plusbog logo
Plusbog logo
  •  FORDELSKLUB
  •  FRI FRAGT FOR GULD OG PLATIN-MEDLEMMER
  •  90 DAGES RETURRET
  •      TRUSTPILOT

Healthy Skinny Bitch

Leveringstid: 1 - 3 hverdage
Vores normalpris 180 kr
Spar 18 kr
162 kr
Fragt pr. ordre 29,95 kr

Denne pris gælder for medlemmer. Til vores lave pris af 79 kr/md – afmeld når du har lyst.

Over 250.000 bøger, nyheder, bestsellers. Til ekstra lave priser

Køb kun hvad du vil - ingen tvang

180 kr
Fragt pr. ordre 39,95 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Beskrivelse:
HEALTHY SKINNY BITCH af Sara Jin Smidt giver dig redskaberne til et varigt vægttab. Sara Jin Smidt, der er kendt som the healthy skinny bitch, deler her i sin bog ud af viden om kost og træning. 
 
Hvis man ønsker at tabe sig, blive mere tonet og komme i form, skal man have den rigtige viden, prioritering og være villigt til hårdt arbejde. I bogen HEALTHY SKINNY BITCH hjælper træningseksperten, Sara Jin Smidt, med dette, så du kan komme til at opnå dine mål og stå knivskarpt.
 
Bogen leverer ikke en mirakelkur, der begår sig på ekstremerne, men derimod på kostprincipper med udgangspunkt i helt almindelig mad til helt almindelige mennesker samt en no bullshit tilgang til træning.
 
Med Sara Jin Smidts kostprincipper lærer du, hvad forskellen er på at spise slankende og på at spise sundt for at holde vægten. Bogen lærer dig, hvordan du skal spise, så du ikke er hægt op på en kostplan, men selv er i stand til at træffe de rigtige valg både derhjemme, og når du er ude. 
 
HEALTHY SKINNY BITCH indeholder også tre træningsprogrammer og giver derudover læseren redskaberne til at sætte realistiske mål for sig selv. Du får et 60 minutters full body-toning program, et 45 minutter langt body-weight program samt et quick program på kun 30 minutter, som du kan bruge, når tiden er knap.  
 
Sara Jin Smidt, der til dagligt er kostvejleder og personlig træner og har en kandidat i Human Nutrition, har udviklet principperne til HEALTHY SKINNY BITCH på baggrund af sin mangeårige erfaring. Med bogen giver hun læseren den nødvendige viden, der ligger til grund for et varigt vægttab. Det, der tæller i sidste ende, er din krop, din kamp og dine resultater.
 
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740034264
Forlag:
Politikens Forlag
Forfatter(e):
ISBN-10:
8740034267
Indbinding:
Indbundet
Sider:
240
Udg. Dato:
4 jan 2017
Oplagsdato:
4 jan 2017
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 198mm H: 258mm D: 25mm

En indbundet bog er i RIGTIG GOD KVALITET. Oftest med hård ryg, godt papir og mange gange med smudsomslag. Typisk en førsteudgave af en bog.

Indbindingen har betydning for kvalitet og holdbarhed. Indbundet og hæftet er bøger i GOD KVALITET, mens hardback og paperback er en BILLIGERE UDGAVE.

Hvorfor skal jeg blive medlem?
Vanvittige priser
Fri fragt
PLATIN fordele
;
Plusbog er en fordelsklub med over 250.000 EKSTRA billige bøger. Denne pris gælder for medlemmer. Til vores lave pris af 79 kr/md – afmeld når du har lyst. .
Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Plusbog – for dig, der er vild med bøger

I Plusbogs fordelsklub får du adgang til mere end 250.000 EKSTRA billige bøger og meget mere. Med store medlemsrabatter og fri fragt kan det hurtigt betale sig. Denne pris gælder for medlemmer. Til vores lave pris af 79 kr/md – afmeld når du har lyst.. Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Medlemskab
79,-
30
/ dage
Cookieinformation. Plusbog.dk bruger cookies til at forbedre din oplevelse. Du accepterer cookies, når du bruger hjemmesiden. Læs mere
OK
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse. Læs mere
OK