Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Når sindet er sårbart
Af: Charlotte Adserballe Dahl Dansk Hæftet
SPAR
kr 33
Når sindet er sårbart
Af: Charlotte Adserballe Dahl Dansk Hæftet
At være psykisk sårbar er ikke en sygdom! Det er en tilstand eller egenskab, som i mere eller mindre grad er en del af din karakter – som menneske. Derimod kan symptomerne på denne sårbarhed udvikle sig til sygdom i form af depression, angst og andre definerede psykiske sygdomme eller affektive lidelser. Du kan blive rask fra en sygdom, men du kan ikke blive rask fra en tilstand eller egenskab. Derimod kan du arbejde med at styrke din sårbarhed, således at du lærer at leve med denne på en tilfredsstillende måde, samtidigt med at du kan forhindre, at denne udvikler sig til en sygdom. Hensigten med denne bog er at give dig gode råd og anvisninger på, hvordan du ud fra blandt andet etablering af dine ti personlige bud, dine livsprincipper for værdier og normer i livet samt livsprincipper mentalt kan træne dig til en højere grad af robusthed i sindet, som dels kan give dig større livsglæde, dels kan forhindre sygdom i fremtiden.Styrk din robusthed i sindet, og drag fordel af de styrker, din sårbarhed også indeholder!  

Uddrag af bogen
Det er muligt, at du får eller har alt under kontrol – at du er organiseret, har systemer til alt, er spot on med hensyn til din produktivitet, har sunde vaner og alt, hvad der hører sig til for at have overblik og kontrol. Tillykke til dig! Lige indtil der dukker uforudsete hændelser op, der ødelægger dit perfekte univers for kontrol. I de sammenhænge kan du opleve angst og usikkerhed, indtil du får kontrollen tilbage.Men ikke alle ting i livet er mulige at opnå af komfort og kontrol over. Dødsfald, sygdom, uheld, kriser er alle eksempler på hændelser, hvor livet ikke er til at kontrollere, hvilket kan skabe kvaler for dig, som søger evig stabilitet. Løsningen kan være at acceptere dette faktum og derfor træne dig selv i at acceptere den ukontrollable karakter af ethvert øjeblik.   

Om forfatteren 
Charlotte Adserballe Dahl (1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har i mange år arbejdet som chef inden for salg og marketing. Hun har skrevet to tidligere bøger om sindet: Når sindet banker på – en vej ud af depression og Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi – som handler om eksistentiel krise, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.
Eksklusiv medlemspris 166 kr
Medlemspris 169 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 199 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 33 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.812 anmeldelser på
At være psykisk sårbar er ikke en sygdom! Det er en tilstand eller egenskab, som i mere eller mindre grad er en del af din karakter – som menneske. Derimod kan symptomerne på denne sårbarhed udvikle sig til sygdom i form af depression, angst og andre definerede psykiske sygdomme eller affektive lidelser. Du kan blive rask fra en sygdom, men du kan ikke blive rask fra en tilstand eller egenskab. Derimod kan du arbejde med at styrke din sårbarhed, således at du lærer at leve med denne på en tilfredsstillende måde, samtidigt med at du kan forhindre, at denne udvikler sig til en sygdom. Hensigten med denne bog er at give dig gode råd og anvisninger på, hvordan du ud fra blandt andet etablering af dine ti personlige bud, dine livsprincipper for værdier og normer i livet samt livsprincipper mentalt kan træne dig til en højere grad af robusthed i sindet, som dels kan give dig større livsglæde, dels kan forhindre sygdom i fremtiden.Styrk din robusthed i sindet, og drag fordel af de styrker, din sårbarhed også indeholder!  

Uddrag af bogen
Det er muligt, at du får eller har alt under kontrol – at du er organiseret, har systemer til alt, er spot on med hensyn til din produktivitet, har sunde vaner og alt, hvad der hører sig til for at have overblik og kontrol. Tillykke til dig! Lige indtil der dukker uforudsete hændelser op, der ødelægger dit perfekte univers for kontrol. I de sammenhænge kan du opleve angst og usikkerhed, indtil du får kontrollen tilbage.Men ikke alle ting i livet er mulige at opnå af komfort og kontrol over. Dødsfald, sygdom, uheld, kriser er alle eksempler på hændelser, hvor livet ikke er til at kontrollere, hvilket kan skabe kvaler for dig, som søger evig stabilitet. Løsningen kan være at acceptere dette faktum og derfor træne dig selv i at acceptere den ukontrollable karakter af ethvert øjeblik.   

Om forfatteren 
Charlotte Adserballe Dahl (1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har i mange år arbejdet som chef inden for salg og marketing. Hun har skrevet to tidligere bøger om sindet: Når sindet banker på – en vej ud af depression og Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi – som handler om eksistentiel krise, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 208
ISBN-13: 9788771909616
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8771909613
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 14 maj 2018
Længde: 17mm
Bredde: 152mm
Højde: 221mm
Oplagsdato: 14 maj 2018
Forfatter(e) Charlotte Adserballe Dahl


Kategori Stresshåndtering


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 208


Udgave 1


Længde 17mm


Bredde 152mm


Højde 221mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 270
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 269
Normalpris
kr 206
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 249
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 70