Top kategorier
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Løbesko på, et par behagelige bukser og en T-shirt, måske en sports-BH og du er klar. Løb kan dyrkes overalt; du kan løbe på vejen, i skoven, på stranden, i fitnesscenteret. Du kan løbe uanset, hvor du befinder dig. Løb er den motionsform, der er nemmest at dyrke på farten, og med løb får du mange fordele. Du styrker dine led, du opbygger muskelmasse, dit hjerte og dine lunger bliver stærke, og din hjerne frigiver endorfiner, der gør dit humør bedre. Hvis du løber på en sund måde og finder den rigtige teknik, kan du opnå alle disse fordele på relativt kort tid. Her i kategorien finder du et stort udvalg af bøger om løb, der kan hjælpe dig med at komme i gang eller blive endnu bedre.
Bliv bedre til at løbe langt, bliv bedre til at løbe hurtigt eller bliv bedre til at nyde at løbe – her finder du hjælp til alt, der drejer sig om løb. I vores store udvalg af bøger om løb kan du finde bøger om alt inden for disciplinen. Vi kan blandt andet byde på bøger, der guider dig til, hvordan du kan kombinere løb og meditation og opnå både bedre kondition og en sundere krop, men også et roligere sind. Du finder også løbeguides og træningsprogrammer, der kan hjælpe dig med at dit mål, uanset om det er at løbe 5, 10, 21 eller 42 km. Gå på opdagelse her hos Plusbog og køb den bog, der kan hjælpe dig med at opnå dit mål.
