Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Knæk stresskoden
Af: Pernille Rasmussen Dansk Indbundet
SPAR
kr 75
Knæk stresskoden
Af: Pernille Rasmussen Dansk Indbundet
”Vi har for travlt til at forebygge stress …”
Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser.
Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver diffust og uoverkommeligt, og så er det nemmere at besvare den mail, der lige er tikket ind, i stedet for.

Hver 4. dansker oplever et højt stressniveau.
Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil udgør stress et stigende folkesundhedsproblem. Den udvikling må stoppes. Vi kan heldigvis alle gøre meget på arbejdspladsen for at højne trivslen for os selv og vores kollegaer. Og det behøver ikke at være uoverskueligt. Løsningen sidder du med i hånden.
Knæk stresskoden – enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen er en guide til, hvad I konkret kan gøre på arbejdspladsen. Den er fyldt med værktøjer, lister og eksempler, I kan plukke i. Bogen tager afsæt i det, der virker – ud fra forskning og den virkelige verden. Mød fem danske arbejdspladser, der viser vejen til høj trivsel, hvoraf flere af dem har vundet priser for det. Fælles for dem alle er: De har gjort noget. I bogen deler de deres erfaringer og giver tips og tricks – lige til at kopiere eller lade sig inspirere af. De fleste af tiltagene er ret enkle uden at være specielt tidskrævende eller dyre. Derudover øser erhvervspsykolog Pernille Rasmussen gavmildt af sine 17 års erfaring på feltet.

Små ting har stor effekt. Banalt er ofte genialt, hvis vi altså gør det ...

PERNILLE RASMUSSEN
Erhvervspsykolog (cand.psych.aut.), specialist i stress og indehaver af virksomheden Grow People. Pernille har igennem 17 år holdt over 1.000 foredrag, kurser og workshops på danske arbejdspladser og bliver løbende brugt i medierne som ekspert. Hun har forsket i stress på Bispebjerg Hospital med overlæge Bo Netterstrøm og haft mere end 500 mennesker i individuelle stresshåndteringsforløb. Er forfatter til fire bøger udgivet i Danmark og England. www.growpeople.dk          
Kampagne pris Velkomst pris 200 kr
Medlemspris 208 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 275 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 75 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på
”Vi har for travlt til at forebygge stress …”
Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser.
Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver diffust og uoverkommeligt, og så er det nemmere at besvare den mail, der lige er tikket ind, i stedet for.

Hver 4. dansker oplever et højt stressniveau.
Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil udgør stress et stigende folkesundhedsproblem. Den udvikling må stoppes. Vi kan heldigvis alle gøre meget på arbejdspladsen for at højne trivslen for os selv og vores kollegaer. Og det behøver ikke at være uoverskueligt. Løsningen sidder du med i hånden.
Knæk stresskoden – enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen er en guide til, hvad I konkret kan gøre på arbejdspladsen. Den er fyldt med værktøjer, lister og eksempler, I kan plukke i. Bogen tager afsæt i det, der virker – ud fra forskning og den virkelige verden. Mød fem danske arbejdspladser, der viser vejen til høj trivsel, hvoraf flere af dem har vundet priser for det. Fælles for dem alle er: De har gjort noget. I bogen deler de deres erfaringer og giver tips og tricks – lige til at kopiere eller lade sig inspirere af. De fleste af tiltagene er ret enkle uden at være specielt tidskrævende eller dyre. Derudover øser erhvervspsykolog Pernille Rasmussen gavmildt af sine 17 års erfaring på feltet.

Små ting har stor effekt. Banalt er ofte genialt, hvis vi altså gør det ...

PERNILLE RASMUSSEN
Erhvervspsykolog (cand.psych.aut.), specialist i stress og indehaver af virksomheden Grow People. Pernille har igennem 17 år holdt over 1.000 foredrag, kurser og workshops på danske arbejdspladser og bliver løbende brugt i medierne som ekspert. Hun har forsket i stress på Bispebjerg Hospital med overlæge Bo Netterstrøm og haft mere end 500 mennesker i individuelle stresshåndteringsforløb. Er forfatter til fire bøger udgivet i Danmark og England. www.growpeople.dk          
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 0
ISBN-13: 9788797207604
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8797207608
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 20 maj 2020
Længde: 15mm
Bredde: 154mm
Højde: 225mm
Oplagsdato: 20 maj 2020
Forfatter(e): Pernille Rasmussen
Forfatter(e) Pernille Rasmussen


Kategori Stresshåndtering


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 0


Udgave 1


Længde 15mm


Bredde 154mm


Højde 225mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 505

kr 700
Normalpris
kr 525
Medlemspris
SPAR
kr 195
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (ANDET)
Kampagne pris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 260

kr 300
Normalpris
kr 264
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Kampagne pris kr 165

kr 179
Normalpris
kr 166
Medlemspris
SPAR
kr 14
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 139

kr 139
Normalpris
kr 139
Medlemspris
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 200

kr 200
Normalpris
kr 200
Medlemspris
LYDBOG
Kampagne pris kr 100

kr 149
Normalpris
kr 105
Medlemspris
SPAR
kr 49
E-BOG
Kampagne pris kr 807

kr 1.159
Normalpris
kr 842
Medlemspris
SPAR
kr 352
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
Vi anbefaler også
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Kampagne pris kr 152

kr 179
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 178

kr 179
Normalpris
kr 178
Medlemspris
SPAR
kr 1
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 174

kr 199
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 25
E-BOG
Kampagne pris kr 174

kr 199
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
LYDBOG
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
E-BOG
Kampagne pris kr 97

kr 129
Normalpris
kr 100
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 244

kr 299
Normalpris
kr 250
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 260

kr 300
Normalpris
kr 264
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 252

kr 289
Normalpris
kr 256
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 149

kr 199
Normalpris
kr 154
Medlemspris
SPAR
kr 50
E-BOG
Kampagne pris kr 67

kr 129
Normalpris
kr 73
Medlemspris
SPAR
kr 62
LYDBOG
Kampagne pris kr 111

kr 159
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 48
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 69

kr 69
Normalpris
kr 69
Medlemspris
E-BOG
Kampagne pris kr 52

kr 75
Normalpris
kr 54
Medlemspris
SPAR
kr 23
E-BOG
Kampagne pris kr 35

kr 50
Normalpris
kr 37
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
E-BOG
Kampagne pris kr 124

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 55