Indkøbskurv

Antal varer: 0

Vis indkøbskurven
Gå til betaling

Spar op til 90% på de nyeste bøger

Få 20.000 bøger til under indkøbspris Hurtig levering hjem til dig
Spar 50% på fragt allerede efter 20 dage Valgt af over 100.000 kunder
Kun 99 kr/måned i løbende abonnement Få 14 dage GRATIS og uden binding
Normalpris DKK 299,95
Få bogen til klubpris DKK 149,00
Inkl. moms excl. fragt
Læg i kurv Om klubpris
Nyt PLUSmedlem:
PLUSmedlem i 20 dage:
PLUSmedlem i 200 dage:
Ikke PLUSmedlem:
Nyt PLUSmedlem: 34,00
PLUSmedlem i 20 dage: 19,00
PLUSmedlem i 200 dage: 9,00
Ikke PLUSmedlem: 39,00
Leveringstid: 3-6 hverdage

Du bliver hvad du tænker

af Jørgen Svenstrup

Bogen "Du bliver hvad du tænker " er skrevet af  Jørgen Svenstrup.

”Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let – og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.”  Ordene er Jørgen Svenstrups, forfatter til Du bliver, hvad du tænker –

Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje. Den handler om, hvad man skal vide, før man kan begynde at udvikle sig. Og før man kan begynde at forbedre og forandre sin tilværelse. Hvis vi antager, at vi kan styre vores hjerne, i stedet for at den styrer os, bliver præmissen for det, vi gør, en helt anden. ”Du bliver, hvad du tænker” er Jørgen Svenstrups udgangspunkt. Han har hørt mange protester gennem sin tid som coach, leder og foredragsholder: ”Det kan man da ikke. Det er jo ikke noget, jeg er herre over.” Men hans modspørgsmål lyder: ”Hvem i alverden er så herre over det? Hvem andre end en selv skal afgøre, hvordan man skal gå rundt og have det?” 

Hvis man selv skal bestemme, hvordan man har det, er der brug for at vide noget mere om, hvordan man kan arbejde med sig selv og sin tankegang. Derfor gennemgår Svenstrup blandt meget andet fokusloven i bogen. Den lyder i sin enkelthed: Det, du fokuserer på, får du mere af. Og så er det jo om at lære at fokusere på det gode. Men det gør man jo ikke bare uden videre; det er en proces. I Du bliver hvad du tænker fører Jørgen Svenstrup læseren gennem den proces, der skal til for overhovedet at begynde at mentaltræne. Først skal man vide, hvordan man dropper de dårlige tanker, så hvordan man tilvælger de gode. Dernæst skal man lære at slukke sin automatpilot og selv tage styringen, hvorefter man skal vide noget om, hvordan man kan få hjælp af sin underbevidsthed. Det er udgangspunktet for overhovedet at designe sit eget mentaltræningsprogram – der både indbefatter fysisk afspænding og mental ditto.

Undervejs kan man i bogen tage en arbejdstilfredshedstest og en test på ens stressindikatorer. Der ligger en starttest og en sluttest på hver, så kan man se, hvordan man udvikler sig efter at have arbejdet med sig selv.




Bog detaljer

  • ISBN-10:
  • 8702125696
  • ISBN-13:
  • 9788702125696
  • Forfatter(e):
  • Sprog:
  • Dansk
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sider:
  • 200
  • Forlag:
  • Gyldendal
  • Udg. Dato:
  • 25. april 2012
  • Oplagsdato:
  • 11. juni 2014
  • Udgave:
  • 1
  • Oplag:
  • 3
  • Dimensioner:
  • B: 139 H: 220 D: 18 mm

Brugernes egne boganmeldelser - Du bliver hvad du tænker bogen

af 30-apr-2014
Spændende bog, der hjælper os med at tænke mere fokuseret og som giver dig nogle teknikker til, hvordan du kan træne din hjerne og styre tankerne. Jeg går selv meget op i personlig udvikling, og denne bog har givet mig nogle gode råd og tips, som jeg prøver at følge i dagligdagen
af 20-jan-2014
Virkelig spændende og hjælpsom bog for at lære at styre tankerne. Interessant at underbevidstheden styrer os så meget.
Skriv en anmeldelse
og vind bøger
Du skal være PLUSmedlem for at kunne skrive en anmeldelse.

Log ind eller Bliv Medlem

luk
Cxense Display