Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Yoga for løbere og luntere
Af: Susanne Lidang Dansk Indbundet
SPAR
kr 45
Yoga for løbere og luntere
Af: Susanne Lidang Dansk Indbundet

YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE er til dig, der både lunter, løber og “tonser” afsted.

Yoga forbedrer dit løb, uanset om du har halve eller hele maratoner i bagagen, og du vil allerede efter få øvelser føle dig mere smidig og stærk.
Yoga er et fantastisk og praktisk redskab, der styrker og smidiggør kroppen, og det kan hjælpe dig med at få styr på de vigtige elementer i forbindelse med dit løb:
- Vejrtrækning
- Kropsholdning
- Hoftens arbejde
- Føddernes afsæt


YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE er én stor værktøjskasse i forhold til at mindske og forhindre skader og skavanker, styrke det mentale fokus og fremme balanceevnen og din restitution.
Din præstation vil forbedres, og det bliver sjovere at hoppe i løbeskoene.

Der er desuden stor sandsynlighed for, at du bliver en hurtigere løber.


Bogen indeholder 4 programmer.
Alle med øvelser, der opvarmer, styrker og udstrækker alle relevante muskler: haser, underben, hofter, kerne og skuldre.
Du bliver desuden introduceret til en række vejrtrækningsøvelser, som vil få dit løb til at føles mere ubesværet.

Du bliver fuld af overskud til at nyde din løbetur.

 

Kampagne pris Velkomst pris 154 kr
Medlemspris 159 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 199 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 45 kr
Velkommen 20%
God 15.773 anmeldelser på

YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE er til dig, der både lunter, løber og “tonser” afsted.

Yoga forbedrer dit løb, uanset om du har halve eller hele maratoner i bagagen, og du vil allerede efter få øvelser føle dig mere smidig og stærk.
Yoga er et fantastisk og praktisk redskab, der styrker og smidiggør kroppen, og det kan hjælpe dig med at få styr på de vigtige elementer i forbindelse med dit løb:
- Vejrtrækning
- Kropsholdning
- Hoftens arbejde
- Føddernes afsæt


YOGA FOR LØBERE OG LUNTERE er én stor værktøjskasse i forhold til at mindske og forhindre skader og skavanker, styrke det mentale fokus og fremme balanceevnen og din restitution.
Din præstation vil forbedres, og det bliver sjovere at hoppe i løbeskoene.

Der er desuden stor sandsynlighed for, at du bliver en hurtigere løber.


Bogen indeholder 4 programmer.
Alle med øvelser, der opvarmer, styrker og udstrækker alle relevante muskler: haser, underben, hofter, kerne og skuldre.
Du bliver desuden introduceret til en række vejrtrækningsøvelser, som vil få dit løb til at føles mere ubesværet.

Du bliver fuld af overskud til at nyde din løbetur.

 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 160
ISBN-13: 9788771598933
Indbinding: Indbundet
Udgave: 1
ISBN-10: 8771598936
Kategori: Yoga som træning
Udg. Dato: 30 mar 2017
Længde: 15mm
Bredde: 174mm
Højde: 212mm
Oplagsdato: 6 okt 2021
Forfatter(e): Susanne Lidang
Forfatter(e) Susanne Lidang


Kategori Yoga som træning


Sprog Dansk


Indbinding Indbundet


Sider 160


Udgave 1


Længde 15mm


Bredde 174mm


Højde 212mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 182

kr 249
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 67
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 114

kr 129
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 114

kr 129
Normalpris
kr 116
Medlemspris
SPAR
kr 15
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 59

kr 59
Normalpris
kr 59
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 129

kr 129
Normalpris
kr 129
Medlemspris
HOBBYARTIKLER
Kampagne pris kr 29

kr 39
Normalpris
kr 30
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 135

kr 169
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 132

kr 150
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 87

kr 100
Normalpris
kr 88
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 135

kr 169
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 124

kr 149
Normalpris
kr 127
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 143

kr 169
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 228

kr 258
Normalpris
kr 231
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 135

kr 169
Normalpris
kr 138
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 172

kr 249
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 136

kr 169
Normalpris
kr 139
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 262

kr 349
Normalpris
kr 271
Medlemspris
SPAR
kr 87
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 154

kr 199
Normalpris
kr 159
Medlemspris
SPAR
kr 45
E-BOG
Kampagne pris kr 101

kr 119
Normalpris
kr 103
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Kampagne pris kr 101

kr 119
Normalpris
kr 103
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Kampagne pris kr 150

kr 215
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 210

kr 269
Normalpris
kr 216
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
LYDBOG
Kampagne pris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 230

kr 307
Normalpris
kr 238
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 53
Normalpris
kr 39
Medlemspris
SPAR
kr 16
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 203

kr 225
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 159

kr 188
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 29
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 241

kr 275
Normalpris
kr 244
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70