Fremragende Trustpilot
Plusbog logo
20% rabat på din første medlemsordre!
Denne kampagne udløber i aften kl. 23:59
20% rabat på din første medlemsordre!
Denne kampagne udløber i aften kl. 23:59
Kurv
100 opskrifter til en sund og stærk hverdag
Af: Anne Marie Søndergaard Dansk Hardback
100 opskrifter til en sund og stærk hverdag
Af: Anne Marie Søndergaard Dansk Hardback
100 opskrifter til en sund og stærk hverdag  

Hvad skal jeg spise, når jeg gerne vil være sund, slank og stærk?  

Med bogen “100 opskrifter til en sund og stærk hverdag” fra personlig træner Anne Marie Søndergaard får du et væld af inspiration til, hvordan du kan fremtrylle mættende og nærende måltider, som er fulde af smag, grøntsager og gode, mættende proteiner. Du finder samtidig ideer og opskrifter til alle måltider og snacks i løbet af dagen.  

Omdrejningspunktet er en fornuftig tilgang til en sund og velbalanceret livsstil. Anne deler i kogebogen sine kost-grundprincipper, som hun selv har brugt til at tabe sig med, vaner, som hun efterlever dagligt - og som hun og hendes trænerkollegaer har undervist i og hjulpet over hundredvis af klienter til en sundere, stærkere og gladere livsstil med.  

Der er intet hokuspokus over bogen eller opskrifterne, men derimod almindelig sund fornuft og helt almindelige retter og fødevarer. Det vigtigste er at lære, at den perfekte kost ikke findes - og at der ikke findes mirakelkure. Med bogen i hånden vil du kunne opnå dine kropslige mål, om det er at tabe dig, bliver sundere eller opbygge muskelmasse. Du vil lære, at der skal være plads til både og, til livskvalitet, livsglæde og velsmag - som skal gå hånd i hånd med din nye, sunde livsstil. 

Anne Marie Søndergaard er uddannet bachelor i Idræt, Precision Nutrition-ernæringscoach og træner fra Danmarks Idrætsforbund. Til dagligt arbejder hun som personlig træner og hjælper kvinder i form og til at føle sig fantastisk tilpas. Annes store passion er at sundhedsfremme, hun er madpassioneret, sundhedsentusiast og skriver til dagligt på bloggen www.annesondergaard.dk 
Medlemspris 242 kr
Få første 30 dage kun 1 kr. Automatisk 89 kr / 30 dage til det opsiges. Binding i 60 dage. Mindstepris er 90 kr Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
Fast rabat
Normalpris 289 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
Spar 47 kr
100 opskrifter til en sund og stærk hverdag  

Hvad skal jeg spise, når jeg gerne vil være sund, slank og stærk?  

Med bogen “100 opskrifter til en sund og stærk hverdag” fra personlig træner Anne Marie Søndergaard får du et væld af inspiration til, hvordan du kan fremtrylle mættende og nærende måltider, som er fulde af smag, grøntsager og gode, mættende proteiner. Du finder samtidig ideer og opskrifter til alle måltider og snacks i løbet af dagen.  

Omdrejningspunktet er en fornuftig tilgang til en sund og velbalanceret livsstil. Anne deler i kogebogen sine kost-grundprincipper, som hun selv har brugt til at tabe sig med, vaner, som hun efterlever dagligt - og som hun og hendes trænerkollegaer har undervist i og hjulpet over hundredvis af klienter til en sundere, stærkere og gladere livsstil med.  

Der er intet hokuspokus over bogen eller opskrifterne, men derimod almindelig sund fornuft og helt almindelige retter og fødevarer. Det vigtigste er at lære, at den perfekte kost ikke findes - og at der ikke findes mirakelkure. Med bogen i hånden vil du kunne opnå dine kropslige mål, om det er at tabe dig, bliver sundere eller opbygge muskelmasse. Du vil lære, at der skal være plads til både og, til livskvalitet, livsglæde og velsmag - som skal gå hånd i hånd med din nye, sunde livsstil. 

Anne Marie Søndergaard er uddannet bachelor i Idræt, Precision Nutrition-ernæringscoach og træner fra Danmarks Idrætsforbund. Til dagligt arbejder hun som personlig træner og hjælper kvinder i form og til at føle sig fantastisk tilpas. Annes store passion er at sundhedsfremme, hun er madpassioneret, sundhedsentusiast og skriver til dagligt på bloggen www.annesondergaard.dk 
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 301
ISBN-13: 9788797135112
Indbinding: Hardback
Udgave: 1
ISBN-10: 8797135119
Udg. Dato: 15 aug 2022
Dimensioner: B: 0mm H: 0mm D: 0mm
Oplagsdato: 21 okt 2022
Forfatter(e): Anne Marie Søndergaard
Produktdetaljer


Forfatter(e) Anne Marie Søndergaard


Kategori Madlavning & opskrifter


Sprog Dansk


Indbinding Hardback


Sider 301


Udgave 1


Dimensioner B: 0mm H: 0mm D: 0mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
143,-
Normalpris
100,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
269,-
Normalpris
198,-
Medlemspris
E-BOG
179,-
Normalpris
143,-
Medlemspris
E-BOG
129,-
Normalpris
95,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
169,-
Normalpris
144,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
250,-
Normalpris
156,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
299,-
Normalpris
214,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
149,-
Normalpris
114,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
350,-
Normalpris
208,-
Medlemspris
BOG (ANDET)
149,-
Normalpris
121,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
169,-
Normalpris
144,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
149,-
Normalpris
114,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
170,-
Normalpris
136,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
169,-
Normalpris
144,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
148,-
Normalpris
125,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
249,-
Normalpris
188,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
229,-
Normalpris
152,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
300,-
Normalpris
203,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
199,-
Normalpris
155,-
Medlemspris
E-BOG
200,-
Normalpris
160,-
Medlemspris
Vi anbefaler også
E-BOG
50,-
Normalpris
37,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
300,-
Normalpris
182,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
249,-
Normalpris
188,-
Medlemspris
E-BOG
149,-
Normalpris
119,-
Medlemspris
E-BOG
169,-
Normalpris
123,-
Medlemspris
E-BOG
199,-
Normalpris
159,-
Medlemspris
E-BOG
149,-
Normalpris
112,-
Medlemspris
E-BOG
129,-
Normalpris
95,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
270,-
Normalpris
166,-
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
180,-
Normalpris
119,-
Medlemspris
E-BOG
169,-
Normalpris
123,-
Medlemspris
E-BOG
50,-
Normalpris
37,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
300,-
Normalpris
203,-
Medlemspris
BOG (HARDBACK)
279,-
Normalpris
179,-
Medlemspris
BOG (INDBUNDET)
199,-
Normalpris
155,-
Medlemspris
E-BOG
79,-
Normalpris
56,-
Medlemspris