Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Nødder og frø

Nødder og frø

En nem måde at leve et længere og sundere liv på, er at inkludere nødder og frø i sin daglige kost. Nødder og frø mindsker nemlig både risikoen for samtlige af de store livsstilssygdomme og de er n... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 35 kr
156 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
OBS! Udkommer 15-11-2021
191 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
OBS! Udkommer 15-11-2021
90 dages returret
Vi sender dig en e-mail,
så snart varen er på lager

Vis mindre
Anmeld bogen

Beskrivelse af Nødder og frø

En nem måde at leve et længere og sundere liv på, er at inkludere nødder og frø i sin daglige kost. Nødder og frø mindsker nemlig både risikoen for samtlige af de store livsstilssygdomme og de er nemme at spise. De kræver ingen avancerede opskrifter og kan spises på farten. 

Derfor anser læge Tobias Schmidt Hansen nødder og frø, som noget alle bør spise hver eneste dag. I denne bog gennemgår han alle de hyppigste spiste nødder og frø, og hvordan de hver især kan forbedre ens helbred. Med afsæt i den nyeste forskning og erfaring fra forfatterens kliniske arbejde, vil der eksempelvis beskrives hvordan hørfrø kan indgå i behandling af forhøjet blodtryk og hvordan valnødder kan bidrage til at holde hjernen sund. 

Flere videnskabelige analyser viser, at det at få alle til at spise nødder og frø, ville have lige så stor gavnlig effekt på folkesundheden, som at få alle til at motionere. Det første er nok lidt nem- mere, end det senere, så derfor denne bog. 

Bogen vil gå i dybden med de ernærringsmæssige aspekter, sundhedsfordelene og indeholder derudover nemme og inspirerende opskrifter, samt tips og tricks til hvordan man får mest muligt sundhed ud af de forskellige typer af nødder og frø. Bogen er til alle, der ønsker at vide mere om hvordan de forbedrer deres eget helbred, med noget så simpelt og nemt som en håndfuld nødder og frø. 

Om forfatteren 
Tobias Schmidt Hansen er læge og formand for Dansk Selskab For Livsstilsmedicin. Han har flere års klinisk erfaring med at behandle livsstilssygdomme med kostændringer og han brænder for at videreformid- le forskning om kost, så alle får mulighed for at tage ejerskab over deres egen sundhed og velvære. Han er medforfatter til bogen Den plantebaserede kost. 
Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788793679672
Forlag:
Muusmann Forlag
Forfatter(e):
ISBN-10:
8793679672
Indbinding:
Indbundet
Sider:
0
Udg. Dato:
15 nov 2021
Oplagsdato:
15 nov 2021
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 163mm H: 230mm D: 33mm
Boganmeldelser · Nødder og frø
Tobias Schmidt Hansen
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser