Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Grib livet - Slip angsten
Af: Pia Callesen Dansk Hæftet
SPAR
kr 95
Grib livet - Slip angsten
Af: Pia Callesen Dansk Hæftet

400.000 danskere lider dagligt af symptomer på angst som uro, hjertebanken, tankemylder, søvnproblemer og psykisk smerte.

Grib livet - slip angsten præsenterer psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen den dokumenterede behandlingsmetode metakognitiv terapi. Metoden gør op med de hidtidige behandlingsformer mod angst. Den gængse behandling af angst opfordrer til at vende blikket indad og konfrontere angsten. Forskning har vist, at denne metode har den modsatte effekt og vedligeholder angsten.

Pia Callesen mener, at man skal benytte sig af metakognitiv terapi. Forskning viser, at op mod 90% af klienterne bliver fri for angsten efter kun 6-12 sessioner.

Gennem konkrete eksempler viser Pia Callesen i bogen Grib livet - slip angsten, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe en med at slippe sin angst ved at forholde sig konstruktivt til sine følelser og bekymringer.

Metakognitiv terapi hjælper ikke kun mod angst, men har også en effektiv virkning mod nedtrykthed og depression. I sin tidligere bog Lev mere - tænk mindre præsenterer Pia Callesen metakognitiv terapi, som gennem forskning har vist at 70-80% af alle depressive kureres helt på rekordtid.

Kampagne pris Velkomst pris 175 kr
Medlemspris 185 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 270 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 95 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

400.000 danskere lider dagligt af symptomer på angst som uro, hjertebanken, tankemylder, søvnproblemer og psykisk smerte.

Grib livet - slip angsten præsenterer psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen den dokumenterede behandlingsmetode metakognitiv terapi. Metoden gør op med de hidtidige behandlingsformer mod angst. Den gængse behandling af angst opfordrer til at vende blikket indad og konfrontere angsten. Forskning har vist, at denne metode har den modsatte effekt og vedligeholder angsten.

Pia Callesen mener, at man skal benytte sig af metakognitiv terapi. Forskning viser, at op mod 90% af klienterne bliver fri for angsten efter kun 6-12 sessioner.

Gennem konkrete eksempler viser Pia Callesen i bogen Grib livet - slip angsten, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe en med at slippe sin angst ved at forholde sig konstruktivt til sine følelser og bekymringer.

Metakognitiv terapi hjælper ikke kun mod angst, men har også en effektiv virkning mod nedtrykthed og depression. I sin tidligere bog Lev mere - tænk mindre præsenterer Pia Callesen metakognitiv terapi, som gennem forskning har vist at 70-80% af alle depressive kureres helt på rekordtid.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 248
ISBN-13: 9788740047882
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740047881
Udg. Dato: 26 mar 2019
Længde: 24mm
Bredde: 153mm
Højde: 226mm
Oplagsdato: 18 nov 2022
Forfatter(e): Pia Callesen
Forfatter(e) Pia Callesen


Kategori Håndtering: Angst, fobier & mentale tilstande


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 248


Udgave 1


Længde 24mm


Bredde 153mm


Højde 226mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 345

kr 450
Normalpris
kr 356
Medlemspris
SPAR
kr 105
E-BOG
Kampagne pris kr 175

kr 251
Normalpris
kr 183
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 221

kr 249
Normalpris
kr 224
Medlemspris
SPAR
kr 28
LYDBOG
Kampagne pris kr 39

kr 49
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 10
E-BOG
Kampagne pris kr 61

kr 87
Normalpris
kr 64
Medlemspris
SPAR
kr 26
LYDBOG
Kampagne pris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
LYDBOG
Kampagne pris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 87

kr 100
Normalpris
kr 88
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 267

kr 338
Normalpris
kr 274
Medlemspris
SPAR
kr 71
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 199

kr 219
Normalpris
kr 201
Medlemspris
SPAR
kr 20
LYDBOG
Kampagne pris kr 111

kr 159
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 48
LYDBOG
Kampagne pris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 185

kr 200
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 209

kr 300
Normalpris
kr 218
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 92

kr 99
Normalpris
kr 93
Medlemspris
SPAR
kr 7
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 194

kr 270
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 130
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 10
E-BOG
Kampagne pris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Kampagne pris kr 240

kr 345
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 178

kr 266
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 319

kr 379
Normalpris
kr 325
Medlemspris
SPAR
kr 60
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70