Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Stærk
Af: Jacob Beermann Dansk Lydbog
SPAR
kr 18
Stærk
Af: Jacob Beermann Dansk Lydbog
DIN GUIDE TIL AT BLIVE STÆRKERE OG BEVÆGE DIG SMERTEFRIT JACOB BEERMANN er personlig træner, forfatter og foredragsholder. Han er på landsholdet i styrkeløft og har løftet sig til flere medaljer ved både EM og VM. Hans spidskompetence er hans dybe forståelse af styrke, nervesystemet og løfteteknik, som han præsenterer på en letforståelig og nuanceret måde. Jacob driver styrketræningssiden Maxer.dk, hvor han har udgivet mere end 300 artikler og videoer om styrketræning, kost, smerte og meget mere. I STÆRK viser Jacob Beermann dig vejen til at blive rigtig stærk. Det behøver ikke at være svært, men det kræver hårdt arbejde og tålmodighed – og den rette opskrift. I STÆRK lærer du teori om styrketræning og om de mest hyppige fejl. Du lærer også at håndtere skader og at bruge og udfordre hele kroppen i stedet for at være bange for smerte. STÆRK er for dig, der ønsker at forstå principperne bag styrke og få konkrete tips om løfteteknik, som du kan bruge i træningscenteret med det samme, hvad enten du er nybegynder eller øvet.
Kampagne pris 111 kr
Medlemspris 113 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Download straks efter køb
Normalpris 129 kr
Download straks efter køb
Spar 18 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.807 anmeldelser på
DIN GUIDE TIL AT BLIVE STÆRKERE OG BEVÆGE DIG SMERTEFRIT JACOB BEERMANN er personlig træner, forfatter og foredragsholder. Han er på landsholdet i styrkeløft og har løftet sig til flere medaljer ved både EM og VM. Hans spidskompetence er hans dybe forståelse af styrke, nervesystemet og løfteteknik, som han præsenterer på en letforståelig og nuanceret måde. Jacob driver styrketræningssiden Maxer.dk, hvor han har udgivet mere end 300 artikler og videoer om styrketræning, kost, smerte og meget mere. I STÆRK viser Jacob Beermann dig vejen til at blive rigtig stærk. Det behøver ikke at være svært, men det kræver hårdt arbejde og tålmodighed – og den rette opskrift. I STÆRK lærer du teori om styrketræning og om de mest hyppige fejl. Du lærer også at håndtere skader og at bruge og udfordre hele kroppen i stedet for at være bange for smerte. STÆRK er for dig, der ønsker at forstå principperne bag styrke og få konkrete tips om løfteteknik, som du kan bruge i træningscenteret med det samme, hvad enten du er nybegynder eller øvet.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788772000879
Format: MP3
ISBN-10: 8772000872
Udg. Dato: 8 aug 2017
Varighed: 4 timer og 43 minutter
Oplæser: Jacob Beermann
Datamængde: 209MB
Oplagsdato: 8 aug 2017
Forfatter(e): Jacob Beermann
Forfatter(e) Jacob Beermann


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Dansk

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 307

kr 340
Normalpris
kr 310
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 140

kr 140
Normalpris
kr 140
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 135

kr 169
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 222

kr 250
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 221

kr 248
Normalpris
kr 224
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 262

kr 350
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 88
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 249
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 67
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
LYDBOG
Kampagne pris kr 125

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 54
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 169
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 26
E-BOG
Kampagne pris kr 125

kr 179
Normalpris
kr 130
Medlemspris
SPAR
kr 54
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 313

kr 348
Normalpris
kr 317
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 88

kr 90
Normalpris
kr 88
Medlemspris
SPAR
kr 2
E-BOG
Kampagne pris kr 129

kr 185
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 56
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 196

kr 269
Normalpris
kr 203
Medlemspris
SPAR
kr 73
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 175

kr 270
Normalpris
kr 185
Medlemspris
SPAR
kr 95
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
Vi anbefaler også
E-BOG
Kampagne pris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 228

kr 298
Normalpris
kr 235
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Kampagne pris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
E-BOG
Kampagne pris kr 135

kr 169
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Kampagne pris kr 56

kr 79
Normalpris
kr 58
Medlemspris
SPAR
kr 23
LYDBOG
Kampagne pris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
E-BOG
Kampagne pris kr 76

kr 89
Normalpris
kr 77
Medlemspris
SPAR
kr 13
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 49
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 12
LYDBOG
Kampagne pris kr 111

kr 159
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 48
E-BOG
Kampagne pris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 172

kr 209
Normalpris
kr 176
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 145

kr 169
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 24
E-BOG
Kampagne pris kr 119

kr 149
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 174

kr 199
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 25
E-BOG
Kampagne pris kr 123

kr 169
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 46