Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Knæk stresskoden

Knæk stresskoden

”Vi har for travlt til at forebygge stress …” Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser. Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver di... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 48 kr
226 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
274 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
90 dages returret
Anmeld bogen

Beskrivelse af Knæk stresskoden

”Vi har for travlt til at forebygge stress …”
Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser.
Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver diffust og uoverkommeligt, og så er det nemmere at besvare den mail, der lige er tikket ind, i stedet for.

Hver 4. dansker oplever et højt stressniveau.
Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil udgør stress et stigende folkesundhedsproblem. Den udvikling må stoppes. Vi kan heldigvis alle gøre meget på arbejdspladsen for at højne trivslen for os selv og vores kollegaer. Og det behøver ikke at være uoverskueligt. Løsningen sidder du med i hånden.
Knæk stresskoden – enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen er en guide til, hvad I konkret kan gøre på arbejdspladsen. Den er fyldt med værktøjer, lister og eksempler, I kan plukke i. Bogen tager afsæt i det, der virker – ud fra forskning og den virkelige verden. Mød fem danske arbejdspladser, der viser vejen til høj trivsel, hvoraf flere af dem har vundet priser for det. Fælles for dem alle er: De har gjort noget. I bogen deler de deres erfaringer og giver tips og tricks – lige til at kopiere eller lade sig inspirere af. De fleste af tiltagene er ret enkle uden at være specielt tidskrævende eller dyre. Derudover øser erhvervspsykolog Pernille Rasmussen gavmildt af sine 17 års erfaring på feltet.

Små ting har stor effekt. Banalt er ofte genialt, hvis vi altså gør det ...

PERNILLE RASMUSSEN
Erhvervspsykolog (cand.psych.aut.), specialist i stress og indehaver af virksomheden Grow People. Pernille har igennem 17 år holdt over 1.000 foredrag, kurser og workshops på danske arbejdspladser og bliver løbende brugt i medierne som ekspert. Hun har forsket i stress på Bispebjerg Hospital med overlæge Bo Netterstrøm og haft mere end 500 mennesker i individuelle stresshåndteringsforløb. Er forfatter til fire bøger udgivet i Danmark og England. www.growpeople.dk          
Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788797207604
Forlag:
Grow People
Forfatter(e):
ISBN-10:
8797207608
Indbinding:
Indbundet
Sider:
0
Udg. Dato:
20 maj 2020
Oplagsdato:
20 maj 2020
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 154mm H: 225mm D: 15mm
Boganmeldelser · Knæk stresskoden
Pernille Rasmussen
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser