Medlemskabspriser

Som journalist med speciale i sundhed, psykologi og personlig vækst har jeg en pæn stribe bøger om Ayurveda stående på faghylden – men ingen som Maria Juhls „Lev mere, kæmp mindre – Ayurvedisk livsstil i Norden”.. Det er inspirerende læsning fra første ord, for Maria har en mission med sin bog og stiller knivskarpt på den kultur, hun skriver ind i. En kultur, der aldrig hviler, som insisterer på, at vi skal arbejde stadigt hårdere og blive stadigt bedre. Som hun skriver „Et samfund, der plæderer for at yde, før vi kan nyde – men som efterlader os med de store spørgsmål: Hvornår har vi ydet nok til, at vi må nyde? Og hvor lange kan vi så nyde, før vi igen må yde? Bogen beskriver, hvordan den årtusind gamle indiske sundhedsvidenskab kan hjælpe os, vikingernes sammenbidte efterkommere heroppe i det kolde nord, med at genvinde og bevare vores balance, vores sundhed og vores velvære – både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Den bog er vidunderlig, gennemstrømmet af tanke på helhed, velvære og en lyst til at „komme hele vejen rundt” som den er. Udover kapitlerne om de tre grundstene i Ayurveda, mennesketyperne (doshaerne) Vata, Pitta og Kapha og alle de enkle forslag til kost, levevaner og øvelser, som Maria strør ud, er jeg begejstret for kapitlet, hvor hun kobler min højere bevidsthed, intuition og synkroniciteteter –„universets sprog” – på alt det mere jordnære. Tak for den bog, Maria – må den blive en bibel for alle os, der har brug for at kæmpe lidt mindre og nyde lidt mere!

Inspirerende bog, som på en overskuelig måde lærer os om Ayurveda og hvordan vi kan integrere det i vores hverdag og livsstil her i norden. Der er konkrete værktøjer, eksempler og øvelser. Efter at have læst bogen har jeg fået en større forståelse for mig selv og hvordan jeg kan bruge ayurvedisk livsstil til at leve mit liv i større balance og harmoni. Det var svært at ligge bogen fra mig, da jeg var gået i gang. Bogen er et must for alle der føler at livet nogle gange er en kamp.

Der er i tidens løb udgivet rigtig mange selvhjælpsbøger. Jeg har læst en del af dem. Maria Juhl's bog "Lev mere - kæmp mindre" er ikke bare endnu en af slagsen - tværtimod. Bogen kommer omkring HELE dig - og giver på en overskuelig måde øvelser og anvisninger på hvordan du virkelig kan rykke, hvis du vil. Et boost for krop og sjæl - og et must for enhver, der interesserer sig for sundhed og personlig udvikling.

Der er i tidens løb udgivet rigtig mange selvhjælpsbøger. Jeg har læst en del af dem. Maria Juhl's bog "Lev mere - kæmp mindre" er ikke bare endnu en af slagsen - tværtimod. Bogen kommer omkring HELE dig - og giver på en overskuelig måde øvelser og anvisninger på, hvordan du virkelig kan rykke, hvis du vil. Et boost for krop og sjæl - og et must for enhver, der interesserer sig for sundhed og personlig udvikling.