Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Denne pris gælder for medlemmer. Få første 30 dage til kun 1 kr. Binding i 60 dage – samlet mindstepris er 50 kr. Herefter automatisk 49 kr / 30 dage indtil det opsiges.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.
Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Denne pris gælder for medlemmer. Få første 30 dage til kun 1 kr. Binding i 60 dage – samlet mindstepris er 50 kr. Herefter automatisk 49 kr / 30 dage indtil det opsiges. Se alle fordele her
Plusbog logo
Vare lagt i kurv
af
Antal:
Vare lagt i kurv
Vi anbefaler også
af

Velsmurt hjerne

Velsmurt hjerne

I Martin Kreutzer og Simon Weisdorfs bog Velsmurt hjerne er fokus rettet mod hjernen. Hvordan tilfører du din hjerne det bedst mulige brændstof? Antiinflammatorisk kost er gavnligt mod mange livsstils... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 48 kr
226 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Få første 30 dage til kun 1 kr. Binding i 60 dage – samlet mindstepris er 50 kr. Herefter automatisk 49 kr / 30 dage indtil det opsiges.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
274 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
90 dages returret
Smugkig i bogen
Anmeld bogen

Beskrivelse af Velsmurt hjerne

I Martin Kreutzer og Simon Weisdorfs bog Velsmurt hjerne er fokus rettet mod hjernen. Hvordan tilfører du din hjerne det bedst mulige brændstof? Antiinflammatorisk kost er gavnligt mod mange livsstilssygdomme. Her får du forfatternes bud på, hvilke mad- og drikkevarer der giver dig energi, glæde og overskud. Hvordan du får gode idéer, holder koncentrationen og bevarer hukommelsen, selv i travle og pressede situationer. 

Antiinflammatorisk kost er i særdeleshed nøglen til at frigive de positive kræfter i hjernen og opbygge et gedigent værn mod negativitet som eksempelvis stress. Velsmurt hjerne har ekstra fokus på de særlige råvarer og måltidsstrategier, som specifikt påvirker din hjerne. 

Stress, depression og demens rammer stadig flere og flere mennesker, og forskningen på området er intensiveret i de senere år. Omdrejningspunktet her i bogen er, hvordan vi bedst muligt kan forebygge disse sygdomme og omsætte den nyeste viden til ganske almindelig hverdagsmad til gavn for hjernen. 

Du kan købe langt de fleste hjernevenlige madvarer i et normalt supermarked, så det er ikke nødvendigt at jagte sjældne råvarer og ingredienser for at øge din mentale sundhed. Her i Velsmurt hjerne får du en gennemgang af de næringsstoffer og koststrategier, som ifølge forskerne er essentielle for hjernen. Desuden får du en lettilgængelig guide til de antiinflammatoriske kostprincipper, samt 68 indbydende opskrifter på retter med alt det, en sund hjerne kan ønske sig. Med Velsmurt hjerne er det nemt at begive sig ud i sund, hjernestyrkende kost. 

Velsmurt hjerne er en opfølger til forfatternes bestseller-succes Velsmurt, som er Danmarks første anti-inflammatoriske manual til, hvordan man holder sine led velsmurte og smertefri med helt naturlige midler. Find bogen til en god pris her på Plusbog.dk.

Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740053678
Forlag:
Politikens Forlag
ISBN-10:
8740053679
Indbinding:
Hæftet
Sider:
288
Udg. Dato:
5 sep 2019
Oplagsdato:
5 sep 2019
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 171mm H: 242mm D: 24mm
Boganmeldelser · Velsmurt hjerne
Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser