Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Forandret for altid
Af: Camilla Juel Madsen Dansk Indbundet
SPAR
kr 35
Forandret for altid
Af: Camilla Juel Madsen Dansk Indbundet
”Denne bog kan hjælpe dig med at få håb, mod og motivation til at gøre noget ved din livskvalitet. Den er skrevet for at inspirere dig til ikke bare at overleve, men til at leve dit liv i en stærk krop med stor livskvalitet.” Rikke Hertz, maj 2022

Vores krop er præget af det liv, vi lever, den genetiske arv, vi har med os, og de sygdomme, som nogle af os desværre får. Den knirkende krop opstår, fordi vi bevæger os forkert eller for lidt, eller fordi vi sidder for lang tid i de samme stillinger. 

Du finder mere end 30 dynamiske øvelser på gulv og stol, der alle er med til at gøre dine led smidige og sunde og dit sind lettere. Øvelserne er lette at lave, og de kræver ikke, at du kender til yoga i forvejen. Camilla guider dig trygt gennem alle øvelserne vist med billeder, som du nemt kan følge.

Der er blandt andet hjælp at hente i bogen, hvis du:
  • Har oplevet at have ondt forskellige steder i kroppen.
  • Er blevet stivere i kroppen med alderen.
  • Har problemer med fordøjelsen.
  • Føler, at dit energiniveau er faldet.
  • Har haft en skade og skal i gang med genoptræning.
  • Har en kronisk sygdom, som påvirker din livskvalitet.

I 2013 fik Camilla konstateret Parkinsons sygdom. I bogen kan du læse Camillas personlige beretning om, hvordan hun sluttede fred med sygdommen og brugte den som springbræt til at forandre sig for altid. Camilla Juel Madsen er selvstændig erhvervskvinde, yogalærer og partner i sundhedshuset AYA House.
Eksklusiv medlemspris 314 kr
Medlemspris 318 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 349 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 35 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.823 anmeldelser på
”Denne bog kan hjælpe dig med at få håb, mod og motivation til at gøre noget ved din livskvalitet. Den er skrevet for at inspirere dig til ikke bare at overleve, men til at leve dit liv i en stærk krop med stor livskvalitet.” Rikke Hertz, maj 2022

Vores krop er præget af det liv, vi lever, den genetiske arv, vi har med os, og de sygdomme, som nogle af os desværre får. Den knirkende krop opstår, fordi vi bevæger os forkert eller for lidt, eller fordi vi sidder for lang tid i de samme stillinger. 

Du finder mere end 30 dynamiske øvelser på gulv og stol, der alle er med til at gøre dine led smidige og sunde og dit sind lettere. Øvelserne er lette at lave, og de kræver ikke, at du kender til yoga i forvejen. Camilla guider dig trygt gennem alle øvelserne vist med billeder, som du nemt kan følge.

Der er blandt andet hjælp at hente i bogen, hvis du:
  • Har oplevet at have ondt forskellige steder i kroppen.
  • Er blevet stivere i kroppen med alderen.
  • Har problemer med fordøjelsen.
  • Føler, at dit energiniveau er faldet.
  • Har haft en skade og skal i gang med genoptræning.
  • Har en kronisk sygdom, som påvirker din livskvalitet.

I 2013 fik Camilla konstateret Parkinsons sygdom. I bogen kan du læse Camillas personlige beretning om, hvordan hun sluttede fred med sygdommen og brugte den som springbræt til at forandre sig for altid. Camilla Juel Madsen er selvstændig erhvervskvinde, yogalærer og partner i sundhedshuset AYA House.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 194
ISBN-13: 9788797401200
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 879740120X
Kategori: Yoga som træning
Udg. Dato: 11 aug 2022
Længde: 22mm
Bredde: 218mm
Højde: 288mm
Oplagsdato: 11 aug 2022
Forfatter(e): Camilla Juel Madsen
Forfatter(e) Camilla Juel Madsen


Kategori Yoga som træning


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 194


Udgave 1


Længde 22mm


Bredde 218mm


Højde 288mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 199
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 39

kr 49
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 249
Normalpris
kr 191
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 75

kr 107
Normalpris
kr 78
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 150
Normalpris
kr 105
Medlemspris
SPAR
kr 50
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 244

kr 349
Normalpris
kr 255
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 128

kr 169
Normalpris
kr 132
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 146

kr 149
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (SPIRALRYG)
Eksklusiv medlemspris kr 243

kr 298
Normalpris
kr 249
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
Vi anbefaler også
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 101

kr 119
Normalpris
kr 103
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 269
Normalpris
kr 216
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 139
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 21
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 145

kr 169
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 24
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 269
Normalpris
kr 216
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 230

kr 260
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 334

kr 435
Normalpris
kr 344
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 193

kr 278
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 85
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 250
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 53