Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Søvnrevolutionen
Dansk Indbundet
SPAR
kr 50
Søvnrevolutionen
Dansk Indbundet

Hvis ikke vi får søvn nok har det har store omkostninger – for vores helbred, vores arbejdsdygtighed, vores personlige forhold og vores livsglæde. I sin nye bog erklærer Arianna Huffington, medstifter samt chefredaktør på The Huffington Post, at der er behov for intet mindre end en søvnrevolution. Kun ved at forny vores forhold til nattesøvnen kan vi genvinde kontrollen over vores liv.

                     

I Søvnrevolutionen viser Arianna, hvordan vores kulturelle tilsidesættelse af søvnen som tidsspilde ikke alene er skadeligt for vores helbred og beslutningstagen, men desuden underminerer vores arbejdsliv, vores personlige liv, og endda vores sexliv. Hun præsenterer den nyeste videnskab om, hvad der egentlig foregår, når vi sover og drømmer. Hun tackler den farlige søvnpilleindustri og angriber alle de måder, hvorpå vores teknologiafhængighed forstyrrer vores nattesøvn. Hun fremsætter desuden en hel række anbefalinger og tips fra førende forskere om, hvordan vi kan opnå en bedre og mere restituerende søvn samt tøjle dens enorme kraft.

 

I nutidens hastige, omskiftelige, konstant stressede verden, hvor man hele tiden er på, er vores behov for en god nattesøvn endnu vigtigere – og endnu sværere at få – end nogensinde før. Søvnrevolutionen råber ikke blot vagt i gevær, men giver os i tillæg et detaljeret kort over den store opvågnen, der kan hjælpe os med at ændre vores liv, vores samfund og vores verden til det bedre.

 

 

 

 

”Jeg tør vædde på, at du ikke kan læse denne bog, og bagefter fortsætte med at berøve din krop (og din sjæl) den natlige næring, den så desperat har behov for.”

Susan Cain, medstifter af Quiet Revolution og forfatter til Quiet

 

 

”Huffington håndterer spørgsmålet om vores vaklende søvnhygiejne og de deraf følgende alvorlige helbredsmæssige og præstationsmæssige konsekvenser på en forståelig, engagerende og tilgængelig måde. Denne bog skal læses af alle, der brænder deres lys i begge ender.”

Gene Block, rektor ved UCLA og professor i psykiatri og bioadfærdsvidenskab

 

 

 

Fakta om forfatteren

Arianna Huffington er medstifter af, præsident for samt chefredaktør ved Huffington Post Media Group. Hendes seneste bog, At leve, lå øverst på New York Times’ bestsellerliste. Blandt hendes andre bestsellere er Third World America, On Becoming Fearless og Pigs at the Trough.

 

Kampagne pris Velkomst pris 180,95 kr
Medlemspris 186 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 230,95 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 50 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

Hvis ikke vi får søvn nok har det har store omkostninger – for vores helbred, vores arbejdsdygtighed, vores personlige forhold og vores livsglæde. I sin nye bog erklærer Arianna Huffington, medstifter samt chefredaktør på The Huffington Post, at der er behov for intet mindre end en søvnrevolution. Kun ved at forny vores forhold til nattesøvnen kan vi genvinde kontrollen over vores liv.

                     

I Søvnrevolutionen viser Arianna, hvordan vores kulturelle tilsidesættelse af søvnen som tidsspilde ikke alene er skadeligt for vores helbred og beslutningstagen, men desuden underminerer vores arbejdsliv, vores personlige liv, og endda vores sexliv. Hun præsenterer den nyeste videnskab om, hvad der egentlig foregår, når vi sover og drømmer. Hun tackler den farlige søvnpilleindustri og angriber alle de måder, hvorpå vores teknologiafhængighed forstyrrer vores nattesøvn. Hun fremsætter desuden en hel række anbefalinger og tips fra førende forskere om, hvordan vi kan opnå en bedre og mere restituerende søvn samt tøjle dens enorme kraft.

 

I nutidens hastige, omskiftelige, konstant stressede verden, hvor man hele tiden er på, er vores behov for en god nattesøvn endnu vigtigere – og endnu sværere at få – end nogensinde før. Søvnrevolutionen råber ikke blot vagt i gevær, men giver os i tillæg et detaljeret kort over den store opvågnen, der kan hjælpe os med at ændre vores liv, vores samfund og vores verden til det bedre.

 

 

 

 

”Jeg tør vædde på, at du ikke kan læse denne bog, og bagefter fortsætte med at berøve din krop (og din sjæl) den natlige næring, den så desperat har behov for.”

Susan Cain, medstifter af Quiet Revolution og forfatter til Quiet

 

 

”Huffington håndterer spørgsmålet om vores vaklende søvnhygiejne og de deraf følgende alvorlige helbredsmæssige og præstationsmæssige konsekvenser på en forståelig, engagerende og tilgængelig måde. Denne bog skal læses af alle, der brænder deres lys i begge ender.”

Gene Block, rektor ved UCLA og professor i psykiatri og bioadfærdsvidenskab

 

 

 

Fakta om forfatteren

Arianna Huffington er medstifter af, præsident for samt chefredaktør ved Huffington Post Media Group. Hendes seneste bog, At leve, lå øverst på New York Times’ bestsellerliste. Blandt hendes andre bestsellere er Third World America, On Becoming Fearless og Pigs at the Trough.

 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 392
ISBN-13: 9788740611502
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740611507
Udg. Dato: 14 okt 2016
Længde: 0mm
Bredde: 145mm
Højde: 215mm
Oplagsdato: 14 okt 2016
Forfatter(e):
Forfatter(e)


Kategori Søvnbesvær og terapi


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 392


Udgave 1


Længde 0mm


Bredde 145mm


Højde 215mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 29

kr 134
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 250
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 119

kr 120
Normalpris
kr 119
Medlemspris
SPAR
kr 1
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 299
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52