Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
Over 250.000 bøger, nyheder, bestsellers. Til ekstra lave priser
Køb kun hvad du vil - ingen tvang
Når du læser e-bøger, kan du let have et helt bibliotek med dig på farten - på din tablet, mobil eller reader.
Du kan læse flere e-bøger på samme tid, og dine e-bøger kan selv huske, hvor du er kommet til.
Læs mere om hvad en e-bog er, samt hvordan du køber, modtager og læser e-bøger ved at klikke her.
Kom i form efter baby – få en stærk og slank mor-krop!
I FIT EFTER BABY giver Anne Bech dig alt, du behøver at vide for at blive sund, stærk og slank, efter du har født. Graviditeter, fødsler og kroppe er forskellige, og det tager Anne Bech nænsomt højde for i FIT EFTER BABY. Alle kan være med – også dem med meget lidt overskud efter alt for mange nætter med for lidt søvn.
FIT EFTER BABY GIVER DIG
? Din krop ”tilbage”, en flad mave og en stærk bækkenbund
? En vigtig formel med tid til søvn, træning og sundhed i dit travle liv som mor
? INTRO-program, der blidt gør din krop klar til træning
? FIT-MOR-træningsprogram, der effektivt over 12 uger gør dig stærk, sund og slank
? Komplet kostplan til alle 12 uger – både til dig, der ammer og dig, der giver flaske
? Masser af opskrifter på rar, sund og nem mad, du kan lave med din baby i huset
ANNE BECH er fitness-ekspert, bestsellerforfatter til 10 bøger, kendt fra radio og tv – og mor til Louis og Caroline.
En e-bog er en elektronisk bog, der kan læses på tablet, mobil eller reader. Du kan downloade og læse din e-bog straks efter købet under Mine digitale køb.