Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Træn spis lev
SPAR
kr 50
Træn spis lev
Med TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist kommer læseren tættere på Maria Lucia, der tabte 10 kg på 12 uger, og med bogen kan læseren selv følge den fantastiske kur og opnå samme resultater som Maria Lucia.

TRÆN SPIS LEV er skrevet til dem, der drømmer om at finde en ro og balance i sin krop. Den er til dem, som er klar til at droppe dårlige undskyldninger, negative tankemønstre og dagligdagens rutiner, som alle kan være med til at stoppe et vægttab og en livsstilsændring.
 
Bogen indeholder et skræddersyet kost- og træningsprogram, der sammen med en trin for trin guide hjælper dig med at opnå de bedste resultater, så du ikke bare får et livsstilsændrende men også vedvarende vægttab. Med de effektive træningsøvelser, som kan udføres alle steder og af alle, får du en stærk og veltrænet krop. Med det lette og lækre kostprogram får du 30 opskrifter, der alle bygger på rene råvarer og giver lækre smagsoplevelser, hvilket gør det lettere end nogensinde før at spise sund og slankende mad.
 
TRÆN SPIS LEV giver dig de værktøjer, som du har brug for at komme i mål med de vægttab og for at blive stærkere i både krop og sind – så du også kan holde vægten efter kuren. Sammen med sin personlige træner Frida Hallqvist har Maria Lucia opnået resultater, som hun ikke havde turde drømme om. Gennem de sidste 12 år har hun kæmpet med sin vægt, men efter Maria Lucia fandt ind til kernen i sit problem, har hun ændret sin livsstil for altid. Det er nemlig ikke kun tallet på badevægten, det handler om. Det handler også i den grad om, hvordan man behandler sig selv og hvordan man har det indeni.
 
I bogen her viser Maria Lucia ikke kun sin transformation men deler også åbenhjertigt ud af sine tanker om sin krop, om mad og om træning. Det giver et indblik i hendes største bekymringer, hvorfor hendes vægt gik op og ned og ikke mindst hvordan hun i dag er kommet dertil, hvor hun mere end nogensinde kan hvile i sig selv.
 
Køb TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist billigt hos Plusbog.dk.
Kampagne pris Velkomst pris 175 kr
Medlemspris 180 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
Ukendt leveringstid
10 kr
Lavt pakkegebyr
OBS! Ukendt leveringstid
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 225 kr
Fragt: 59 kr
Ukendt leveringstid
20 kr
Pakkegebyr
OBS! Ukendt leveringstid
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 50 kr
Velkommen 20%
God 15.777 anmeldelser på
Med TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist kommer læseren tættere på Maria Lucia, der tabte 10 kg på 12 uger, og med bogen kan læseren selv følge den fantastiske kur og opnå samme resultater som Maria Lucia.

TRÆN SPIS LEV er skrevet til dem, der drømmer om at finde en ro og balance i sin krop. Den er til dem, som er klar til at droppe dårlige undskyldninger, negative tankemønstre og dagligdagens rutiner, som alle kan være med til at stoppe et vægttab og en livsstilsændring.
 
Bogen indeholder et skræddersyet kost- og træningsprogram, der sammen med en trin for trin guide hjælper dig med at opnå de bedste resultater, så du ikke bare får et livsstilsændrende men også vedvarende vægttab. Med de effektive træningsøvelser, som kan udføres alle steder og af alle, får du en stærk og veltrænet krop. Med det lette og lækre kostprogram får du 30 opskrifter, der alle bygger på rene råvarer og giver lækre smagsoplevelser, hvilket gør det lettere end nogensinde før at spise sund og slankende mad.
 
TRÆN SPIS LEV giver dig de værktøjer, som du har brug for at komme i mål med de vægttab og for at blive stærkere i både krop og sind – så du også kan holde vægten efter kuren. Sammen med sin personlige træner Frida Hallqvist har Maria Lucia opnået resultater, som hun ikke havde turde drømme om. Gennem de sidste 12 år har hun kæmpet med sin vægt, men efter Maria Lucia fandt ind til kernen i sit problem, har hun ændret sin livsstil for altid. Det er nemlig ikke kun tallet på badevægten, det handler om. Det handler også i den grad om, hvordan man behandler sig selv og hvordan man har det indeni.
 
I bogen her viser Maria Lucia ikke kun sin transformation men deler også åbenhjertigt ud af sine tanker om sin krop, om mad og om træning. Det giver et indblik i hendes største bekymringer, hvorfor hendes vægt gik op og ned og ikke mindst hvordan hun i dag er kommet dertil, hvor hun mere end nogensinde kan hvile i sig selv.
 
Køb TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist billigt hos Plusbog.dk.
Forudbestilling - Få besked når varen er på lager!
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 224
ISBN-13: 9788740032642
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740032647
Udg. Dato: 29 dec 2016
Længde: 33mm
Bredde: 200mm
Højde: 238mm
Oplagsdato: 23 maj 2019
Forfatter(e) Maria lucia Heiberg Rosenberg, Frida Hallqvist


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 224


Udgave 1


Længde 33mm


Bredde 200mm


Højde 238mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 148

kr 199
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 51
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 182

kr 250
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 29

kr 134
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 105
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 119

kr 120
Normalpris
kr 119
Medlemspris
SPAR
kr 1
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 27

kr 227
Normalpris
kr 47
Medlemspris
SPAR
kr 200
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 186

kr 249
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 223

kr 299
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 165

kr 197
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 189

kr 299
Normalpris
kr 200
Medlemspris
SPAR
kr 110
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 114

kr 127
Normalpris
kr 115
Medlemspris
SPAR
kr 13