Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Obsessive Compulsive Disorder Diary
Af: Charlotte Dennis Engelsk Paperback
SPAR
kr 5
Obsessive Compulsive Disorder Diary
Af: Charlotte Dennis Engelsk Paperback

"Let''s begin to talk about our mental health and page by page, bit by bit, we will be okay"

Drawing on her experience of living with OCD and her journey to recovery, this diary combines Charlotte''s personal story with Cognitive Behavioural Therapy self-help activities.

The book is packed full of journaling and sketching activities, and Charlotte''s own designs and entries will give you a jumping off point to add your own sketches, doodles and photos to help you understand your OCD. It also has daily tasks adapted or expanded from CBT that help manage anxiety, avoidance, obsessions and compulsions. There are completed activities as examples throughout and Charlotte shares her own story of OCD throughout the book, to raise awareness and to remind you that you are not alone. Her relatable OCD struggles and victories will help you tackle OCD.

Kampagne pris 167 kr
Medlemspris 168 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 172 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 5 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.807 anmeldelser på

"Let''s begin to talk about our mental health and page by page, bit by bit, we will be okay"

Drawing on her experience of living with OCD and her journey to recovery, this diary combines Charlotte''s personal story with Cognitive Behavioural Therapy self-help activities.

The book is packed full of journaling and sketching activities, and Charlotte''s own designs and entries will give you a jumping off point to add your own sketches, doodles and photos to help you understand your OCD. It also has daily tasks adapted or expanded from CBT that help manage anxiety, avoidance, obsessions and compulsions. There are completed activities as examples throughout and Charlotte shares her own story of OCD throughout the book, to raise awareness and to remind you that you are not alone. Her relatable OCD struggles and victories will help you tackle OCD.

Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 144
ISBN-13: 9781787750531
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1787750531
Udg. Dato: 19 sep 2019
Længde: 10mm
Bredde: 152mm
Højde: 229mm
Oplagsdato: 19 sep 2019
Forfatter(e): Charlotte Dennis
Forfatter(e) Charlotte Dennis


Kategori Håndtering: Angst, fobier & mentale tilstande


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 144


Udgave


Længde 10mm


Bredde 152mm


Højde 229mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 194

kr 270
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 202

kr 279
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 59

kr 149
Normalpris
kr 68
Medlemspris
SPAR
kr 90
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 329
Normalpris
kr 239
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 199

kr 269
Normalpris
kr 206
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 152

kr 199
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 154

kr 199
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 209

kr 249
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 159

kr 164
Normalpris
kr 160
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 185

kr 200
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 134

kr 138
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 177
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 54
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 161

kr 166
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 95

kr 97
Normalpris
kr 95
Medlemspris
SPAR
kr 2
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 91

kr 94
Normalpris
kr 91
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 178

kr 184
Normalpris
kr 179
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 170

kr 201
Normalpris
kr 173
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 142

kr 146
Normalpris
kr 142
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 181

kr 186
Normalpris
kr 182
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 218

kr 224
Normalpris
kr 219
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 127

kr 131
Normalpris
kr 127
Medlemspris
SPAR
kr 4