Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Træn spis lev
SPAR
kr 50
Træn spis lev
Med TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist kommer læseren tættere på Maria Lucia, der tabte 10 kg på 12 uger, og med bogen kan læseren selv følge den fantastiske kur og opnå samme resultater som Maria Lucia.

TRÆN SPIS LEV er skrevet til dem, der drømmer om at finde en ro og balance i sin krop. Den er til dem, som er klar til at droppe dårlige undskyldninger, negative tankemønstre og dagligdagens rutiner, som alle kan være med til at stoppe et vægttab og en livsstilsændring.
 
Bogen indeholder et skræddersyet kost- og træningsprogram, der sammen med en trin for trin guide hjælper dig med at opnå de bedste resultater, så du ikke bare får et livsstilsændrende men også vedvarende vægttab. Med de effektive træningsøvelser, som kan udføres alle steder og af alle, får du en stærk og veltrænet krop. Med det lette og lækre kostprogram får du 30 opskrifter, der alle bygger på rene råvarer og giver lækre smagsoplevelser, hvilket gør det lettere end nogensinde før at spise sund og slankende mad.
 
TRÆN SPIS LEV giver dig de værktøjer, som du har brug for at komme i mål med de vægttab og for at blive stærkere i både krop og sind – så du også kan holde vægten efter kuren. Sammen med sin personlige træner Frida Hallqvist har Maria Lucia opnået resultater, som hun ikke havde turde drømme om. Gennem de sidste 12 år har hun kæmpet med sin vægt, men efter Maria Lucia fandt ind til kernen i sit problem, har hun ændret sin livsstil for altid. Det er nemlig ikke kun tallet på badevægten, det handler om. Det handler også i den grad om, hvordan man behandler sig selv og hvordan man har det indeni.
 
I bogen her viser Maria Lucia ikke kun sin transformation men deler også åbenhjertigt ud af sine tanker om sin krop, om mad og om træning. Det giver et indblik i hendes største bekymringer, hvorfor hendes vægt gik op og ned og ikke mindst hvordan hun i dag er kommet dertil, hvor hun mere end nogensinde kan hvile i sig selv.
 
Køb TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist billigt hos Plusbog.dk.
Eksklusiv medlemspris 175 kr
Medlemspris 180 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
Ukendt leveringstid
10 kr
Lavt pakkegebyr
OBS! Ukendt leveringstid
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Normalpris 225 kr
Fragt: 59 kr
Ukendt leveringstid
20 kr
Pakkegebyr
OBS! Ukendt leveringstid
Bogen er desværre udsolgt fra forlaget - se andre bøger af samme genre her
Spar 50 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.822 anmeldelser på
Med TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist kommer læseren tættere på Maria Lucia, der tabte 10 kg på 12 uger, og med bogen kan læseren selv følge den fantastiske kur og opnå samme resultater som Maria Lucia.

TRÆN SPIS LEV er skrevet til dem, der drømmer om at finde en ro og balance i sin krop. Den er til dem, som er klar til at droppe dårlige undskyldninger, negative tankemønstre og dagligdagens rutiner, som alle kan være med til at stoppe et vægttab og en livsstilsændring.
 
Bogen indeholder et skræddersyet kost- og træningsprogram, der sammen med en trin for trin guide hjælper dig med at opnå de bedste resultater, så du ikke bare får et livsstilsændrende men også vedvarende vægttab. Med de effektive træningsøvelser, som kan udføres alle steder og af alle, får du en stærk og veltrænet krop. Med det lette og lækre kostprogram får du 30 opskrifter, der alle bygger på rene råvarer og giver lækre smagsoplevelser, hvilket gør det lettere end nogensinde før at spise sund og slankende mad.
 
TRÆN SPIS LEV giver dig de værktøjer, som du har brug for at komme i mål med de vægttab og for at blive stærkere i både krop og sind – så du også kan holde vægten efter kuren. Sammen med sin personlige træner Frida Hallqvist har Maria Lucia opnået resultater, som hun ikke havde turde drømme om. Gennem de sidste 12 år har hun kæmpet med sin vægt, men efter Maria Lucia fandt ind til kernen i sit problem, har hun ændret sin livsstil for altid. Det er nemlig ikke kun tallet på badevægten, det handler om. Det handler også i den grad om, hvordan man behandler sig selv og hvordan man har det indeni.
 
I bogen her viser Maria Lucia ikke kun sin transformation men deler også åbenhjertigt ud af sine tanker om sin krop, om mad og om træning. Det giver et indblik i hendes største bekymringer, hvorfor hendes vægt gik op og ned og ikke mindst hvordan hun i dag er kommet dertil, hvor hun mere end nogensinde kan hvile i sig selv.
 
Køb TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist billigt hos Plusbog.dk.
Forudbestilling - Få besked når varen er på lager!
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 224
ISBN-13: 9788740032642
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8740032647
Udg. Dato: 29 dec 2016
Længde: 33mm
Bredde: 200mm
Højde: 238mm
Oplagsdato: 23 maj 2019
Forfatter(e) Maria lucia Heiberg Rosenberg, Frida Hallqvist


Kategori Træning og træningsøvelser


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 224


Udgave 1


Længde 33mm


Bredde 200mm


Højde 238mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 299
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 124
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 25

kr 227
Normalpris
kr 45
Medlemspris
SPAR
kr 202
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 240

kr 349
Normalpris
kr 251
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 124

kr 299
Normalpris
kr 142
Medlemspris
SPAR
kr 175
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 249
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 207

kr 269
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 62
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 216

kr 279
Normalpris
kr 222
Medlemspris
SPAR
kr 63
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 223

kr 299
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 76
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 329

kr 499
Normalpris
kr 346
Medlemspris
SPAR
kr 170
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 275

kr 320
Normalpris
kr 280
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70