Du kan stadig nå det! Se julens leveringstider her - Få fri fragt

Bliv Plusmedlem  og få adgang til vores altid lave priser på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

Bøger: Håndtering af stress

Beskrivelse

En hektisk hverdag kan hurtigt komme til at føles uoverskuelig og føre til stress. Ifølge en megafonmåling foretaget i 2015 oplevede 78% af danskerne et eller flere stresssymptomer i hverdagen, heriblandt hjertebanken, søvnproblemer og mavepine. Derfor er der også kommet flere bøger om stress på markedet. Find hjælp til at forstå og håndtere stress her hos Plusbog.dk, hvor du finder et stort udvalg af bøger om stresshåndtering til favorable priser som medlem.

Filter
Sprog
Tags
Indbinding
Forfatter
Forlag
21.280 titler
af Katty Kay, Claire...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 99,00 kr
info-iconMedlemspris 79 kr.
Forlagets pris 99,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Lis Lyngbjerg
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 279,95 kr
info-iconMedlemspris 230 kr.
Forlagets pris 299,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Sabrina Justesen L...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 260,15 kr
info-iconMedlemspris 224 kr.
Forlagets pris 299,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Jon Kabat-Zinn, My...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 279,95 kr
info-iconMedlemspris 230 kr.
Forlagets pris 299,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Lone Ross Nylandst...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 239,95 kr
info-iconMedlemspris 190 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Aase Schmidt
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 219,95 kr
info-iconMedlemspris 171 kr.
Forlagets pris 228,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Bjarne Toftegård
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
Pris 119,14 kr
info-iconMedlemspris 104 kr.
Forlagets pris 148,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Susanne Elisabeth...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 149,95 kr
info-iconMedlemspris 125 kr.
Forlagets pris 189,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Mette Bender, Sør...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 219,95 kr
info-iconMedlemspris 170 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Barbara Berger
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
Pris 139,95 kr
info-iconMedlemspris 115 kr.
Forlagets pris 149,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Malene Rossau
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 119,00 kr
info-iconMedlemspris 94 kr.
Forlagets pris 119,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Rita Nielsen
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 248,00 kr
info-iconMedlemspris 198 kr.
Forlagets pris 248,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Karen Pallisgaard
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 181,09 kr
info-iconMedlemspris 157 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Laurence Shorter
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 139,95 kr
info-iconMedlemspris 115 kr.
Forlagets pris 149,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Ulla Hinge Thomsen
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 219,95 kr
info-iconMedlemspris 170 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Helle Gotved
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 219,95 kr
info-iconMedlemspris 170 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Karen Pallisgaard
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 219,95 kr
info-iconMedlemspris 170 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
(1)
af Birgit Klein
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
Pris 159,95 kr
info-iconMedlemspris 125 kr.
Forlagets pris 160,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Inge-Maria Niebuhr...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 129,95 kr
info-iconMedlemspris 105 kr.
Forlagets pris 150,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Mette Grymer og Ma...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 178,00 kr
info-iconMedlemspris 143 kr.
Forlagets pris 178,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Sanna Ehdin Ananda...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 186,84 kr
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Sisse Siegumfeldt
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 154,95 kr
info-iconMedlemspris 130 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-2 hverdages levering
af Mohammed Keshtgar
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 209,95 kr
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Anne W. Ravn, Mett...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 202,95 kr
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Jennifer B. Kahnwe...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 239,95 kr
info-iconMedlemspris 190 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Mads Christofferse...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 260,15 kr
info-iconMedlemspris 224 kr.
Forlagets pris 299,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Rikke Kristine Nis...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 249,95 kr
info-iconMedlemspris 200 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Carl-Johan Forssén...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 179,95 kr
info-iconMedlemspris 145 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Dalai Lama og Desm...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 249,95 kr
info-iconMedlemspris 200 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid Midlertidigt udsolgt - kan forudbestilles.
Forventes på lager 22-01-2019
af Lene Væsel
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 249,00 kr
info-iconMedlemspris 199 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Amy J.C. Cuddy
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 269,95 kr
info-iconMedlemspris 220 kr.
Forlagets pris 329,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Charlotte Hartvig...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 219,95 kr
info-iconMedlemspris 170 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
(1)
af Dani DiPirro
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 99,95 kr
info-iconMedlemspris 80 kr.
Forlagets pris 99,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Dani DiPirro
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 99,95 kr
info-iconMedlemspris 80 kr.
Forlagets pris 99,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af James R. Doty
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 259,95 kr
info-iconMedlemspris 210 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Antoine Leiris
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 179,95 kr
info-iconMedlemspris 145 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Shawn Stevenson
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 249,95 kr
info-iconMedlemspris 200 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Michael Chissick
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 173,15 kr
info-iconMedlemspris 149 kr.
Forlagets pris 199,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Liz Dean
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 208,95 kr
info-iconMedlemspris 159 kr.
Forlagets pris 279,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Marvin Weisbord, S...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 239,95 kr
info-iconMedlemspris 190 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Ilse Sand
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 179,95 kr
info-iconMedlemspris 145 kr.
Forlagets pris 199,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Mattias Stølen Due
Hardback, 2016
Sprog: Dansk
Pris 149,95 kr
info-iconMedlemspris 130 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Michael Tolstrup
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 239,95 kr
info-iconMedlemspris 190 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af John Aasted Halse
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 177,50 kr
info-iconMedlemspris 149 kr.
Forlagets pris 229,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Helen Lyng Hansen
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 193,70 kr
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Åsa Nilsonne
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 269,95 kr
info-iconMedlemspris 220 kr.
Forlagets pris 279,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Frida Hallqvist og...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 199,95 kr
info-iconMedlemspris 165 kr.
Forlagets pris 270,00 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Carolyn Webster-St...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 216,65 kr
info-iconMedlemspris 187 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Sue Allen
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
Pris 149,00 kr
info-iconMedlemspris 124 kr.
Forlagets pris 149,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-2 hverdages levering
af Helena Biehl
Hæftet, 2017
Sprog: Dansk
Pris 209,95 kr
info-iconMedlemspris 161 kr.
Forlagets pris 229,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
Beskrivelse

