Bliv Medlem Returbøger Kundeservice

FERIEPLANER! - find inspiration HER

Plusbog er for dig der ELSKER hygge, fordybelse og forkælelse. heart-icon
Bliv
Plusmedlem og spar op til 90%. Få 1. uge GRATIS (herefter 99 kr/md), og afmeld når du ønsker det. E
ller køb helt uden medlemskab.

Energi og vitalitet

af Michael Karbo

Hæftet, 2013

Fri fragt ved køb over 500 kr

131,58 kr

Spar 18,37 kr (12%)

For dig der ikke ønsker et medlemskab.

1-4 hverdages levering

Fragt pr. ordre 19,95 kr

Forlagets pris 149,95 kr

info-icon Medlemspris

99 kr

Spar 50,95 kr (34%)

Denne pris gælder kun for

Plusmedlemmer.

Få første uge gratis (herefter 99,-/md.) og afmeld når du ønsker det. For dig der ELSKER Bøger og Hygge.

heart-icon
Beskrivelse
Kinesere og tibetanere har gennem årtusinder arbejdet med sammenhængen mellem krop og psyke; hvilket har ført til udviklingen af en overflod af øvelser; hvis primære formål er at styrke livsenergien og bevare kroppens vitalitet.
 
I denne bog præsenterer Michael Karbo en lang række øvelser af tibetansk og kinesisk oprindelse; som alle virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind; herunder de fem tibetanere; standings; hjorten; skildpadden samt afspændings- og åndedrætsøvelser.
 
Alle øvelser er ledsaget af en kort beskrivelse af; hvordan de påvirker kroppens energicentre. Nogle af øvelserne fungerer afstressende og terapeutiske; mens andre styrker immunforsvaret og udfordrer den fysiske udholdenhed.
 
Øvelserne er for langt de flestes vedkommende meget lette at gå til og kan udføres af alle – uanset alder og kondition. De kan med fordel anvendes som supplement til andre former for kropslige udfoldelser som fx løb; fitness eller styrketræning. Arbejder du i forvejen med yoga og/eller mindfulness; vil øvelserne give dig en ny indgang til den indre styrketræning.
 
Forfatteren; Michael Karbo; er en af Danmarks bedst sælgende fagbogsforfattere indenfor bøger om IT og foto. Sideløbende med dette har han siden 1970’erne beskæftiget sig indgående med den asiatiske forståelse af kroppens energisystemer; og han kommer her med sit bud på; hvordan du kan bevare et godt helbred og undgå sygdomme og stressbelastninger.

Bog detaljer
Dansk
9788717043152
Gyldendal
8717043158
Hæftet
111
23. april 2013
23. april 2013
1
1
B: 159 H: 208 D: 11 mm

Andre kunder, der købte dette produkt, købte også
Vejen Hjem
Damaris Lau
Forlagets pris 150 kr.
Pris 141,70 kr.
info-iconMedlemspris 109 kr.
Antiinflammatorisk...
Martin Kreutzer, A...
Forlagets pris 150 kr.
Pris 131,58 kr.
info-iconMedlemspris 99 kr.
Lille notesbog med...
Rosette Poletti, B...
Forlagets pris 79 kr.
Pris 53,32 kr.
info-iconMedlemspris 49 kr.
Hormonel harmoni
Caroline Fibæk og...
Forlagets pris 250 kr.
Pris 202,46 kr.
info-iconMedlemspris 159 kr.
Yin Yoga
Yvonne Hansen
Forlagets pris 195 kr.
Pris 195,00 kr.
info-iconMedlemspris 149 kr.

Se også vores eksklusive udvalg af hobbyartikler
STAEDTLER Duo tuss...
Producentens pris 40 kr.
Pris 29,00 kr.
info-iconMedlemspris 19 kr.
STAEDTLER guld- og...
Producentens pris 30 kr.
Pris 19,00 kr.
info-iconMedlemspris 15 kr.
STAEDTLER Noris Cl...
Producentens pris 85 kr.
Pris 69,00 kr.
info-iconMedlemspris 39 kr.
STAEDTLER dobbelt...
Producentens pris 35 kr.
Pris 29,00 kr.
info-iconMedlemspris 19 kr.
STAEDTLER Geometri...
Producentens pris 20 kr.
Pris 15,00 kr.
info-iconMedlemspris 12 kr.
Vores kunder elsker os!
Trustpilot 8,9
E-mærket
Du kan være tryg hos os - Vi er medlem af e-mærket!
Cxense Display