plusbog logo
Plusbog logo
 Fordelsklub
 Altid billige bøger
 90 dages returret
 4,5 stjerner på Trustpilot

Akut rygtræning

Leveringstid: 1 - 3 hverdage
Vores normalpris 99 kr
Spar 18 kr
81 kr
Fragt pr. ordre 34,95 kr

Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.

Over 250.000 bøger, nyheder, bestsellers. Til ekstra lave priser

Køb kun hvad du vil - ingen tvang

99 kr
Fragt pr. ordre 39,95 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Beskrivelse:
Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.
Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.  
Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.   
Dette får du ud af akut rygtræning:  
_ du kan blive ved med at være smertefri  
_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde 
_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige 
_ du gør rygsøjlen smidig 
_ du retter dig op og får en god kropsholdning 
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788778575982
Forlag:
Atelier
Forfatter(e):
ISBN-10:
8778575982
Indbinding:
Hæftet
Sider:
176
Udg. Dato:
17 okt 2011
Oplagsdato:
17 okt 2011
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 185mm H: 243mm D: 14mm

En hæftet bog er i RIGTIG GOD KVALITET. Blød ryg, godt papir, ofte med "flapper" på for- og bagside. Kan også være en førsteudgave. Den går også under betegnelsen softcover.

Indbindingen har betydning for kvalitet og holdbarhed. Indbundet og hæftet er bøger i GOD KVALITET, mens hardback og paperback er en BILLIGERE UDGAVE.

Boganmeldelser · Akut rygtræning
Ingo Froböse
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser
Hvorfor skal jeg blive medlem?
Vanvittige priser
Billig levering
PLATIN fordele
Plusbog er en fordelsklub med over 250.000 EKSTRA billige bøger. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst. .
Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Plusbog – for dig, der er vild med bøger

I Plusbogs fordelsklub får du adgang til mere end 250.000 EKSTRA billige bøger og meget mere. Med store medlemsrabatter og fri fragt ved køb over 250 kr. kan det hurtigt betale sig. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst. Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Medlemskab
49,-
30
/ dage