Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Bikini Bootcamp
Af: Anne Bech Dansk E-bog
3,50 (6 anmeldelser)
SPAR
kr 13
Bikini Bootcamp
Af: Anne Bech Dansk E-bog
3,50 (6 anmeldelser)
Bliv bikiniklar på 28 dage! Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid. Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad. I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
Eksklusiv medlemspris 37 kr
Medlemspris 38 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Normalpris 50 kr
Download straks efter køb
Spar 13 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.822 anmeldelser på
Bliv bikiniklar på 28 dage! Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid. Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad. I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast – de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 0
ISBN-13: 9788702155037
Format: ePub
ISBN-10: 8702155036
Udg. Dato: 21 jun 2013
Oplagsdato: 21 jun 2013
Forfatter(e): Anne Bech
Forfatter(e) Anne Bech


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Dansk


Sider 0

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 299
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 124
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 249
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 124

kr 299
Normalpris
kr 142
Medlemspris
SPAR
kr 175
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 230

kr 300
Normalpris
kr 237
Medlemspris
SPAR
kr 70
Vi anbefaler også
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 53
Normalpris
kr 39
Medlemspris
SPAR
kr 16
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 76

kr 89
Normalpris
kr 77
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 84
Normalpris
kr 64
Medlemspris
SPAR
kr 22
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 63

kr 79
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 16
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 127

kr 131
Normalpris
kr 127
Medlemspris
SPAR
kr 4
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 78

kr 99
Normalpris
kr 80
Medlemspris
SPAR
kr 21
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
Kundeanmeldelser
Rikke Overbye
15. april 2014
God bog, men for svær at holde sig 100% efter i længere tid. Gode øvelser til træningen Jeg tabte den der irriterende dele nederst på maven i løbet af den første uge, hvilket jeg har kæmpet med i lang tid.

Rikke Simonsen
21. februar 2014
Rigtig fin og overskuelig bootcamp. Perfekt til at få motivationen i top, da den indeholder øvelser og en madplan. Derudover er den ræsenteret med et super layout. Det er super overskueligt at bootcampen varer 28 dage, derefter kan man fortsat følge den eller løsne lidt i principperne og forsætte sin vej mod en endnu mere lækker krop.

Niels Borg-Østerlin
04. februar 2014
Dette er endnu en af Anne Bechs bøger om ekstrem træning, hvis man altså er til det. Det er ikke lige vores kop te.

Kamilla With Vibov
13. oktober 2013
det er dejligt at bogen er struktureret, og at der er en plan man kan følge, sammen med de mange gode råd.

Lykke Madsen
30. september 2013
Nu har jeg lige modtaget min bog for der skal fandme ske noget! Jeg har været meget skeptisk omkring bogen, men havde hørt fra flere, at det her bare var wonderbogen! Derfor valgte jeg så at købe den. Da jeg fik den satte jeg mig ned og kiggede i den, og det endte med at jeg slet ikke kunne lægge den fra mig igen. Jeg læste den fra en ende til anden, og min motivation røg helt i top. Jeg er så klar til at afprøve bikinibootcamp nu, og den bog her skal følge mig overalt. Lidt som en bikinibootcamp bibel. Selve bogen: Bogen henvender sig utrolig meget til den enkelte, og man føler der virkelig bliver talt til en. Selve mad delen er utrolig nem og struktureret, og alligevel kan man sætte sit eget præg på maden. Man skal altså ikke spise noget man ikke kan lide. Selve træningsdelen er gode og velformuleret øvelser. Er man i tvivl kan man heldigvis gå på youtube og se øvelserne. Der er nu kun en ting at sige - LET DO IT!

Malene Wachmann
14. august 2013
En flot favrig bog, som indeholde overskuelig kostplan. Træningen er ekstram. Bogen er en bikini bootcamp, for i forvejen trænede, efter min mening. Man taber sig, hvis man bare overholeder kosten, bliver strammet op, hvis man KAN overholde den vilde træning (hvilket ikke fungerede for mig, desværre). Alt i alt middel bog, som er værd at købe, hvis man vil skifte livsstil i 28 dage.