Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
The 4 Pillar Plan
SPAR
kr 28
The 4 Pillar Plan

The latest book from Dr Rangan Chatterjee, HAPPY MIND, HAPPY LIFE, is available for pre-order now!
__________________________________________________________________________________

FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF THE STRESS SOLUTION

''Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this'' -
Jamie Oliver

Everyone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, BBC One''s Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life.

Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include:

· an electronic ''sabbath'' once a week
· 12 hours every day without food
· exposure to sunlight first thing each morning
· walking at least 10,000 steps a day

Based on cutting edge research and his own two decades'' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-to-follow guide to better health and happiness.

Eksklusiv medlemspris 159 kr
Medlemspris 162 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 187 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 28 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.823 anmeldelser på

The latest book from Dr Rangan Chatterjee, HAPPY MIND, HAPPY LIFE, is available for pre-order now!
__________________________________________________________________________________

FROM THE SUNDAY TIMES BESTSELLING AUTHOR OF THE STRESS SOLUTION

''Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this'' -
Jamie Oliver

Everyone has the opportunity to live and feel better and in his Sunday Times bestselling book, The 4 Pillar Plan, BBC One''s Dr Rangan Chatterjee creates an easily accessible plan for taking control of your health and your life.

Dr Chatterjee believes that everyday health revolves around the following four pillars: relaxation, food, movement and sleep. By making small, achievable changes in each of these key areas you can create and maintain good health - and avoid illness. Top tips in each area include:

· an electronic ''sabbath'' once a week
· 12 hours every day without food
· exposure to sunlight first thing each morning
· walking at least 10,000 steps a day

Based on cutting edge research and his own two decades'' worth of experience as a doctor, this book contains fascinating case studies from real patients and is an inspiring and easy-to-follow guide to better health and happiness.

Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 272
ISBN-13: 9780241303559
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 0241303559
Udg. Dato: 28 dec 2017
Længde: 21mm
Bredde: 190mm
Højde: 230mm
Oplagsdato: 28 dec 2017
Forfatter(e) Dr. Rangan Chatterjee, Dr Rangan Chatterjee


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 272


Udgave


Længde 21mm


Bredde 190mm


Højde 230mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 249
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 77
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 161

kr 229
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 249
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 156

kr 199
Normalpris
kr 160
Medlemspris
SPAR
kr 43
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 84
Normalpris
kr 64
Medlemspris
SPAR
kr 22
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 212

kr 305
Normalpris
kr 221
Medlemspris
SPAR
kr 93
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 161

kr 176
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 156

kr 198
Normalpris
kr 160
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 244

kr 299
Normalpris
kr 250
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 168

kr 242
Normalpris
kr 175
Medlemspris
SPAR
kr 74
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 161
Normalpris
kr 117
Medlemspris
SPAR
kr 49
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 276
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 66
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 340

kr 381
Normalpris
kr 344
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 244

kr 299
Normalpris
kr 250
Medlemspris
SPAR
kr 55
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 187
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 114

kr 117
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 133

kr 143
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 107

kr 111
Normalpris
kr 107
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 146

kr 164
Normalpris
kr 148
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 114

kr 117
Normalpris
kr 114
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 210

kr 276
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 66
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 190
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 232
Normalpris
kr 193
Medlemspris
SPAR
kr 43