Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Spis dig rask
Af: Hanne Juul, Bjarne Stigsby Dansk Hæftet
4,60 (5 anmeldelser)
SPAR
kr 38
Spis dig rask
Af: Hanne Juul, Bjarne Stigsby Dansk Hæftet
4,60 (5 anmeldelser)

Spis dig rask er lægens bud på en videnskabelig dokumenteret vej til et sundt og rask liv. 

Det er kosten sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et sundt helbred. 

I bogen fortæller læge Bjarne Stigsby om veldokumenterede og sandsynlige sammenhænge mellem kosten, insulin og en lang række sygdomstilstande, og foreslår en anden måde at spise på. Denne måde kaldes Klinisk InSulin Sænkende kost eller KISS-Kost. 

KISS-kosten bygger på den nyeste videnskabelige forskning til at forebygge og kurerer livsstilssygdomme. Ved at sammensætte din kost af sunde proteiner, langsomme kulhydrater og umættet fedt holder du dit blodsukker stabilt og helbred sundt, og kan spise dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol, PCOS, forhøjet blodtryk og overvægt. 

I bogen får du gode råd til at få lagt kosten om til KISS-kost og 80 lækre opskrifter udviklet af Hanne Juul, der gør dig dejlig mæt, sund og rask - hele livet!

Kampagne pris Velkomst pris 196 kr
Medlemspris 200 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 234 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 38 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

Spis dig rask er lægens bud på en videnskabelig dokumenteret vej til et sundt og rask liv. 

Det er kosten sammensætning af protein, kulhydrater og fedt, der skal ændres, hvis man vil spise sig til et sundt helbred. 

I bogen fortæller læge Bjarne Stigsby om veldokumenterede og sandsynlige sammenhænge mellem kosten, insulin og en lang række sygdomstilstande, og foreslår en anden måde at spise på. Denne måde kaldes Klinisk InSulin Sænkende kost eller KISS-Kost. 

KISS-kosten bygger på den nyeste videnskabelige forskning til at forebygge og kurerer livsstilssygdomme. Ved at sammensætte din kost af sunde proteiner, langsomme kulhydrater og umættet fedt holder du dit blodsukker stabilt og helbred sundt, og kan spise dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol, PCOS, forhøjet blodtryk og overvægt. 

I bogen får du gode råd til at få lagt kosten om til KISS-kost og 80 lækre opskrifter udviklet af Hanne Juul, der gør dig dejlig mæt, sund og rask - hele livet!

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 216
ISBN-13: 9788740004984
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740004988
Kategori: Diæt og ernæring
Udg. Dato: 23 okt 2012
Længde: 20mm
Bredde: 175mm
Højde: 248mm
Oplagsdato: 10 maj 2019
Forfatter(e): Hanne Juul, Bjarne Stigsby
Forfatter(e) Hanne Juul, Bjarne Stigsby


Kategori Diæt og ernæring


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 216


Udgave 1


Længde 20mm


Bredde 175mm


Højde 248mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 29

kr 134
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 250
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 119

kr 120
Normalpris
kr 119
Medlemspris
SPAR
kr 1
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 197
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 299
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
Kundeanmeldelser
Christina Andersson
04. september 2014
Spis dig Rask fra Bjarne Stigsby, er intet mindre end genial for blandt andet kvinder med PCOS. Bogen forklarer nemt forståeligt hvad der sker i kroppen. Bestemt anbefalelsesværdig!

Thomas Friis
26. januar 2014
Fantastisk bog der virkelig er en øjenåbner og med masser af lækre opskrifter, der gør at man ikke rigtig savner "de forbudte ting" :-)

Kristine Kjær Schmeling
17. november 2013
God og inspirerende bog om kostens betydning for vores velbefindende. Gode redskaber til alternativer i køkkenet. Lækre og let tilgængelige opskrifter. Alt i alt en bog jeg vil råde andre til at læse, og som jeg godt kunne finde på at give andre i gave her til jul ;-)

Mai Thomsen
22. august 2013
Lækker kogebog med dejlige billeder og opskrifter som hele familien kan lide og som er nemme at gå til. Der udover giver bogen en masse information og viden om forskellige problemer, og ideer til hvad man kan med grønsager. den kan klart anbefales!

Lone Halgaard
11. august 2013
Dejligt at møde en bog som ikke bare skøjter hen over det faglige men doserer nyttig viden på et lidt dybere niveau. Bogen giver en forklaring på mange af de problemer som den almindelige dansker har. Og ikke mindst hvad man gør ved dem.