Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Mindfulness - stilhed i hverdagens støj
Af: Silke Rowlin Dansk Lydbog
SPAR
kr 10
Mindfulness - stilhed i hverdagens støj
Af: Silke Rowlin Dansk Lydbog
Denne lydbog er en samling guidede meditationer, som hjælper dig til at finde mindfulness - en bevidst nærværende og meditativ grundindstilling til livet, til os selv og verden omkring os. Mindfulness er et stærkt redskab til at tackle almenmenneskelige livskriser og udvikle personlig integritet, selvindsigt, ansvarlighed og selvledelse.



Mindfulness er en effektiv og veldokumenteret metode til at forebygge og behandle stress, udbrændthed, angst og depression. Mindfulness er også effektiv i forhold til smertebehandling og behandling af opmærksomhedsforstyrrelser såsom ADHD og ADD. Silke Rowlin er psykolog, yogalærer og mindfulness-instruktør. I 2009 åbnede hun Center For Mindfulness, hvor hun har afholdt utallige mindre og større mindfulness-gruppeforløb, MBSR/MBCT-programmer, foredrag om mindfulness, stresshåndtering, trivsel og arbejdsglæde for virksomheder og organisationer, mindfulness-uddannelsesprogrammer, samt individuelle konsultationer og stresshåndteringsforløb.
Kampagne pris Velkomst pris 39 kr
Medlemspris 40 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Normalpris 49 kr
Download straks efter køb
Spar 10 kr
Velkommen 20%
God 15.777 anmeldelser på
Denne lydbog er en samling guidede meditationer, som hjælper dig til at finde mindfulness - en bevidst nærværende og meditativ grundindstilling til livet, til os selv og verden omkring os. Mindfulness er et stærkt redskab til at tackle almenmenneskelige livskriser og udvikle personlig integritet, selvindsigt, ansvarlighed og selvledelse.



Mindfulness er en effektiv og veldokumenteret metode til at forebygge og behandle stress, udbrændthed, angst og depression. Mindfulness er også effektiv i forhold til smertebehandling og behandling af opmærksomhedsforstyrrelser såsom ADHD og ADD. Silke Rowlin er psykolog, yogalærer og mindfulness-instruktør. I 2009 åbnede hun Center For Mindfulness, hvor hun har afholdt utallige mindre og større mindfulness-gruppeforløb, MBSR/MBCT-programmer, foredrag om mindfulness, stresshåndtering, trivsel og arbejdsglæde for virksomheder og organisationer, mindfulness-uddannelsesprogrammer, samt individuelle konsultationer og stresshåndteringsforløb.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788726132199
Format: MP3
ISBN-10: 8726132192
Kategori: Familiens sundhed
Udg. Dato: 30 nov 2018
Varighed: 1 timer og 13 minutter
Oplæser: Silke Rowlin
Datamængde: 52MB
Oplagsdato: 30 nov 2018
Forfatter(e): Silke Rowlin
Forfatter(e) Silke Rowlin


Kategori Familiens sundhed


Sprog Dansk

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 125

kr 129
Normalpris
kr 125
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 174

kr 199
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 267

kr 310
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 269
Normalpris
kr 228
Medlemspris
SPAR
kr 46
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
E-BOG
Kampagne pris kr 125

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 54
BOG (ANDET)
Kampagne pris kr 110

kr 129
Normalpris
kr 112
Medlemspris
SPAR
kr 19
E-BOG
Kampagne pris kr 62

kr 84
Normalpris
kr 64
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 114

kr 129
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 15
LYDBOG
Kampagne pris kr 125

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 54
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 202

kr 279
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 237

kr 269
Normalpris
kr 240
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 289

kr 299
Normalpris
kr 290
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 269
Normalpris
kr 228
Medlemspris
SPAR
kr 46
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 125

kr 134
Normalpris
kr 126
Medlemspris
SPAR
kr 9
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 162

kr 170
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 8
Vi anbefaler også
E-BOG
Kampagne pris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
LYDBOG
Kampagne pris kr 115

kr 165
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 50
LYDBOG
Kampagne pris kr 115

kr 165
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 50
E-BOG
Kampagne pris kr 52

kr 75
Normalpris
kr 54
Medlemspris
SPAR
kr 23
E-BOG
Kampagne pris kr 35

kr 50
Normalpris
kr 37
Medlemspris
SPAR
kr 15
E-BOG
Kampagne pris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Kampagne pris kr 25

kr 35
Normalpris
kr 26
Medlemspris
SPAR
kr 10
E-BOG
Kampagne pris kr 75

kr 107
Normalpris
kr 78
Medlemspris
SPAR
kr 32
LYDBOG
Kampagne pris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 153
Normalpris
kr 123
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 185

kr 200
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 15
E-BOG
Kampagne pris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
E-BOG
Kampagne pris kr 144

kr 152
Normalpris
kr 145
Medlemspris
SPAR
kr 8
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 161

kr 168
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 7
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
LYDBOG
Kampagne pris kr 125

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 54
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 146

kr 199
Normalpris
kr 151
Medlemspris
SPAR
kr 53