Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Den store Low FODMAP kogebog
Af: Charlotte Tønnes Jensen Dansk E-bog
SPAR
kr 40
Den store Low FODMAP kogebog
Af: Charlotte Tønnes Jensen Dansk E-bog
FODMAP KOGEKUNST af Charlotte Tønnes Jensen er bogen til dig, der søger en ny spændende, varieret og sund kost.  

Det kan være en stor udfordring i en travl hverdag at få tilberedt varieret, velsmagende og sund mad. Derudover er der også udfordringerne ved at få sammensat maden, så man tage hensyn til de udfordringer, en irritabel tarm kan medfør. FODMAP KOGEKUNST er den optimale kogebog til netop det. 

FODMAP KOGEKUNST af Charlotte Tønnes Jensen kommer med guidelines specifikt til, hvordan man får lavet velsmagende og sund mad, som kan være med til at begrænse mave-tarmgener, som en irritabel tarm kan medføre. 
Alle retterne er sammensat ud fra principperne bag FODMAP-diæten og den nyeste viden om, hvilke fødevarer der kan indgå i ens diæt. Opskrifterne giver tips til, hvordan man kan variere råvarevalg i forbindelse med genindførelse af fødevarer og individuel variation af mængder af FODMAPs i hverdagskosten. Bogens mange lækre opskrifter er inddelt efter tilberedningsmetoden; stegning, kogning, dampning, braisering, pochering og på enkeltvis giver en beskrivelse af, hvordan man skal tilberede saucer, supper, forretter, hovedretter og tilbehøret til hovedretter.

Charlotte Tønnes Jensen giver også inspiration til på opskrifter, på klassiske, skønne og enkle desserter samt bagværk i FODMAP KOGEKUNST. For at opnå velsmagende mad kræver det et kendskab til de grundsmage, som maden kan bestå af, samt hvordan det er muligt at sammensætte dem, og alt dette finder du et selvstændigt afsnit omkring i bogen.

Det er et aktivt valg at spise sundt, hvor sammensætningen af hverdagskosten er grundstenen. Bogen her giver et bud på, hvordan man kan bruge opskrifterne i en 14 dages madplan. Derfor er der også givet en indkøbsliste med de basale fødevarer, som gør det nemmere og mere simpelt, at tilberede lækker og sund hverdagsmad. Der er også tænkt på særlige lejligheder med eksempler på hvordan man kan lave en sammensætningen af lækre og skønne festmåltider og buffeter.

Kogebogens opskrifter er sammensat sådan, at det kan spises af hele familien. Alle opskrifterne er næringsberegnet, og madens sammensætning i de 14 dages madplan lever op til Fødevarestyrelsens officielle kostanbefalinger.  

KØB FODMAP KOGEKUNST af Charlotte Tønnes Jensen på Plusbog.dk til en god pris, så du kan få råd og vejledning til, sund og velsmagende hverdagsmad. 
 
Kampagne pris Velkomst pris 159 kr
Medlemspris 163 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Normalpris 199 kr
Download straks efter køb
Spar 40 kr
Velkommen 20%
God 15.777 anmeldelser på
FODMAP KOGEKUNST af Charlotte Tønnes Jensen er bogen til dig, der søger en ny spændende, varieret og sund kost.  

Det kan være en stor udfordring i en travl hverdag at få tilberedt varieret, velsmagende og sund mad. Derudover er der også udfordringerne ved at få sammensat maden, så man tage hensyn til de udfordringer, en irritabel tarm kan medfør. FODMAP KOGEKUNST er den optimale kogebog til netop det. 

FODMAP KOGEKUNST af Charlotte Tønnes Jensen kommer med guidelines specifikt til, hvordan man får lavet velsmagende og sund mad, som kan være med til at begrænse mave-tarmgener, som en irritabel tarm kan medføre. 
Alle retterne er sammensat ud fra principperne bag FODMAP-diæten og den nyeste viden om, hvilke fødevarer der kan indgå i ens diæt. Opskrifterne giver tips til, hvordan man kan variere råvarevalg i forbindelse med genindførelse af fødevarer og individuel variation af mængder af FODMAPs i hverdagskosten. Bogens mange lækre opskrifter er inddelt efter tilberedningsmetoden; stegning, kogning, dampning, braisering, pochering og på enkeltvis giver en beskrivelse af, hvordan man skal tilberede saucer, supper, forretter, hovedretter og tilbehøret til hovedretter.

Charlotte Tønnes Jensen giver også inspiration til på opskrifter, på klassiske, skønne og enkle desserter samt bagværk i FODMAP KOGEKUNST. For at opnå velsmagende mad kræver det et kendskab til de grundsmage, som maden kan bestå af, samt hvordan det er muligt at sammensætte dem, og alt dette finder du et selvstændigt afsnit omkring i bogen.

Det er et aktivt valg at spise sundt, hvor sammensætningen af hverdagskosten er grundstenen. Bogen her giver et bud på, hvordan man kan bruge opskrifterne i en 14 dages madplan. Derfor er der også givet en indkøbsliste med de basale fødevarer, som gør det nemmere og mere simpelt, at tilberede lækker og sund hverdagsmad. Der er også tænkt på særlige lejligheder med eksempler på hvordan man kan lave en sammensætningen af lækre og skønne festmåltider og buffeter.

Kogebogens opskrifter er sammensat sådan, at det kan spises af hele familien. Alle opskrifterne er næringsberegnet, og madens sammensætning i de 14 dages madplan lever op til Fødevarestyrelsens officielle kostanbefalinger.  

KØB FODMAP KOGEKUNST af Charlotte Tønnes Jensen på Plusbog.dk til en god pris, så du kan få råd og vejledning til, sund og velsmagende hverdagsmad. 
 
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 346
ISBN-13: 9788793575936
Format: ePub
ISBN-10: 8793575939
Kategori: Diæt og ernæring
Udg. Dato: 14 dec 2017
Oplagsdato: 14 dec 2017
Forfatter(e): Charlotte Tønnes Jensen
Forfatter(e) Charlotte Tønnes Jensen


Kategori Diæt og ernæring


Sprog Dansk


Sider 346

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Kampagne pris kr 56

kr 79
Normalpris
kr 58
Medlemspris
SPAR
kr 23
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 184

kr 199
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 136

kr 169
Normalpris
kr 139
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
E-BOG
Kampagne pris kr 119

kr 149
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 30
E-BOG
Kampagne pris kr 87

kr 125
Normalpris
kr 91
Medlemspris
SPAR
kr 38
LYDBOG
Kampagne pris kr 31

kr 39
Normalpris
kr 32
Medlemspris
SPAR
kr 8
E-BOG
Kampagne pris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Kampagne pris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
LYDBOG
Kampagne pris kr 63

kr 79
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 16
LYDBOG
Kampagne pris kr 31

kr 39
Normalpris
kr 32
Medlemspris
SPAR
kr 8
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
Vi anbefaler også
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 132

kr 149
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 17
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 49

kr 49
Normalpris
kr 49
Medlemspris
BOG (SPIRALRYG)
Kampagne pris kr 163

kr 198
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (SPIRALRYG)
Kampagne pris kr 202

kr 239
Normalpris
kr 206
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 161

kr 169
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 8
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13