Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Spis dig stærk, let og mæt
Af: Anne Hjernøe Dansk Indbundet
SPAR
kr 109
Spis dig stærk, let og mæt
Af: Anne Hjernøe Dansk Indbundet

De fleste danskere har på et tidspunkt i deres liv drømt at tabe sig i vægt og blive sundere. Det er let at komme igang, men svært at holde ved. En af nøglerne til at opnå de ønskede resultater og virkeligt ændre sine sundhedsvaner er kostomlægning og vedholdenhed.

Her kommer Anne Hjernøe dig til undsætning. For hun har skrevet denne kogebog til dig, som savner opskrifter på sunde og nærende retter. På denne måde kan du spise dig let istedet for at gå fra kosten og skrue dit indtag helt i bund.

I bogen får du 84 unikke opskrifter der er afstemt med det optimale antal kalorier, så du over et døgn holder dit indtag på et niveau, så du opnår vægttab men stadig indtager de vitaminer og vitaminer du har brug for, for at leve et sundt liv. Bogen indeholder en fire ugers kostplan, med målet om et indtag på 1.500 kalorier om dagen, men retterne er tilpasset så du kan bytte rundt på dagene og selv styre hvilke retter du ønsker hvis du ikke lige er i humøret til en bestemt ret idag.

Med denne bog kan du opnå vægttab udelukkende på omlægning af din kost, men Anne Hjernøe anbefaler også at du inkluderer motion i dine planer om et sundere liv. På den måde får du det optimale ud af denne bog. 

Kampagne pris Velkomst pris 191 kr
Medlemspris 202 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 300 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 109 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

De fleste danskere har på et tidspunkt i deres liv drømt at tabe sig i vægt og blive sundere. Det er let at komme igang, men svært at holde ved. En af nøglerne til at opnå de ønskede resultater og virkeligt ændre sine sundhedsvaner er kostomlægning og vedholdenhed.

Her kommer Anne Hjernøe dig til undsætning. For hun har skrevet denne kogebog til dig, som savner opskrifter på sunde og nærende retter. På denne måde kan du spise dig let istedet for at gå fra kosten og skrue dit indtag helt i bund.

I bogen får du 84 unikke opskrifter der er afstemt med det optimale antal kalorier, så du over et døgn holder dit indtag på et niveau, så du opnår vægttab men stadig indtager de vitaminer og vitaminer du har brug for, for at leve et sundt liv. Bogen indeholder en fire ugers kostplan, med målet om et indtag på 1.500 kalorier om dagen, men retterne er tilpasset så du kan bytte rundt på dagene og selv styre hvilke retter du ønsker hvis du ikke lige er i humøret til en bestemt ret idag.

Med denne bog kan du opnå vægttab udelukkende på omlægning af din kost, men Anne Hjernøe anbefaler også at du inkluderer motion i dine planer om et sundere liv. På den måde får du det optimale ud af denne bog. 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 256
ISBN-13: 9788740065978
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740065979
Udg. Dato: 9 apr 2021
Længde: 28mm
Bredde: 185mm
Højde: 250mm
Oplagsdato: 19 dec 2023
Forfatter(e): Anne Hjernøe
Forfatter(e) Anne Hjernøe


Kategori Diæter og slankekure


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 256


Udgave 1


Længde 28mm


Bredde 185mm


Højde 250mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Keto
Jane Faerber
3 anmeldelser
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
E-BOG
Kampagne pris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
LYDBOG
Kampagne pris kr 124

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 55
E-BOG
Kampagne pris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 188

kr 300
Normalpris
kr 199
Medlemspris
SPAR
kr 112
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 194

kr 249
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 185

kr 300
Normalpris
kr 197
Medlemspris
SPAR
kr 115
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 132

kr 149
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 17
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 145

kr 169
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 24
Vi anbefaler også
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 201

kr 320
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 149

kr 220
Normalpris
kr 156
Medlemspris
SPAR
kr 71
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 200

kr 300
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
E-BOG
Kampagne pris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Kampagne pris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Kampagne pris kr 112

kr 149
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Kampagne pris kr 13

kr 19
Normalpris
kr 14
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 251

kr 289
Normalpris
kr 255
Medlemspris
SPAR
kr 38
E-BOG
Kampagne pris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46
E-BOG
Kampagne pris kr 135

kr 194
Normalpris
kr 141
Medlemspris
SPAR
kr 59