Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

Alt til skolestart - se mere her

Bliv Plusmedlem  og få adgang til vores altid lave priser på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

Bøger: Håndtering af stress

Beskrivelse

En hektisk hverdag kan hurtigt komme til at føles uoverskuelig og føre til stress. Ifølge en megafonmåling foretaget i 2015 oplevede 78% af danskerne et eller flere stresssymptomer i hverdagen, heriblandt hjertebanken, søvnproblemer og mavepine. Derfor er der også kommet flere bøger om stress på markedet. Find hjælp til at forstå og håndtere stress her hos Plusbog.dk, hvor du finder et stort udvalg af bøger om stresshåndtering til favorable priser som medlem.

Filter
Sprog
Tags
Indbinding
Forfatter
Forlag
17.073 titler
af B. K. S. Iyengar
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 127 kr.
Normal pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af P. T. Judith Hanso...
Hardback, 2006
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 159 kr.
Normal pris 194,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Sasha Fenton
Paperback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 96 kr.
Normal pris 144,95 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Floyd Woodrow, Sim...
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 131 kr.
Normal pris 204,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af
Spiral bound, 2011
Sprog: Tjekkisk
info-iconMedlemspris 180 kr.
Normal pris 254,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Simon P. Hammond,...
Paperback, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 133 kr.
Normal pris 204,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Charlotte Rodgers
Paperback, 2011
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 90 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Melanie Cooper
Spiral bound, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 140 kr.
Normal pris 204,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Sally McKeown
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 96 kr.
Normal pris 144,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Jane Eastoe
Hardback, 2009
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 77 kr.
Normal pris 99,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Gabrielle Palmer
Paperback, 2009
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 103 kr.
Normal pris 144,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Colin Turner
Paperback, 2004
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 82 kr.
Normal pris 124,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Jason Martineau
Paperback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 55 kr.
Normal pris 74,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Dennis Elwell
Paperback, 2008
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 159 kr.
Normal pris 244,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Sue Hix
Paperback, 2006
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 55 kr.
Normal pris 74,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Andrew Cornes
Paperback, 2002
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 160 kr.
Normal pris 244,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Jim Loehr
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 103 kr.
Normal pris 159,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Michael Perrott, H...
Paperback, 2004
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 66 kr.
Normal pris 84,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Dr. Keith Souter
Paperback, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 76 kr.
Normal pris 109,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Susan Yarney
Paperback, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 82 kr.
Normal pris 109,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Kim S. Golding, Da...
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 143 kr.
Normal pris 204,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Colette Baron-Reid
Paperback, 2011
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 148 kr.
Normal pris 184,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Doreen Virtue
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 90 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Pauline Wills
Paperback, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 159 kr.
Normal pris 194,95 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Will Boast
Paperback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 76 kr.
Normal pris 109,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Sanja Rescek
Board book, 2007
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 42 kr.
Normal pris 49,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Mark Davies
Paperback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 122 kr.
Normal pris 159,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Sarah Collins, Jay...
Paperback, 2011
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 49 kr.
Normal pris 59,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Alex Comfort
Hardback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 159 kr.
Normal pris 244,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Sharon Begley
Paperback, 2007
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 89 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Clare Grace, Jerem...
Paperback, 2005
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 89 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Simon Lilly, Sue L...
Paperback, 2010
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 102 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Alan Redman
Paperback, 2010
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 71 kr.
Normal pris 109,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Michael Gienger
Paperback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 151 kr.
Normal pris 229,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Dodie Graves
Paperback, 2009
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 168 kr.
Normal pris 219,95 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Susan Greenwood
Paperback, 2003
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 96 kr.
Normal pris 144,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Eleanor McKenzie
Paperback, 2009
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 122 kr.
Normal pris 184,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Leeanne Hughes
Paperback, 2016
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 69 kr.
Normal pris 99,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af David Bramwell
Paperback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 100 kr.
Normal pris 119,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Heather Roan Robbi...
Paperback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 122 kr.
Normal pris 159,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Adam Ford
Hardback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 84 kr.
Normal pris 109,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af C. C. Gibbs
Paperback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 85 kr.
Normal pris 109,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Rebecca VanDoodewa...
Paperback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 55 kr.
Normal pris 74,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Thich Nhat Hanh, L...
Paperback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 109 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Gay Hendricks, Kat...
Paperback, 2015
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 103 kr.
Normal pris 159,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Mark Epstein
Paperback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 103 kr.
Normal pris 159,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Mayim Bialik
Paperback, 2014
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 99 kr.
Normal pris 119,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Gary Wood
Paperback, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 90 kr.
Normal pris 134,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Mike Williams
Hardback, 2013
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 149 kr.
Normal pris 184,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
af Ken Taylor
Hardback, 2012
Sprog: Engelsk
info-iconMedlemspris 151 kr.
Normal pris 229,95 kr.
Se mere
Leveringstid 3-6 hverdages levering
Beskrivelse

Populære bøger om stresshåndtering

Et stigende antal danskere oplever stress i hverdagen. Symptomer som hovedpine og manglende koncentration, nedsat appetit og maveproblemer og nedtrykthed og hjertebanken er blot få af mange symptomer, som kan være tegn på stress - en sygdom som er svær at forstå og håndtere. Her hos Plusbog.dk finder du et stort udvalg af bøger om stress, hvor du kan finde hjælp til at forstå hvad stress er og hvor du kan finde redskaber til at håndtere sygdommen.

Søger du en bog, der kan forklare dig, hvad stress er på en letforståelig måde, anbefaler vi bogen ”Kort og godt om STRESS”. Her hjælper bogens tre forfattere Yun Ladegaard, Pernille Rasmussen og Bo Netterstrøm dig med at forstå stress. Desuden kan du her finde gode råd om blandt andet sygemelding, tilbagevenden til arbejde og behandling. ”Kort og godt om STRESS” henvender sig til alle - både pårørende, arbejdsgivere, behandlere og stressramte.

Til den stressramte der ønsker flere redskaber til at få det bedre kan vi tilbyde bogen ”Mindre stress - Mere overskud”. Bogen henvender sig specifikt til stressramte og beskriver redskaber der giver dig mere overskud i hverdagen blandt andet ved hjælp af omprioritering og planlægning. Bogen er skrevet af manden bag virksomheden Forebyg Stress, Bjarne Toftegård. Bjarne Toftegård er en af Danmarks førende stresseksperter og arbejder dagligt med forebyggelse og behandling af stress. Han uddanner stresscoaches, holder foredrag og kurser og meget andet.

Søger du blot et redskab, der kan give dig en pause fra en hektisk hverdag har Plusbog.dk et stort udvalg af malebøger til voksne. Heriblandt ”Glasmosaik”, som er en malebog specielt designet til at mindske stress og angst. Her i kategorien kan du finde ovenstående og meget mere litteratur om stress, som du, med et medlemsskab, kan købe til under indkøbspris.

Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display