Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
An Introduction to Coping with Anxiety, 2nd Edition
Af: Brenda Hogan, Leonora Brosan Engelsk Paperback
SPAR
kr 8
An Introduction to Coping with Anxiety, 2nd Edition
Af: Brenda Hogan, Leonora Brosan Engelsk Paperback

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.

Anxiety is one of the most common mental health conditions worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).

Written by experienced practitioners, this introductory book can help you if anxiety has become a problem. It explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn:
· What anxiety is and how it develops
· Physical symptoms to look out for
· How to spot and challenge thoughts that make you anxious
· Ways to change how you behave in order to reduce your feelings of anxiety

Kampagne pris 93 kr
Medlemspris 94 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 101 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 8 kr
Velkommen 20%
God 15.755 anmeldelser på

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.

Anxiety is one of the most common mental health conditions worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT).

Written by experienced practitioners, this introductory book can help you if anxiety has become a problem. It explains what anxiety is and how it makes you feel when it becomes unmanageable or lasts for long periods of time. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn:
· What anxiety is and how it develops
· Physical symptoms to look out for
· How to spot and challenge thoughts that make you anxious
· Ways to change how you behave in order to reduce your feelings of anxiety

Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 112
ISBN-13: 9781472140241
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1472140249
Udg. Dato: 11 jan 2018
Længde: 8mm
Bredde: 178mm
Højde: 135mm
Oplagsdato: 11 jan 2018
Forfatter(e): Brenda Hogan, Leonora Brosan
Forfatter(e) Brenda Hogan, Leonora Brosan


Kategori Håndtering: Angst, fobier & mentale tilstande


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 112


Udgave


Længde 8mm


Bredde 178mm


Højde 135mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 186

kr 269
Normalpris
kr 194
Medlemspris
SPAR
kr 83
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 260

kr 349
Normalpris
kr 269
Medlemspris
SPAR
kr 89
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 180

kr 250
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 146

kr 199
Normalpris
kr 151
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 189

kr 300
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 111
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 214

kr 279
Normalpris
kr 221
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 195

kr 249
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 54
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 197

kr 299
Normalpris
kr 207
Medlemspris
SPAR
kr 102
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 917

kr 1.499
Normalpris
kr 975
Medlemspris
SPAR
kr 582
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 184

kr 249
Normalpris
kr 191
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 192

kr 270
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 78
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 85

kr 134
Normalpris
kr 90
Medlemspris
SPAR
kr 49
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 201

kr 300
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 99
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 200

kr 279
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 79
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 162

kr 199
Normalpris
kr 166
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 215

kr 299
Normalpris
kr 223
Medlemspris
SPAR
kr 84
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 173

kr 270
Normalpris
kr 183
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 299
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 96
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 163

kr 197
Normalpris
kr 166
Medlemspris
SPAR
kr 34
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 93

kr 97
Normalpris
kr 93
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 131

kr 174
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 105

kr 112
Normalpris
kr 106
Medlemspris
SPAR
kr 7
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 157

kr 188
Normalpris
kr 160
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 172
Normalpris
kr 166
Medlemspris
SPAR
kr 7
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 284

kr 303
Normalpris
kr 286
Medlemspris
SPAR
kr 19
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 173

kr 212
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 39
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 93

kr 101
Normalpris
kr 94
Medlemspris
SPAR
kr 8
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 176

kr 217
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 211

kr 267
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 56
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 100

kr 105
Normalpris
kr 101
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 157

kr 204
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 170

kr 225
Normalpris
kr 176
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 131

kr 174
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 105

kr 111
Normalpris
kr 106
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 139

kr 161
Normalpris
kr 141
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 112

kr 117
Normalpris
kr 113
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 105

kr 122
Normalpris
kr 107
Medlemspris
SPAR
kr 17
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 157

kr 225
Normalpris
kr 164
Medlemspris
SPAR
kr 68