Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

Se vores LEGO udvalg og skolestarts produkter

Bliv Plusmedlem  og få adgang til vores altid lave priser på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

Energi og vitalitet

af Michael Karbo

Hæftet, 2013

1-4 hverdages levering

Fragt pr. ordre 29,95 kr

Forlagets pris 149,95 kr

info-icon Medlemspris

112,95 kr

Spar 37,00 kr (25%)

Denne pris gælder kun for

Plusmedlemmer.

Få første uge gratis (herefter 99,-/md.) og afmeld når du ønsker det. For dig der ELSKER Bøger og Hygge.

heart-icon
Beskrivelse
Kinesere og tibetanere har gennem årtusinder arbejdet med sammenhængen mellem krop og psyke; hvilket har ført til udviklingen af en overflod af øvelser; hvis primære formål er at styrke livsenergien og bevare kroppens vitalitet. I denne bog præsenterer Michael Karbo en lang række øvelser af tibetansk og kinesisk oprindelse; som alle virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind; herunder de fem tibetanere; standings; hjorten; skildpadden samt afspændings- og åndedrætsøvelser. Alle øvelser er ledsaget af en kort beskrivelse af; hvordan de påvirker kroppens energicentre. Nogle af øvelserne fungerer afstressende og terapeutiske; mens andre styrker immunforsvaret og udfordrer den fysiske udholdenhed. Øvelserne er for langt de flestes vedkommende meget lette at gå til og kan udføres af alle – uanset alder og kondition. De kan med fordel anvendes som supplement til andre former for kropslige udfoldelser som fx løb; fitness eller styrketræning. Arbejder du i forvejen med yoga og/eller mindfulness; vil øvelserne give dig en ny indgang til den indre styrketræning. Forfatteren; Michael Karbo; er en af Danmarks bedst sælgende fagbogsforfattere indenfor bøger om IT og foto. Sideløbende med dette har han siden 1970’erne beskæftiget sig indgående med den asiatiske forståelse af kroppens energisystemer; og han kommer her med sit bud på; hvordan du kan bevare et godt helbred og undgå sygdomme og stressbelastninger.

Bog detaljer
Dansk
9788717043152
Gyldendal
8717043158
Hæftet
111
23. april 2013
23. april 2013
1
1
B: 159 H: 208 D: 11 mm


Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER Noris ec...
Producentens pris 40 kr.
info-iconMedlemspris 22 kr.
STAEDTLER Duo tuss...
Producentens pris 40 kr.
info-iconMedlemspris 22 kr.
STAEDTLER Geometri...
Producentens pris 20 kr.
info-iconMedlemspris 15 kr.
STAEDTLER trekante...
Producentens pris 60 kr.
info-iconMedlemspris 29 kr.
STAEDTLER guld- og...
Producentens pris 30 kr.
info-iconMedlemspris 20 kr.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display