Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Syv dage med Sense
Af: Suzy Wengel, Ida Holm Dansk Hæftet
4,00 (4 anmeldelser)
SPAR
kr 18
Syv dage med Sense
Af: Suzy Wengel, Ida Holm Dansk Hæftet
4,00 (4 anmeldelser)

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.

Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.

Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.

En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.

Kampagne pris Velkomst pris 71 kr
Medlemspris 73 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 89 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 18 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.

Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.

Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.

En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 72
ISBN-13: 9788740045727
Indbinding: Hæftet
Udgave: 2
ISBN-10: 8740045722
Udg. Dato: 16 nov 2017
Længde: 8mm
Bredde: 170mm
Højde: 241mm
Oplagsdato: 8 jul 2021
Forfatter(e): Suzy Wengel, Ida Holm
Forfatter(e) Suzy Wengel, Ida Holm


Kategori Diæter og slankekure


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 72


Udgave 2


Længde 8mm


Bredde 170mm


Højde 241mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 29

kr 134
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 250
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 119

kr 120
Normalpris
kr 119
Medlemspris
SPAR
kr 1
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 299
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 197
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
Kundeanmeldelser
Tina MOrtensen
27. februar 2020
Denne bog har både jeg og mine børn med stor fordel brugt på at planlægge vores måltider Man kan i min optik vælge at bruge hele ugeplanen slavisk, eller udvælge de måltider der passer ind i ens egen familie. Det har været let at gå til opskrifterne mht. indkøbs lister bagerst i bogen. Der er mange dejlige billeder, og maden kommer faktisk til at se ud som afbilledet i bogen, det er IKKE opstillet kunstigt. Det har hjulpet min lille familie til at få drukket mere vand, og spist flere grøntsager. Det har også hjulpet os til at forstå vigtigheden af fordelingen af proteiner/fedt/grønt i hvert måltid Der er mange særdeles velsmagende retter, og jeg har lavet mad typer jeg ellers ikke ville have serveret. Bogen får min varmeste anbefaling

May-Britt Bie
30. januar 2017
Fantastisk bog - lige til at gå til - super gode og enkle opskrifter. Frokost forslagene i bogen er lige til at tage med på arbejde.

alice skovdal
19. juli 2016
jeg er lidt skuffet over denne. Da jeg har alle bøgerne syntes jeg denne her er lidt unødvendig desværre. men der med skal det vel siges, at hvis man VIRKELIG er på "ude bane" så er den god til at begynde med..

Suzanne von Seitzberg
12. juli 2016
Herligt lille hæfte med fuld ugeplan for en hel uge på Sense. De utrolige flotte billeder af maden får mundvandet til at løbe i vand, og giver mig lyst til at prøve de forskellige opskrifter af.