Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv

Compassion

Af: Nanja Holland Hansen Dansk Hæftet
SPAR
kr 28

Compassion

Af: Nanja Holland Hansen Dansk Hæftet

At have compassion for sig selv og andre vil sige at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner og udfordringer. Compassion er den følelse af omsorg, der opstår, når vi bliver konfronteret med egen og andres lidelse og føler motivation til at lindre denne lidelse.  

Når vi handler med compassion, kan vi reagere på lidelse med forståelse, venlighed og tålmodighed i stedet for at reagere med frygt og afvisning.   Compassion-Begrebet har eksisteret i årtusinder, men har de seneste 10-15 år oplevet fornyet opmærksomhed og udbredelse. Videnskabelig forskning har vist, at træning i compassion både har en positiv effekt på vores psykiske trivsel og på vores fysiske helbred.  

I denne bog lærer du at handle med compassion. Ved hjælp af enkle øvelser bliver du bedre til at være med og acceptere de svære følelser og livsbegivenheder, som alle mennesker oplever fra tid til anden. Du bliver opmærksom på din egen indre kritiske stemme og får mulighed for at ændre den, og du får en forståelse af, at hvis du møder udfordringerne og de svære følelser med omsorg og medfølelse, vil du nemmere kunne acceptere at de er en naturlig del af livet.  

Forfatteren, der er autoriseret psykolog og forsker i compassion ved Aarhus universitet samt certificeret underviser i Compassion Cultivation Training (CCT) fra Stanford University, guider dig igennem compassion-begrebets historie, enkle øvelser og forskningen på området.

Eksklusiv medlemspris 222 kr
Medlemspris 225 kr
Denne pris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til denne pris. Prøv 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 250 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 28 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.890 anmeldelser på

At have compassion for sig selv og andre vil sige at være opmærksom på og give plads til egne og andres svære følelser, reaktioner og udfordringer. Compassion er den følelse af omsorg, der opstår, når vi bliver konfronteret med egen og andres lidelse og føler motivation til at lindre denne lidelse.  

Når vi handler med compassion, kan vi reagere på lidelse med forståelse, venlighed og tålmodighed i stedet for at reagere med frygt og afvisning.   Compassion-Begrebet har eksisteret i årtusinder, men har de seneste 10-15 år oplevet fornyet opmærksomhed og udbredelse. Videnskabelig forskning har vist, at træning i compassion både har en positiv effekt på vores psykiske trivsel og på vores fysiske helbred.  

I denne bog lærer du at handle med compassion. Ved hjælp af enkle øvelser bliver du bedre til at være med og acceptere de svære følelser og livsbegivenheder, som alle mennesker oplever fra tid til anden. Du bliver opmærksom på din egen indre kritiske stemme og får mulighed for at ændre den, og du får en forståelse af, at hvis du møder udfordringerne og de svære følelser med omsorg og medfølelse, vil du nemmere kunne acceptere at de er en naturlig del af livet.  

Forfatteren, der er autoriseret psykolog og forsker i compassion ved Aarhus universitet samt certificeret underviser i Compassion Cultivation Training (CCT) fra Stanford University, guider dig igennem compassion-begrebets historie, enkle øvelser og forskningen på området.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 147
ISBN-13: 9788790420956
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8790420950
Kategori: Psykiatri
Udg. Dato: 1 sep 2017
Længde: 12mm
Bredde: 152mm
Højde: 212mm
Forlag: Psykiatrifondens Forlag
Oplagsdato: 1 sep 2017
Forfatter(e): Nanja Holland Hansen
Forfatter(e) Nanja Holland Hansen


Kategori Psykiatri


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 147


Udgave 1


Længde 12mm


Bredde 152mm


Højde 212mm


Udg. Dato 1 sep 2017


Oplagsdato 1 sep 2017

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 148

kr 157
Normalpris
kr 149
Medlemspris
SPAR
kr 9
BOG (ANDET)
Eksklusiv medlemspris kr 119

kr 129
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 241

kr 349
Normalpris
kr 252
Medlemspris
SPAR
kr 108
BOG (ANDET)
Eksklusiv medlemspris kr 119

kr 129
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 10
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 122

kr 130
Normalpris
kr 123
Medlemspris
SPAR
kr 8
BOG (ANDET)
Eksklusiv medlemspris kr 119

kr 129
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 278

kr 325
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 142

kr 179
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 37
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 77

kr 113
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 174

kr 199
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 279
Normalpris
kr 207
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (FYSISK BOG)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 200
Normalpris
kr 200
Medlemspris
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 225
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 22
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 269

kr 269
Normalpris
kr 269
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 260

kr 300
Normalpris
kr 264
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 297

kr 350
Normalpris
kr 302
Medlemspris
SPAR
kr 53
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 256

kr 295
Normalpris
kr 260
Medlemspris
SPAR
kr 39
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 190
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 181

kr 195
Normalpris
kr 182
Medlemspris
SPAR
kr 14
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 312

kr 370
Normalpris
kr 318
Medlemspris
SPAR
kr 58
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 87

kr 110
Normalpris
kr 89
Medlemspris
SPAR
kr 23
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 148

kr 157
Normalpris
kr 149
Medlemspris
SPAR
kr 9
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 376

kr 416
Normalpris
kr 380
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 297

kr 315
Normalpris
kr 299
Medlemspris
SPAR
kr 18
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 166

kr 171
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 190
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 244

kr 299
Normalpris
kr 250
Medlemspris
SPAR
kr 55
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 221

kr 247
Normalpris
kr 224
Medlemspris
SPAR
kr 26
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 198

kr 209
Normalpris
kr 199
Medlemspris
SPAR
kr 11
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52