At være jobsøger er en hård og til tider ensom tjans. Som jobsøger kan man få hjælp til at skrive ansøgninger. Man kan som regel også få gode råd om selve jobsøgningen. Anderledes ser det ud, når situationen handler om det at passe på sig selv, når man står uden for arbejdsmarkedet. Den enkelte jobsøger skal altså ikke blot kæmpe for at komme i job, men også for at passe på sig selv i denne krævende proces. 'Selvomsorg for jobsøgere' tilbyder en håndsrækning til alle jobsøgere i den forbindelse. Jobsøgere og læsere præsenteres således for flere metoder, der har til formål at skabe og fastholde selvomsorg. Dette sker ved at rette fokus mod udviklingen af refleksioner og handlinger, som netop fremmer selvomsorg hos den enkelte jobsøger. Desuden indeholder bogen et særskilt kapitel til de jobsøgere, som er nyuddannede. Bogen er skrevet på grundlag af forfatterens egne erfaringer med virkeligheden som jobsøger, og metoderne i bogen er både nytænkende og konkret anvendelige. Hvert kapitel afsluttes endvidere med spørgsmål til refleksion og idéer til handling. På denne måde støttes den enkelte jobsøger i at skabe selvomsorg. Formålet med bogen er klart: At jobsøgeren i sidste ende kan starte i nyt job igen med sig selv i god behold. Indholdsfortegnelse: Forord Indledning: Hvad er er selvomsorg? Skal jeg ikke bare have et nyt job? Tag på en indre rejse Lav noget andet Lær noget nyt Fasthold motivationen Evaluér dine nederlag Når selvomsorg ikke er nok Pas på dig selv hele vejen Særligt for nyuddannede Litteratur og websteder