Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
SOV GODT
Af: Amanda Vejle Dansk E-bog
SPAR
kr 17
SOV GODT
Af: Amanda Vejle Dansk E-bog
Vender og drejer du dig i flere timer, når du lægger hovedet på puden om aftenen? Eller falder du i søvn med det samme, men vågner flere gange i løbet af natten? Får manglen på søvn dig til at føle magtesløshed og ind til knoglerne-træthed? Du er ikke alene!

Søvnproblemer er et stigende problem for mange, og i jagten på den gode nattesøvn tyer mange til medicinske hjælpemidler. Sådan behøver det ikke at være.

Med denne e-bog bliver du hjulpet på vej til at sove godt og genvinde din energi. Øvelser og overvejelser er holistisk funderet, og du kan starte allerede i aften.

Du får:


  • Mindfulness-øvelser der får dig til at slappe af og forsvinde ind i en god nats søvn
  • Forslag til simple ændringer i din hverdag, der både direkte og indirekte hjælper dig i sovesituationen
  • De bedste råd fra eksperter på feltet
  • Personlige erfaringer med udfordringerne ved ikke at kunne sove
  • Et systematisk indblik i søvnens anatomi. Hvorfor behøver du søvn og hvordan reagerer din krop på manglende søvn?
Eksklusiv medlemspris 62 kr
Medlemspris 64 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 79 kr
Download straks efter køb
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 17 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.812 anmeldelser på
Vender og drejer du dig i flere timer, når du lægger hovedet på puden om aftenen? Eller falder du i søvn med det samme, men vågner flere gange i løbet af natten? Får manglen på søvn dig til at føle magtesløshed og ind til knoglerne-træthed? Du er ikke alene!

Søvnproblemer er et stigende problem for mange, og i jagten på den gode nattesøvn tyer mange til medicinske hjælpemidler. Sådan behøver det ikke at være.

Med denne e-bog bliver du hjulpet på vej til at sove godt og genvinde din energi. Øvelser og overvejelser er holistisk funderet, og du kan starte allerede i aften.

Du får:


  • Mindfulness-øvelser der får dig til at slappe af og forsvinde ind i en god nats søvn
  • Forslag til simple ændringer i din hverdag, der både direkte og indirekte hjælper dig i sovesituationen
  • De bedste råd fra eksperter på feltet
  • Personlige erfaringer med udfordringerne ved ikke at kunne sove
  • Et systematisk indblik i søvnens anatomi. Hvorfor behøver du søvn og hvordan reagerer din krop på manglende søvn?
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 0
ISBN-13: 9788793981034
Format: ePub
ISBN-10: 8793981031
Udg. Dato: 15 mar 2020
Oplagsdato: 15 mar 2020
Forfatter(e): Amanda Vejle
Forfatter(e) Amanda Vejle


Kategori Søvnbesvær og terapi


Sprog Dansk


Sider 0

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 270
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 269
Normalpris
kr 206
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 249
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 70