Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv

Sense - slank med grøn mad

Af: Suzy Wengel Dansk Hæftet
SPAR
kr 95

Sense - slank med grøn mad

Af: Suzy Wengel Dansk Hæftet

Her er Sense – Slank med grøn mad af Suzy Wengel, som giver dig en ny grøn spisekassemodel og 100 lækre opskrifter på helt eller delvist plantebaserede retter. Få styr på din vægt og sundhed grønne håndfulde og spisekasser efter Sense-metoden. 

Sense er det mest populære slanke- og sundhedsværktøj i Danmark. Kvinden bag metoden, Suzy Wengel, bliver ofte spurgt, om det er muligt at spise efter Sense-metoden, hvis man ønsker at spise mindre fjerkræ, kød, fisk og skaldyr? Eller måske endda blive vegetar? Svaret er et rungende JA! Det kan man sagtens. Uanset om du ønsker at spise vegetarisk, vegansk, eller blot sigter efter en eller flere ugentlige kødfrie dage, så er Sense-metoden formidabel. 

Det er ikke en selvfølge, at du taber dig ved blot at fravælge kød og andre animalske fødevarer. Men du har bestemt et godt udgangspunkt for god sundhed og vægttab, hvis du lever af frugt, grøntsager, kornprodukter, bælgfrugter, frø og nødder. I princippet er hvidt mel, sukker og planteolier plantebaserede valg. Men de er ikke særlig sunde, de er energitætte og mætter ikke ret godt. Derfor er det vigtigt at skabe balance mellem planterigets forskellige typer af madvarer. 

Med en ny, plantebaseret spisekassemodel kan Sense – Slank med grøn mad hjælpe dig. Her lærer du, hvad du skal fylde dine hænder med for at opbygge gode måltider, som er både sunde og mættende. Bogen giver dig 100 lækre opskrifter på retter helt uden fisk og kød. Du får også en ugeplan med gode forslag til dagens hovedmåltider. 

Suzy Wengels formål med bogen er at lære os, hvordan vi ser grøntsager på en ny og anderledes måde. Vi skal tænke på grøntsager som hele måltidet og ikke kun som tilbehør til kød og kartofler. Det handler ikke kun om at fylde mere broccoli på tallerkenen eller spæde flere bælgfrugter til salaten. At spise grønt er meget mere end det. Find inspiration til at spise grønt med Sense-metoden i bogens 100 opskrifter, hvoraf de 60 er vegetariske, og de 40 er veganske. Lær at spise helt eller delvist plantebaseret på en ufanatisk, nem og sund måde. 

Suzy Wengel er kvinden bag slankekonceptet Sense. Hun er dansk forfatter, kostvejleder og foredragsholder. Sense-metoden har fokus på en sundere og mere hel form for både livsstil og vægttab, hvor man ikke har følelsen af at lide og mangle noget. Læs også de øvrige bøger om Sense-metoden eller bøgerne om Mad med hjerte og fornuft. Find Suzy Wengels bøger til gode priser HER på Plusbog.dk.

Eksklusiv medlemspris 175 kr
Medlemspris 185 kr
Denne pris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til denne pris. Prøv 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 270 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 95 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.944 anmeldelser på

Her er Sense – Slank med grøn mad af Suzy Wengel, som giver dig en ny grøn spisekassemodel og 100 lækre opskrifter på helt eller delvist plantebaserede retter. Få styr på din vægt og sundhed grønne håndfulde og spisekasser efter Sense-metoden. 

Sense er det mest populære slanke- og sundhedsværktøj i Danmark. Kvinden bag metoden, Suzy Wengel, bliver ofte spurgt, om det er muligt at spise efter Sense-metoden, hvis man ønsker at spise mindre fjerkræ, kød, fisk og skaldyr? Eller måske endda blive vegetar? Svaret er et rungende JA! Det kan man sagtens. Uanset om du ønsker at spise vegetarisk, vegansk, eller blot sigter efter en eller flere ugentlige kødfrie dage, så er Sense-metoden formidabel. 

Det er ikke en selvfølge, at du taber dig ved blot at fravælge kød og andre animalske fødevarer. Men du har bestemt et godt udgangspunkt for god sundhed og vægttab, hvis du lever af frugt, grøntsager, kornprodukter, bælgfrugter, frø og nødder. I princippet er hvidt mel, sukker og planteolier plantebaserede valg. Men de er ikke særlig sunde, de er energitætte og mætter ikke ret godt. Derfor er det vigtigt at skabe balance mellem planterigets forskellige typer af madvarer. 

Med en ny, plantebaseret spisekassemodel kan Sense – Slank med grøn mad hjælpe dig. Her lærer du, hvad du skal fylde dine hænder med for at opbygge gode måltider, som er både sunde og mættende. Bogen giver dig 100 lækre opskrifter på retter helt uden fisk og kød. Du får også en ugeplan med gode forslag til dagens hovedmåltider. 

Suzy Wengels formål med bogen er at lære os, hvordan vi ser grøntsager på en ny og anderledes måde. Vi skal tænke på grøntsager som hele måltidet og ikke kun som tilbehør til kød og kartofler. Det handler ikke kun om at fylde mere broccoli på tallerkenen eller spæde flere bælgfrugter til salaten. At spise grønt er meget mere end det. Find inspiration til at spise grønt med Sense-metoden i bogens 100 opskrifter, hvoraf de 60 er vegetariske, og de 40 er veganske. Lær at spise helt eller delvist plantebaseret på en ufanatisk, nem og sund måde. 

Suzy Wengel er kvinden bag slankekonceptet Sense. Hun er dansk forfatter, kostvejleder og foredragsholder. Sense-metoden har fokus på en sundere og mere hel form for både livsstil og vægttab, hvor man ikke har følelsen af at lide og mangle noget. Læs også de øvrige bøger om Sense-metoden eller bøgerne om Mad med hjerte og fornuft. Find Suzy Wengels bøger til gode priser HER på Plusbog.dk.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 256
ISBN-13: 9788740041842
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740041840
Udg. Dato: 5 dec 2019
Længde: 24mm
Bredde: 182mm
Højde: 250mm
Forlag: Politikens Forlag
Oplagsdato: 5 dec 2019
Forfatter(e): Suzy Wengel
Forfatter(e) Suzy Wengel


Kategori Diæter og slankekure


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 256


Udgave 1


Længde 24mm


Bredde 182mm


Højde 250mm


Udg. Dato 5 dec 2019


Oplagsdato 5 dec 2019

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 128

kr 180
Normalpris
kr 133
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 87

kr 100
Normalpris
kr 88
Medlemspris
SPAR
kr 90
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 199
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 147

kr 168
Normalpris
kr 149
Medlemspris
SPAR
kr 21
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 99
Normalpris
kr 95
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 226

kr 299
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 73
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 202

kr 279
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 280
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 270

kr 399
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 129
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 354

kr 499
Normalpris
kr 369
Medlemspris
SPAR
kr 145
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 269
Normalpris
kr 206
Medlemspris
SPAR
kr 70
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 250
Normalpris
kr 174
Medlemspris
SPAR
kr 85
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 128

kr 180
Normalpris
kr 133
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 137

kr 220
Normalpris
kr 145
Medlemspris
SPAR
kr 83
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 56

kr 79
Normalpris
kr 58
Medlemspris
SPAR
kr 23
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 128

kr 180
Normalpris
kr 133
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109