Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

Gaveguiden

Bliv Plusmedlem  og få adgang til vores altid lave priser på bøger. Er du i tvivl? Så prøv første uge GRATIS og herefter automatisk fornyelse til 99kr/md. Afmeld når som helst og Plusfordelene stopper ved udgangen af din betalingsperiode.

Energi og vitalitet

af Michael Karbo

Hæftet, 2013

1-4 hverdages levering

Fragt pr. ordre 19,95 kr

Forlagets pris 149,95 kr

info-icon Medlemspris

83 kr

Spar 66,95 kr (45%)

Denne pris gælder kun for

Plusmedlemmer.

Få første uge gratis (herefter 99,-/md.) og afmeld når du ønsker det. For dig der ELSKER Bøger og Hygge.

heart-icon
Beskrivelse
Kinesere og tibetanere har gennem årtusinder arbejdet med sammenhængen mellem krop og psyke; hvilket har ført til udviklingen af en overflod af øvelser; hvis primære formål er at styrke livsenergien og bevare kroppens vitalitet.
 
I denne bog præsenterer Michael Karbo en lang række øvelser af tibetansk og kinesisk oprindelse; som alle virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind; herunder de fem tibetanere; standings; hjorten; skildpadden samt afspændings- og åndedrætsøvelser.
 
Alle øvelser er ledsaget af en kort beskrivelse af; hvordan de påvirker kroppens energicentre. Nogle af øvelserne fungerer afstressende og terapeutiske; mens andre styrker immunforsvaret og udfordrer den fysiske udholdenhed.
 
Øvelserne er for langt de flestes vedkommende meget lette at gå til og kan udføres af alle – uanset alder og kondition. De kan med fordel anvendes som supplement til andre former for kropslige udfoldelser som fx løb; fitness eller styrketræning. Arbejder du i forvejen med yoga og/eller mindfulness; vil øvelserne give dig en ny indgang til den indre styrketræning.
 
Forfatteren; Michael Karbo; er en af Danmarks bedst sælgende fagbogsforfattere indenfor bøger om IT og foto. Sideløbende med dette har han siden 1970’erne beskæftiget sig indgående med den asiatiske forståelse af kroppens energisystemer; og han kommer her med sit bud på; hvordan du kan bevare et godt helbred og undgå sygdomme og stressbelastninger.

Bog detaljer
Dansk
9788717043152
Gyldendal
8717043158
Hæftet
111
23. april 2013
23. april 2013
1
1
B: 159 H: 208 D: 11 mm

Andre kunder, der købte dette produkt, købte også
Vejen Hjem
Damaris Lau
Forlagets pris 100 kr.
info-iconMedlemspris 62 kr.
Lille notesbog med...
Rosette Poletti, B...
Forlagets pris 79 kr.
info-iconMedlemspris 32 kr.
Hormonel harmoni
Caroline Fibæk og...
Forlagets pris 250 kr.
info-iconMedlemspris 144 kr.
Yin Yoga
Yvonne Hansen
Forlagets pris 195 kr.
info-iconMedlemspris 132 kr.
Elefanten der så g...
Carl-Johan Forssén...
Forlagets pris 100 kr.
info-iconMedlemspris 62 kr.

Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER Duo tuss...
Producentens pris 40 kr.
info-iconMedlemspris 18 kr.
STAEDTLER guld- og...
Producentens pris 30 kr.
info-iconMedlemspris 16 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Producentens pris 80 kr.
info-iconMedlemspris 35 kr.
STAEDTLER Noris co...
Producentens pris 40 kr.
info-iconMedlemspris 20 kr.
STAEDTLER dobbelt...
Producentens pris 35 kr.
info-iconMedlemspris 18 kr.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display