Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

FRI FRAGT I HELE OKTOBER

Bliv Plusmedlem  og få adgang til vores altid lave priser på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

Bøger: Håndtering af stress

Beskrivelse

En hektisk hverdag kan hurtigt komme til at føles uoverskuelig og føre til stress. Ifølge en megafonmåling foretaget i 2015 oplevede 78% af danskerne et eller flere stresssymptomer i hverdagen, heriblandt hjertebanken, søvnproblemer og mavepine. Derfor er der også kommet flere bøger om stress på markedet. Find hjælp til at forstå og håndtere stress her hos Plusbog.dk, hvor du finder et stort udvalg af bøger om stresshåndtering til favorable priser som medlem.

Filter
Sprog
Tags
Indbinding
Forfatter
Forlag
20.894 titler
af Melody Fletcher
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 240 kr.
Forlagets pris 329,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Alexandra Chauran
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 200 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Rebecca Campbell
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 240 kr.
Forlagets pris 329,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Simon Kratholm Ank...
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 190 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Karin J. Frihed
Paperback, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 119 kr.
Forlagets pris 158,00 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Guy Winch
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 124 kr.
Forlagets pris 149,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Daisy Løvendahl
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Daisy Løvendahl
Hæftet, 2018
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 165 kr.
Forlagets pris 249,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Ann Fernholm
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 124 kr.
Forlagets pris 149,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Rosette Poletti, B...
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 59 kr.
Forlagets pris 79,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Rosette Poletti, B...
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 59 kr.
Forlagets pris 79,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Rosette Poletti, B...
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 59 kr.
Forlagets pris 79,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Erik Sigsgaard, He...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 159 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-2 hverdages levering
af Anne Bech og Masch...
Indbundet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 130 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-2 hverdages levering
(1)
af Susan og Thomas Ca...
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 149 kr.
Forlagets pris 199,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Mantak Chia
Hæftet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 145 kr.
Forlagets pris 179,95 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Palle Diaz-Cordove...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 105 kr.
Forlagets pris 149,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Ann-Louise Kjær Ma...
Paperback, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 112 kr.
Forlagets pris 149,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Asger Albjerg
Indbundet, 2015
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 135 kr.
Forlagets pris 198,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Niels Olsen, Jan H...
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 115 kr.
Forlagets pris 149,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Mathilde Anhøj
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Jane Faerber
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 155 kr.
Forlagets pris 250,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
(7)
af Henrik Duer og Sti...
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 75 kr.
Forlagets pris 130,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
(1)
af Pernille Steen Ped...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Ann-Elisabeth Knud...
Hæftet, 2017
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Martin Kreutzer og...
Hardback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 175 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Lis Lyngbjerg
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 155 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Ken Ashwell
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 160 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Sophie Nordentoft...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 135 kr.
Forlagets pris 179,00 kr.
Se mere
Leveringstid Ukendt leveringstid
af Robert D. Hare
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 224 kr.
Forlagets pris 299,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Fie Friederichsen
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 80 kr.
Forlagets pris 99,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Laura Lynne Jackso...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 200 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Gitte Sander
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 200 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Robin Rinaldi
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 162 kr.
Forlagets pris 249,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-2 hverdages levering
af Max Porter
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 124 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Sandy C. Newbiggin...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 220 kr.
Forlagets pris 329,95 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Fergus O'Connell
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 79 kr.
Forlagets pris 99,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Anette Grøsfjeld W...
Paperback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 154 kr.
Forlagets pris 189,00 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Sara Hultman, Mart...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 155 kr.
Forlagets pris 199,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Vibeke Pilar Carst...
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 34 kr.
Forlagets pris 49,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Helle Kjærgård
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 202 kr.
Forlagets pris 269,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-4 hverdages levering
af Thorbjörg Hafstein...
Hardback, 2017
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 210 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Jesper Brandt Ande...
Hardback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 280 kr.
Forlagets pris 399,95 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Henning Langberg,...
Hardback, 2017
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 210 kr.
Forlagets pris 299,95 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Laura Bonné
Hardback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 131 kr.
Forlagets pris 199,95 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Andrew Coggan og H...
Hardback, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 250 kr.
Forlagets pris 349,95 kr.
Se mere
Leveringstid 2-5 hverdages levering
af Andy Cope, Andy Wh...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 79 kr.
Forlagets pris 99,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Kirsten Mørch-Niel...
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 115 kr.
Forlagets pris 149,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Sune Lohse
Indbundet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 175 kr.
Forlagets pris 250,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
af Lis Lyngbjerg
Hæftet, 2016
Sprog: Dansk
info-iconMedlemspris 224 kr.
Forlagets pris 299,00 kr.
Se mere
Leveringstid 1-3 hverdages levering
Beskrivelse

Populære bøger om stresshåndtering

Et stigende antal danskere oplever stress i hverdagen. Symptomer som hovedpine og manglende koncentration, nedsat appetit og maveproblemer og nedtrykthed og hjertebanken er blot få af mange symptomer, som kan være tegn på stress - en sygdom som er svær at forstå og håndtere. Her hos Plusbog.dk finder du et stort udvalg af bøger om stress, hvor du kan finde hjælp til at forstå hvad stress er og hvor du kan finde redskaber til at håndtere sygdommen.

Søger du en bog, der kan forklare dig, hvad stress er på en letforståelig måde, anbefaler vi bogen ”Kort og godt om STRESS”. Her hjælper bogens tre forfattere Yun Ladegaard, Pernille Rasmussen og Bo Netterstrøm dig med at forstå stress. Desuden kan du her finde gode råd om blandt andet sygemelding, tilbagevenden til arbejde og behandling. ”Kort og godt om STRESS” henvender sig til alle - både pårørende, arbejdsgivere, behandlere og stressramte.

Til den stressramte der ønsker flere redskaber til at få det bedre kan vi tilbyde bogen ”Mindre stress - Mere overskud”. Bogen henvender sig specifikt til stressramte og beskriver redskaber der giver dig mere overskud i hverdagen blandt andet ved hjælp af omprioritering og planlægning. Bogen er skrevet af manden bag virksomheden Forebyg Stress, Bjarne Toftegård. Bjarne Toftegård er en af Danmarks førende stresseksperter og arbejder dagligt med forebyggelse og behandling af stress. Han uddanner stresscoaches, holder foredrag og kurser og meget andet.

Søger du blot et redskab, der kan give dig en pause fra en hektisk hverdag har Plusbog.dk et stort udvalg af malebøger til voksne. Heriblandt ”Glasmosaik”, som er en malebog specielt designet til at mindske stress og angst. Her i kategorien kan du finde ovenstående og meget mere litteratur om stress, som du, med et medlemsskab, kan købe til under indkøbspris.

Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display