Medlemskabspriser

Det kræver en ganske særlig evne at overleve i vor tids digitale verden, som er i konstant forandring. Aldrig førhen som nu har det været sværere at følge med og holde sig opdateret med det nyeste. Du når nærmest ikke at sætte dig ordentligt ind i en ting før der allerede er sket noget nyt. Førhen skete forandringen måske over dage og måneder, men i denne tid sker den over ganske få timer. Imran Rashid, speciallæge, giver sit ærlige bud på hvilke udfordringer vi oplever allerede nu, hvilke der ligger og lurer under overfladen og hvordan vi skal gribe det an i fremtiden. Lad for en ganske kort bemærkning vær med at slukke din hjerne, men spids ørerne, for dette kan være en bog for dig hvis du oplever digital afhængighed. Imran Rashid bevæger sig i første halvdel af bogen ud i de udfordringer, der er forbundet med at være koblet op digitalt 24/7. Det enorme mængde data som vores hjerne skal forholde sig til og bearbejde, det digitale fix vi higer efter for at vores belønningscenter i hjernen giver os vores daglige dopamin, en ny generation af unge med manglende evne til nærvær og empati og forstærkelse af stress faktorer og koncentrationsbesvær. Han rammer nogle ret så valide punkter og problematikker og stiller de rigtige spørgsmål og gør sit for at besvare dem. Det indeholder konkret fakta historik, selve problemet og herefter løsningsforslag. Anden halvdel af bogen bevæger sig i den løsningsorienterede del og skuer ud i fremtidshorisonten med hvad vi kan gøre allerede nu for at forudse og knuse problemerne. Der gives nogle ret simple og nemme forslag, som kan tages op til overvejelse og det er med øje for at sætte fokus på vores mentale og fysiske sundhed. Derfor skal du læse bogen: Har du evnen til at slukke din hjerne fra tid til anden og koble ordentligt af? Hvis ikke så er dette måske bogen for dig eller måske noget, som du kunne lade dig inspirere af for at kunne videregive informationen til evt. dine børn. Forfatteren er ikke bange for at give sin ærlige holdning og mening til kende og det gøres ikke for at knuse den digitale tidsalder, men derimod for at sætte fokus på den og de udfordringer der hører med og som unge mennesker slet ikke har i tankerne. Aldrig har vi været mere digitale og aldrig har det være mere relevant at sætte sig ordentligt ind i vores digitale verden. Dette er ikke en bog som fortæller dig hvordan du skal gebærde dig online, men derimod hvad du skal være særlig opmærksom og hvilke alarmsignaler din krop og dit sind kan fortælle dig. Bogens titel rammer vældig godt: Kunsten at overleve i en digital verden.