Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

Køb dine STUDIEBØGER her!

Plusbog er for dig der ELSKER hygge, fordybelse og forkælelse. heart-icon
Bliv
Plusmedlem og spar op til 90%. Få 1. uge GRATIS (herefter 99 kr/md), og afmeld når du ønsker det. E
ller køb helt uden medlemskab.

Du bliver hvad du tænker

af Jørgen Svenstrup

Hæftet, 2012

Fri fragt ved køb over 500 kr

1-4 hverdages levering

Fragt pr. ordre 19,95 kr

Forlagets pris 299,95 kr

info-icon Medlemspris

195 kr

Spar 104,95 kr (35%)

Denne pris gælder kun for

Plusmedlemmer.

Få første uge gratis (herefter 99,-/md.) og afmeld når du ønsker det. For dig der ELSKER Bøger og Hygge.

heart-icon

263,21 kr

Spar 36,74 kr (12%)

For dig der ikke ønsker et medlemskab.

Andre udgaver
75 kr 113 kr
175 kr 263 kr

Beskrivelse
”Det er mit postulat, at dine tanker alene er den største medvirkende årsag til, at noget er svært og noget let – og dermed i sidste ende afgørende for, om du har succeser eller fiaskoer i dit liv.”  Ordene er Jørgen Svenstrups, forfatter til Du bliver, hvad du tænker – Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje. Den handler om, hvad man skal vide, før man kan begynde at udvikle sig. Og før man kan begynde at forbedre og forandre sin tilværelse. Hvis vi antager, at vi kan styre vores hjerne, i stedet for at den styrer os, bliver præmissen for det, vi gør, en helt anden. ”Du bliver, hvad du tænker” er Jørgen Svenstrups udgangspunkt. Han har hørt mange protester gennem sin tid som coach, leder og foredragsholder: ”Det kan man da ikke. Det er jo ikke noget, jeg er herre over.” Men hans modspørgsmål lyder: ”Hvem i alverden er så herre over det? Hvem andre end en selv skal afgøre, hvordan man skal gå rundt og have det?”  Hvis man selv skal bestemme, hvordan man har det, er der brug for at vide noget mere om, hvordan man kan arbejde med sig selv og sin tankegang. Derfor gennemgår Svenstrup blandt meget andet fokusloven i bogen. Den lyder i sin enkelthed: Det, du fokuserer på, får du mere af. Og så er det jo om at lære at fokusere på det gode. Men det gør man jo ikke bare uden videre; det er en proces. I Du bliver hvad du tænker fører Jørgen Svenstrup læseren gennem den proces, der skal til for overhovedet at begynde at mentaltræne. Først skal man vide, hvordan man dropper de dårlige tanker, så hvordan man tilvælger de gode. Dernæst skal man lære at slukke sin automatpilot og selv tage styringen, hvorefter man skal vide noget om, hvordan man kan få hjælp af sin underbevidsthed. Det er udgangspunktet for overhovedet at designe sit eget mentaltræningsprogram – der både indbefatter fysisk afspænding og mental ditto. Undervejs kan man i bogen tage en arbejdstilfredshedstest og en test på ens stressindikatorer. Der ligger en starttest og en sluttest på hver, så kan man se, hvordan man udvikler sig efter at have arbejdet med sig selv.

Bog detaljer
Dansk
9788702125696
Gyldendal Business
8702125696
Hæftet
200
25. april 2012
14. juni 2016
1
4
B: 139 H: 220 D: 18 mm

Andre kunder, der købte dette produkt, købte også
Det der ikke slår...
David Lagercrantz
Forlagets pris 300 kr.
Pris 242,96 kr.
info-iconMedlemspris 180 kr.
Selfies
Jussi Adler-Olsen
Forlagets pris 300 kr.
Pris 214,65 kr.
info-iconMedlemspris 159 kr.
Antiinflammatorisk...
Martin Kreutzer, A...
Forlagets pris 150 kr.
Pris 131,58 kr.
info-iconMedlemspris 98 kr.
Papmaché-reglen
Hella Joof
Forlagets pris 250 kr.
Pris 189,00 kr.
info-iconMedlemspris 149 kr.
STAEDTLER guld- og...
Producentens pris 30 kr.
Pris 19,00 kr.
info-iconMedlemspris 15 kr.

Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER Geometri...
Producentens pris 70 kr.
Pris 59,00 kr.
info-iconMedlemspris 35 kr.
STAEDTLER dobbelt...
Producentens pris 35 kr.
Pris 29,00 kr.
info-iconMedlemspris 19 kr.
STAEDTLER Geometri...
Producentens pris 20 kr.
Pris 15,00 kr.
info-iconMedlemspris 12 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Producentens pris 30 kr.
Pris 25,00 kr.
info-iconMedlemspris 19 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Producentens pris 85 kr.
Pris 69,00 kr.
info-iconMedlemspris 39 kr.

2 boganmeldelser af Du bliver hvad du tænker
Spændende bog, der hjælper os med at tænke mere fokuseret og som giver dig nogle teknikker til, hvordan du kan træne din hjerne og styre tankerne. Jeg går selv meget op i personlig udvikling, og denne bog har givet mig nogle gode råd og tips, som jeg prøver at følge i dagligdagen
Virkelig spændende og hjælpsom bog for at lære at styre tankerne. Interessant at underbevidstheden styrer os så meget.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display