Fremragende Trustpilot
Plusbog logo
20% rabat tilføjes automatisk på alle nye medlemsordrer!
Kurv
Nødder og frø
Af: Tobias Schmidt Hansen Dansk Indbundet
4,50 (2 anmeldelser)
SPAR
kr 54
Nødder og frø
Af: Tobias Schmidt Hansen Dansk Indbundet
4,50 (2 anmeldelser)
Det behøver ikke altid at være en kamp at leve sundere. Ifølge forskningen er noget af det sundeste, man kan gøre, at spise en håndfuld nødder og frø om dagen. Mere kræver det ikke for at opnå meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blodsukker og kolesterol til inflammation. Et dagligt indtag af nødder og frø mindsker ikke blot risikoen for alvorlige sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme, men ser faktisk også ud til at kunne tilføje flere år til ens liv. 

Nødder og frø er naturens mest koncentrerede kilder til næring og skiller sig ud som de eneste fødevarer, hvor det kun kræver en håndfuld for at opnå meget store sundhedsgevinster. De er således den lavest hængende frugt, når det kommer til at forbedre ens sundhed. 

Alle nødder og frø er dog ikke ens. De har hver deres særlige unikke sundhedsfremmende egenskaber, som gør, at nogle er gode til at forebygge brystkræft, imens andre er gode til at forbygge knogleskørhed. Så afhængigt af ens sundhed kan der være nogle nødder og frø, som det særligt er værd at prioritere. 

I denne bog får du et overblik over den imponerende mængde forskning, som findes om de forskellige nødder og frø, og du får tips til at inkorporere dem i din dagligdag med spændende opskrifter.

Om forfatteren 
Tobias Schmidt Hansen er læge og formand for Dansk Selskab For Livsstilsmedicin. Han har flere års klinisk erfaring med at behandle livsstilssygdomme med kostændringer og han brænder for at videreformidle forskning om kost, så alle får mulighed for at tage ejerskab over deres egen sundhed og velvære. Han er medforfatter til bestselleren Den plantebaserede kost
Kampagne pris 175 kr
Medlemspris 180 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Kan opsiges når det passer dig. Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
Fast rabat
Normalpris 229 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
Spar 54 kr
Det behøver ikke altid at være en kamp at leve sundere. Ifølge forskningen er noget af det sundeste, man kan gøre, at spise en håndfuld nødder og frø om dagen. Mere kræver det ikke for at opnå meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blodsukker og kolesterol til inflammation. Et dagligt indtag af nødder og frø mindsker ikke blot risikoen for alvorlige sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme, men ser faktisk også ud til at kunne tilføje flere år til ens liv. 

Nødder og frø er naturens mest koncentrerede kilder til næring og skiller sig ud som de eneste fødevarer, hvor det kun kræver en håndfuld for at opnå meget store sundhedsgevinster. De er således den lavest hængende frugt, når det kommer til at forbedre ens sundhed. 

Alle nødder og frø er dog ikke ens. De har hver deres særlige unikke sundhedsfremmende egenskaber, som gør, at nogle er gode til at forebygge brystkræft, imens andre er gode til at forbygge knogleskørhed. Så afhængigt af ens sundhed kan der være nogle nødder og frø, som det særligt er værd at prioritere. 

I denne bog får du et overblik over den imponerende mængde forskning, som findes om de forskellige nødder og frø, og du får tips til at inkorporere dem i din dagligdag med spændende opskrifter.

Om forfatteren 
Tobias Schmidt Hansen er læge og formand for Dansk Selskab For Livsstilsmedicin. Han har flere års klinisk erfaring med at behandle livsstilssygdomme med kostændringer og han brænder for at videreformidle forskning om kost, så alle får mulighed for at tage ejerskab over deres egen sundhed og velvære. Han er medforfatter til bestselleren Den plantebaserede kost
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 178
ISBN-13: 9788793679672
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8793679672
Udg. Dato: 14 jan 2022
Længde: 24mm
Bredde: 182mm
Højde: 250mm
Oplagsdato: 4 dec 2023
Forfatter(e): Tobias Schmidt Hansen
Forfatter(e) Tobias Schmidt Hansen


Kategori Sund mad og helsekost


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 178


Udgave 1


Længde 24mm


Bredde 182mm


Højde 250mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 253

kr 349
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 96
E-BOG
Kampagne pris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 85

kr 99
Normalpris
kr 86
Medlemspris
SPAR
kr 14
LYDBOG
Kampagne pris kr 103

kr 129
Normalpris
kr 106
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 190

kr 299
Normalpris
kr 201
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 187

kr 248
Normalpris
kr 193
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 300
Normalpris
kr 194
Medlemspris
SPAR
kr 118
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 137

kr 149
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 12
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 200

kr 249
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 49
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 193

kr 258
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 163

kr 249
Normalpris
kr 172
Medlemspris
SPAR
kr 86
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 187

kr 248
Normalpris
kr 193
Medlemspris
SPAR
kr 61
E-BOG
Kampagne pris kr 112

kr 161
Normalpris
kr 117
Medlemspris
SPAR
kr 49
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 188

kr 249
Normalpris
kr 194
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 179

kr 279
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 100
LYDBOG
Kampagne pris kr 63

kr 79
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 193

kr 258
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 192

kr 320
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 128
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 196

kr 269
Normalpris
kr 203
Medlemspris
SPAR
kr 73
Vi anbefaler også
E-BOG
Kampagne pris kr 135

kr 169
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 300
Normalpris
kr 194
Medlemspris
SPAR
kr 118
E-BOG
Kampagne pris kr 122

kr 175
Normalpris
kr 127
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 123

kr 149
Normalpris
kr 126
Medlemspris
SPAR
kr 26
LYDBOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 139

kr 189
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 50
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 176

kr 300
Normalpris
kr 188
Medlemspris
SPAR
kr 124
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 123

kr 149
Normalpris
kr 126
Medlemspris
SPAR
kr 26
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 155

kr 199
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 44
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 127

kr 169
Normalpris
kr 131
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 217

kr 299
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 82
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 182

kr 300
Normalpris
kr 194
Medlemspris
SPAR
kr 118
Kundeanmeldelser
Susanne Nimgaard Jensen
01. oktober 2023

Anette Danielsen
23. august 2023