Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Keto på 4 uger

1 anmeldelser

Keto på 4 uger

Med bogen Keto på 4 uger af Jane Faerber har du alle muligheder for en god start med Keto. Mange har allerede med succes opnået vægttab med Keto. Hvis du ikke ønsker at måle, tælle og veje din mad ell... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 50 kr
149 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
199 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
90 dages returret
Når du vælger at købe bogen til medlemspris, har du allerede sparet de første 30 dages medlemskab - og du får billigere fragt.
Smugkig i bogen
Anmeld bogen

Beskrivelse af Keto på 4 uger

Med bogen Keto på 4 uger af Jane Faerber har du alle muligheder for en god start med Keto. Mange har allerede med succes opnået vægttab med Keto. Hvis du ikke ønsker at måle, tælle og veje din mad eller bruge tid på at sætte dig ind i tung teori og biokemi, så er Keto på 4 uger en nem og praktisk guide til dig! 

Keto på 4 uger giver dig 75 nye opskrifter på lækre måltider og en 4-ugers plan, som er lige til at gå til. Her får du forslag til dagens måltider, så dit vægttab bliver nemt og overskueligt. Du skal hverken tælle kalorier eller kulhydrater, men blot følge Ketos principper. Du hjælpes godt på vej med konkrete redskaber og praktiske retningslinjer, så du kan opnå succes med et varigt vægttab. Du får hjælp til portionsstørrelser og mængder, tips til indkøb, gode råd til at tilpasse Keto til din hverdag og advarsler om de typiske faldgruber. 

Når du lever efter Ketos principper, får du kroppen til at skifte fra kulhydratforbrænding til fedtforbrænding (ketose). Når kroppen er i en fedtforbrændende tilstand, har det også en dæmpende virkning på din appetit. Det bevirker, at du stadig kan spise dig mæt og samtidig tabe dig. Når du ikke føler sult, er det nemlig ikke så svært at spise mindre, end du plejer. 

Jane Faerber er Danmarks LCHF-ekspert. Vi kender hende fra madbanditten.dk, en af de mest populære madblogs i Danmark. Jane har tidligere udgivet adskillige bøger om LCHF. Bestsellerne er LCHF – Spis dig mæt & glad, Mæt & Slank med LCHF, LCHF – Brød og kager og LCHF året rundt. Efterfølgende har hun udgivet Keto og Keto på 4 uger. Flere af hendes bøger er solgt til udgivelse i Norge, Tyskland Island. 

Køb Jane Faerbers inspirerende bøger til gode priser HER på Plusbog.dk.

Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740059014
Forlag:
Politikens Forlag
Forfatter(e):
ISBN-10:
8740059014
Indbinding:
Indbundet
Sider:
224
Udg. Dato:
25 mar 2020
Oplagsdato:
12 maj 2021
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 183mm H: 247mm D: 20mm
Boganmeldelser · Keto på 4 uger
Jane Faerber
Plusbogs
medlemmer giver
4 ud af 5 stjerner
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser
1 boganmeldelse
Af susanneth den 08. januar 2021
En velskrevet indføring med enkle opskrifter, der giver dig chanchen for at prøve keto på din egen krop uden det store besvær.