Du er nu tilmeldt vores nyhedsbrev!

Glæd dig til mails, der tager dig med ind i Plusbog.dk's spændende univers.

Tak!

Få nyheder og inspiration!

  • Spar op til 90% på bøger
  • GRATIS 1. uge, derefter 99 kr/md.

Tab dig med LCHF - nem hverdagsmad
af Anna Hallén Indbundet, 2013

Vejl. pris 199,95 kr
Køb til Pluspris
69 kr
Porto 0 kr
Spar: 131 kr.
Leveringstid: 1-3 hverdage


Beskrivelse
Tab dig med LCHF - nem hverdagsmad fa Anna Hallén
Derfor LCHF: Mad med en høj fedtprocent holder dig mæt i længere tid og stabilisere dit blodsukker.
Vi har vænnet os til at spise fedtfattigt, men hvis vi vil tabe os, skal vi have fedt. Det er nemlig med til at holde os mætte i længere tid.

Her er kostrådene:
 Spis mad med en høj fedtprocent og uden tilsætningsstoffer, dvs:
- al slags kød, også bacon. Bare husk at det er fedtprocenten, der skal op, ikke mængden af proteiner!
- mejeriprodukter, gerne de fede oste, smør og fløde
-Masser af grøntsager
 
Og undgå:
- Light-produkter, fastfood og færdigretter
- Pasta, ris og kornprodukter
- Sukker, og her er det ikke kun slik og kager, men også frugt med store mængder frugtsukker

"Tab dig med LCHF" er et nyt kostkoncept som bestemt er værd at afprøve.

Bog detaljer
Dansk
9788711378243
Lindhardt og Ringhof
8711378247
Indbundet
144
31. oktober 2013
31. oktober 2013
1
1
B: 200 H: 231 D: 20 mm

Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER voks skr...
Vejl. pris 35 kr.
Pluspris 9 kr.
STAEDTLER guld- og...
Vejl. pris 30 kr.
Pluspris 9 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Vejl. pris 80 kr.
Pluspris 29 kr.
STAEDTLER - Lumoco...
Vejl. pris 70 kr.
Pluspris 29 kr.
STAEDTLER - Ergoso...
Vejl. pris 150 kr.
Pluspris 69 kr.

Andre kunder, der købte dette produkt, købte også
Sense - slank med...
Vejl. pris 250 kr.
Pluspris 119 kr.
Mad med hjerte og...
Suzy Wengel og Met...
Vejl. pris 180 kr.
Pluspris 89 kr.
Mad med hjerte og...
Suzy Wengel og Ida...
Vejl. pris 180 kr.
Pluspris 89 kr.
Den fedeste juicek...
Martin og Zennie B...
Vejl. pris 250 kr.
Pluspris 69 kr.
Den medicinske see...
Anthony William
Vejl. pris 330 kr.
Pluspris 199 kr.

4 boganmeldelser af Tab dig med LCHF - nem hverdagsmad
Vil du tabe dig efter LCHF metoden, er her et godt bud. Mange forskellige opskrifter, som er lette at gå til. Der mangler dog et stikordsregister, så man kan finde de bedste retter igen.
Super dejlig bog. Hun skriver dejligt nede på jorden og det at hun deler hendes egen kamp og sejr giver bogen et stærkt personligt præg og varme. Flotte billeder, super gode opskrifter og mange gode råd og tanker. Kan klart anbefales
Fuldstændig modsat den anden anmeldelse her på siden, kan jeg kun absolut anbefale LCHF. MERE energi, mæthed, og vægttab samtidig. Her virker det så absolut på bedste vis.
Endnu en trend i en tid med mange forskellige råd til, hvordan man skal leve sundt. Denne bog er bare ikke løsningen efter min mening.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,8
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display