Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
High-Intensity Interval Training for Women
Af: Sean Bartram Engelsk Paperback
SPAR
kr 10
High-Intensity Interval Training for Women
Af: Sean Bartram Engelsk Paperback

High-Intensity Interval training is the top fitness trend in the U.S. according to the annual survey conducted by the American College of Sports Medicine... and for good reason! HIIT is widely recognized as the most efficient and effective way to burn fat and get in top physical condition. By alternating between intense bursts of exercise and less-intense periods of activity, the body burns more calories--even after working out--in less time compared to traditional forms of exercise.

Written by the Official Trainer of the Indianapolis Colts Cheerleaders, High-Intensity Interval Training for Women is a step-by-step, highly visual guide packed with exercises, workouts, and multi-day programs to satisfy every fitness goal and any time commitment. Featured images include the Indianapolis Colts Cheerleaders in both swimsuit and game day attire. Women will learn the right way to perform more than 80 HIIT exercises that can be done anywhere and cover all the major muscle groups, with emphasis on core and lower body, and then they will learn how to integrate those exercises into a variety of workouts and programs that maximize results over a minimal amount of time.

Eksklusiv medlemspris 133 kr
Medlemspris 134 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 143 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 10 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.812 anmeldelser på

High-Intensity Interval training is the top fitness trend in the U.S. according to the annual survey conducted by the American College of Sports Medicine... and for good reason! HIIT is widely recognized as the most efficient and effective way to burn fat and get in top physical condition. By alternating between intense bursts of exercise and less-intense periods of activity, the body burns more calories--even after working out--in less time compared to traditional forms of exercise.

Written by the Official Trainer of the Indianapolis Colts Cheerleaders, High-Intensity Interval Training for Women is a step-by-step, highly visual guide packed with exercises, workouts, and multi-day programs to satisfy every fitness goal and any time commitment. Featured images include the Indianapolis Colts Cheerleaders in both swimsuit and game day attire. Women will learn the right way to perform more than 80 HIIT exercises that can be done anywhere and cover all the major muscle groups, with emphasis on core and lower body, and then they will learn how to integrate those exercises into a variety of workouts and programs that maximize results over a minimal amount of time.

Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 224
ISBN-13: 9780241196069
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 024119606X
Udg. Dato: 1 maj 2015
Længde: 12mm
Bredde: 233mm
Højde: 196mm
Oplagsdato: 1 maj 2015
Forfatter(e): Sean Bartram
Forfatter(e) Sean Bartram


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 224


Udgave


Længde 12mm


Bredde 233mm


Højde 196mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 270
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 269
Normalpris
kr 206
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 249
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 70
Vi anbefaler også
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 78

kr 99
Normalpris
kr 80
Medlemspris
SPAR
kr 21
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 152

kr 176
Normalpris
kr 154
Medlemspris
SPAR
kr 24
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 159
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 213

kr 235
Normalpris
kr 215
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 230

kr 264
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 231
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 24
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 168

kr 186
Normalpris
kr 170
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 192

kr 224
Normalpris
kr 195
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 209
Normalpris
kr 176
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 133

kr 143
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 10
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 107

kr 111
Normalpris
kr 107
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 217

kr 286
Normalpris
kr 224
Medlemspris
SPAR
kr 69
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 237

kr 292
Normalpris
kr 243
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 260

kr 309
Normalpris
kr 265
Medlemspris
SPAR
kr 49
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 97
Normalpris
kr 95
Medlemspris
SPAR
kr 2
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 150

kr 168
Normalpris
kr 152
Medlemspris
SPAR
kr 18