Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Sundt & sjovt

Bogen Sundt & sjovt er skrevet af Stephanie Agger, Anton Fabricius og Patrick Brylov. Bogen guider dig nemt og overskueligt til at opnå et varigt vægttab, så du kan blive klar til sommeren!  Her i bo... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 43 kr
206 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
249 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: 1 - 3 hverdage
90 dages returret
Smugkig i bogen
Anmeld bogen

Beskrivelse af Sundt & sjovt

Bogen Sundt & sjovt er skrevet af Stephanie Agger, Anton Fabricius og Patrick Brylov. Bogen guider dig nemt og overskueligt til at opnå et varigt vægttab, så du kan blive klar til sommeren! 

Her i bogen Sundt & sjovt lærer du nogle enkle grundlæggende principper, så du kan få en god start på din livsstilsomlægning. Det skal nemlig hverken være bøvlet eller besværligt at tabe sig og leve sundere. Du skal ikke bekymre dig om tidskrævende træningsprogrammer eller forbudte fødevarer. Med en god portion sund fornuft og lækre velsmagende måltider kan du sagtens tabe dig. Det handler ganske enkelt bare om at spise færre kalorier. 

I bogen får du et overskueligt og effektivt 4-ugers program med både træningsøvelser og madplan. Du får opskrifter til både morgen, middag og aften. Du hører om, hvorfor det kan være vigtigere at gå en tur end at holde planken i fem minutter. Og du lærer, hvorfor du ikke nødvendigvis skal lave mavebøjninger for at få en flad mave. Med Sundt & sjovt kan du tabe dig uden at tabe pusten undervejs. Det er bare om at sætte i gang! 

Bogens forfattere Stephanie Agger, Anton Fabricius og Patrick Brylov har alle en uddannelse inden for sundhed og ernæring, og alle er uddannede personlige trænere. Sammen står de bag firmaet Sundt&Sjovt, hvor de hjælper både mænd og kvinder med vægttab, livsstilsomlægning og muskelvækst. Køb bogen Sundt & sjovt til en god pris på Plusbog.dk. 

Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788711982624
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
ISBN-10:
8711982624
Indbinding:
Indbundet
Sider:
208
Udg. Dato:
16 apr 2020
Oplagsdato:
16 apr 2020
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 177mm H: 247mm D: 23mm
Boganmeldelser · Sundt & sjovt
Stephanie Agger, Anton Fabricius, Patrick Brylov
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser