Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Mindfulness for Worriers
Af: Padraig O'Morain Engelsk Paperback
SPAR
kr 24
Mindfulness for Worriers
Af: Padraig O'Morain Engelsk Paperback

This accessible book provides readers with mindfulness-based techniques to reduce worry, anxiety, stress and panic attacks. It will help readers deal with anxiety-inducing episodes by learning to accept and overcome strong emotions without getting caught up in negative and damaging thoughts.

Aimed at anyone who is stressed or anxious, as well as people suffering from more extreme levels of anxiety, the book will provide the scientific evidence behind the effectiveness of mindfulness as well as lots of practical advice on how to quiet an anxious, racing mind.

Kampagne pris Velkomst pris 114 kr
Medlemspris 116 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 138 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 24 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

This accessible book provides readers with mindfulness-based techniques to reduce worry, anxiety, stress and panic attacks. It will help readers deal with anxiety-inducing episodes by learning to accept and overcome strong emotions without getting caught up in negative and damaging thoughts.

Aimed at anyone who is stressed or anxious, as well as people suffering from more extreme levels of anxiety, the book will provide the scientific evidence behind the effectiveness of mindfulness as well as lots of practical advice on how to quiet an anxious, racing mind.

Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 256
ISBN-13: 9781473619470
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1473619475
Udg. Dato: 7 jan 2016
Længde: 18mm
Bredde: 130mm
Højde: 197mm
Oplagsdato: 7 jan 2016
Forfatter(e): Padraig O'Morain
Forfatter(e) Padraig O'Morain


Kategori Håndtering: Angst, fobier & mentale tilstande


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 256


Udgave


Længde 18mm


Bredde 130mm


Højde 197mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 29

kr 134
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 250
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 119

kr 120
Normalpris
kr 119
Medlemspris
SPAR
kr 1
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 197
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 299
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 133

kr 174
Normalpris
kr 137
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 189

kr 232
Normalpris
kr 193
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 114

kr 117
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 185

kr 200
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 159

kr 188
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 29
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 130
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 260

kr 337
Normalpris
kr 268
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 153
Normalpris
kr 123
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 191

kr 271
Normalpris
kr 199
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 114

kr 138
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 24
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 241
Normalpris
kr 173
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 159

kr 225
Normalpris
kr 166
Medlemspris
SPAR
kr 66
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 146

kr 199
Normalpris
kr 151
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 135

kr 179
Normalpris
kr 139
Medlemspris
SPAR
kr 44
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 146

kr 199
Normalpris
kr 151
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 176

kr 213
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 138
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 244

kr 299
Normalpris
kr 250
Medlemspris
SPAR
kr 55