Populære bøger om stresshåndtering

Et stigende antal danskere oplever stress i hverdagen. Symptomer som hovedpine og manglende koncentration, nedsat appetit og maveproblemer og nedtrykthed og hjertebanken er blot få af mange symptomer, som kan være tegn på stress - en sygdom som er svær at forstå og håndtere. Her hos Plusbog.dk finder du et stort udvalg af bøger om stress, hvor du kan finde hjælp til at forstå hvad stress er og hvor du kan finde redskaber til at håndtere sygdommen.

Søger du en bog, der kan forklare dig, hvad stress er på en letforståelig måde, anbefaler vi bogen ”Kort og godt om STRESS”. Her hjælper bogens tre forfattere Yun Ladegaard, Pernille Rasmussen og Bo Netterstrøm dig med at forstå stress. Desuden kan du her finde gode råd om blandt andet sygemelding, tilbagevenden til arbejde og behandling. ”Kort og godt om STRESS” henvender sig til alle - både pårørende, arbejdsgivere, behandlere og stressramte.

Til den stressramte der ønsker flere redskaber til at få det bedre kan vi tilbyde bogen ”Mindre stress - Mere overskud”. Bogen henvender sig specifikt til stressramte og beskriver redskaber der giver dig mere overskud i hverdagen blandt andet ved hjælp af omprioritering og planlægning. Bogen er skrevet af manden bag virksomheden Forebyg Stress, Bjarne Toftegård. Bjarne Toftegård er en af Danmarks førende stresseksperter og arbejder dagligt med forebyggelse og behandling af stress. Han uddanner stresscoaches, holder foredrag og kurser og meget andet.

Søger du blot et redskab, der kan give dig en pause fra en hektisk hverdag har Plusbog.dk et stort udvalg af malebøger til voksne. Heriblandt ”Glasmosaik”, som er en malebog specielt designet til at mindske stress og angst. Her i kategorien kan du finde ovenstående og meget mere litteratur om stress, som du, med et medlemsskab, kan købe til under indkøbspris.

Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display