Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag
Af: Swami Janakananda Saraswati Dansk Hæftet
SPAR
kr 31
Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag
Af: Swami Janakananda Saraswati Dansk Hæftet
Denne moderne klassiker og kultbog indenfor yoga er først og fremmest en praktisk vejledning i yogaens mange metoder. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation instrueres systematisk og følges op med forklaringer og billeder. Bogen indeholder desuden kapitler om den tantriske tradition, kundalini yoga, chakra og seksuelle ritualer. Den svarer i indhold og opbygning til et yogakursus. Brug den som kursusmateriale, til selvstudium eller fri inspiration i din hverdag.  

Denne yogabog skiller sig ud fra de fleste andre: den bygger på Tantra-traditionen – det vil sige at forfatteren er mere interesseret i at du opnår praktiske resultater end i at præsentere filosofiske forklaringer, skabe drømmerier eller følge flygtige modestrømninger. Målet er at give dig mulighed for at skabe en stærk og smidig krop og et frit og kreativt sind – og at finde ro i dig selv. Hvis man virkelig vil have noget ud af yoga, er det ikke nok, at man mekanisk eller hektisk ´træner´ nogle øvelser som en præstationssport eller fitness. Bogen viser yogaen i sit oprindelige lys; rekreativ, meditativ og afstressende, hvormed man får nødvendig energi til at møde dagens gøremål med ro og velvære.  

"Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag" må være en af de mest udbredte af vor tids yogabøger, og den yogabog som har været længst på tryk i Danmark. Femte udvidede og reviderede udgave.

Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bibeholde den autentiske yoga. Han er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, og CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv. 
Kampagne pris Velkomst pris 189 kr
Medlemspris 192 kr
Kampagnepris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til medlems- og kampagnepris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
3 - 5 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 220 kr
Fragt: 59 kr
5 - 7 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 31 kr
Velkommen 20%
God 15.777 anmeldelser på
Denne moderne klassiker og kultbog indenfor yoga er først og fremmest en praktisk vejledning i yogaens mange metoder. Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding og meditation instrueres systematisk og følges op med forklaringer og billeder. Bogen indeholder desuden kapitler om den tantriske tradition, kundalini yoga, chakra og seksuelle ritualer. Den svarer i indhold og opbygning til et yogakursus. Brug den som kursusmateriale, til selvstudium eller fri inspiration i din hverdag.  

Denne yogabog skiller sig ud fra de fleste andre: den bygger på Tantra-traditionen – det vil sige at forfatteren er mere interesseret i at du opnår praktiske resultater end i at præsentere filosofiske forklaringer, skabe drømmerier eller følge flygtige modestrømninger. Målet er at give dig mulighed for at skabe en stærk og smidig krop og et frit og kreativt sind – og at finde ro i dig selv. Hvis man virkelig vil have noget ud af yoga, er det ikke nok, at man mekanisk eller hektisk ´træner´ nogle øvelser som en præstationssport eller fitness. Bogen viser yogaen i sit oprindelige lys; rekreativ, meditativ og afstressende, hvormed man får nødvendig energi til at møde dagens gøremål med ro og velvære.  

"Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag" må være en af de mest udbredte af vor tids yogabøger, og den yogabog som har været længst på tryk i Danmark. Femte udvidede og reviderede udgave.

Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bibeholde den autentiske yoga. Han er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, og CD’en, Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv. 
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 128
ISBN-13: 9789197789448
Indbinding: Hæftet
Udgave: 5
ISBN-10: 9197789445
Kategori: Yoga som træning
Udg. Dato: 13 aug 2013
Længde: 0mm
Bredde: 250mm
Højde: 210mm
Oplagsdato: 13 aug 2013
Forfatter(e) Swami Janakananda Saraswati


Kategori Yoga som træning


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 128


Udgave 5


Længde 0mm


Bredde 250mm


Højde 210mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 169

kr 179
Normalpris
kr 170
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 29

kr 29
Normalpris
kr 29
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 69

kr 69
Normalpris
kr 69
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 985

kr 1.411
Normalpris
kr 1.028
Medlemspris
SPAR
kr 426
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 391

kr 438
Normalpris
kr 396
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 153

kr 169
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 117

kr 149
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 32
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 297

kr 350
Normalpris
kr 302
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 191

kr 300
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 109
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 29

kr 29
Normalpris
kr 29
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 211

kr 289
Normalpris
kr 219
Medlemspris
SPAR
kr 78
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 214

kr 299
Normalpris
kr 223
Medlemspris
SPAR
kr 85
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 214

kr 287
Normalpris
kr 221
Medlemspris
SPAR
kr 73
E-BOG
Kampagne pris kr 39

kr 49
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 323

kr 385
Normalpris
kr 329
Medlemspris
SPAR
kr 62
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 158

kr 186
Normalpris
kr 161
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (HARDBACK)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 179
Normalpris
kr 147
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (INDBUNDET)
Kampagne pris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Kampagne pris kr 143

kr 169
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 26
E-BOG
Kampagne pris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 241

kr 275
Normalpris
kr 244
Medlemspris
SPAR
kr 34
E-BOG
Kampagne pris kr 106

kr 164
Normalpris
kr 112
Medlemspris
SPAR
kr 58
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 203

kr 225
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 316

kr 375
Normalpris
kr 322
Medlemspris
SPAR
kr 59
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 178

kr 217
Normalpris
kr 182
Medlemspris
SPAR
kr 39
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 184

kr 229
Normalpris
kr 189
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (HÆFTET)
Kampagne pris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
E-BOG
Kampagne pris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
LYDBOG
Kampagne pris kr 115

kr 165
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 50
BOG (PAPERBACK)
Kampagne pris kr 178

kr 266
Normalpris
kr 187
Medlemspris
SPAR
kr 88
LYDBOG
Kampagne pris kr 115

kr 165
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 50