plusbog logo
Plusbog logo
  •  Fordelsklub
  •  Billig fragt – og FRI FRAGT til Platinmedlemmer
  •  90 dages returret
  •     Trustpilot

Træn spis lev

Leveringstid: 1 - 3 hverdage
Vores normalpris 269 kr
Spar 50 kr
219 kr
Fragt pr. ordre 29,95 kr

Denne pris gælder for medlemmer. Få 7 dage gratis medlemskab (herefter automatisk 49 kr/md) – afmeld når du har lyst.

Over 250.000 bøger, nyheder, bestsellers. Til ekstra lave priser

Køb kun hvad du vil - ingen tvang

269 kr
Fragt pr. ordre 39,95 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Beskrivelse:
Med TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist kommer læseren tættere på Maria Lucia, der tabte 10 kg på 12 uger, og med bogen kan læseren selv følge den fantastiske kur og opnå samme resultater som Maria Lucia.

TRÆN SPIS LEV er skrevet til dem, der drømmer om at finde en ro og balance i sin krop. Den er til dem, som er klar til at droppe dårlige undskyldninger, negative tankemønstre og dagligdagens rutiner, som alle kan være med til at stoppe et vægttab og en livsstilsændring.
 
Bogen indeholder et skræddersyet kost- og træningsprogram, der sammen med en trin for trin guide hjælper dig med at opnå de bedste resultater, så du ikke bare får et livsstilsændrende men også vedvarende vægttab. Med de effektive træningsøvelser, som kan udføres alle steder og af alle, får du en stærk og veltrænet krop. Med det lette og lækre kostprogram får du 30 opskrifter, der alle bygger på rene råvarer og giver lækre smagsoplevelser, hvilket gør det lettere end nogensinde før at spise sund og slankende mad.
 
TRÆN SPIS LEV giver dig de værktøjer, som du har brug for at komme i mål med de vægttab og for at blive stærkere i både krop og sind – så du også kan holde vægten efter kuren. Sammen med sin personlige træner Frida Hallqvist har Maria Lucia opnået resultater, som hun ikke havde turde drømme om. Gennem de sidste 12 år har hun kæmpet med sin vægt, men efter Maria Lucia fandt ind til kernen i sit problem, har hun ændret sin livsstil for altid. Det er nemlig ikke kun tallet på badevægten, det handler om. Det handler også i den grad om, hvordan man behandler sig selv og hvordan man har det indeni.
 
I bogen her viser Maria Lucia ikke kun sin transformation men deler også åbenhjertigt ud af sine tanker om sin krop, om mad og om træning. Det giver et indblik i hendes største bekymringer, hvorfor hendes vægt gik op og ned og ikke mindst hvordan hun i dag er kommet dertil, hvor hun mere end nogensinde kan hvile i sig selv.
 
Køb TRÆN SPIS LEV af Maria Lucia Heiberg Rosenberg og Frida Hallqvist billigt hos Plusbog.dk.
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788740032642
Forlag:
Politikens Forlag
ISBN-10:
8740032647
Indbinding:
Indbundet
Sider:
224
Udg. Dato:
29 dec 2016
Oplagsdato:
23 maj 2019
Udgave:
1
Dimensioner:
B: 200mm H: 238mm D: 33mm

En indbundet bog er i RIGTIG GOD KVALITET. Oftest med hård ryg, godt papir og mange gange med smudsomslag. Typisk en førsteudgave af en bog.

Indbindingen har betydning for kvalitet og holdbarhed. Indbundet og hæftet er bøger i GOD KVALITET, mens hardback og paperback er en BILLIGERE UDGAVE.

Hvorfor skal jeg blive medlem?
Vanvittige priser
Fri fragt
PLATIN fordele
;
Plusbog er en fordelsklub med over 250.000 EKSTRA billige bøger. Denne pris gælder for medlemmer. Få 7 dage gratis medlemskab (herefter automatisk 49 kr/md) – afmeld når du har lyst. .
Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Plusbog – for dig, der er vild med bøger

I Plusbogs fordelsklub får du adgang til mere end 250.000 EKSTRA billige bøger og meget mere. Med store medlemsrabatter og fri fragt kan det hurtigt betale sig. Denne pris gælder for medlemmer. Få 7 dage gratis medlemskab (herefter automatisk 49 kr/md) – afmeld når du har lyst.. Se alle fordele her.

Er du ikke medlem?
Du kan altid købe til lav normalpris uden medlemskab.
Medlemskab
49,-
30
/ dage
Cookieinformation. Plusbog.dk bruger cookies til at forbedre din oplevelse. Du accepterer cookies, når du bruger hjemmesiden. Læs mere
OK
Vi bruger cookies til at forbedre din oplevelse. Læs mere
OK