Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv

An Introduction to Coping with Paranoid Thoughts

Af: Katie Pownell, May Sarsam Engelsk Paperback
SPAR
kr 3

An Introduction to Coping with Paranoid Thoughts

Af: Katie Pownell, May Sarsam Engelsk Paperback

Practical support for challenging paranoid thoughts.

Paranoia is the experience of feeling strongly suspicious or mistrustful about something, when others around us do not feel there is a good enough reason to feel that way. It can involve us believing that others are trying to harm us, are talking about us or laughing about us. The beliefs can be very strong, and people who are experiencing paranoia can feel that they are absolutely true, beyond a shadow of a doubt. Even if we have an awareness that our paranoia might not be entirely based in reality, the experience can be incredibly distressing, and can have a major impact on our quality of life.

This essential self-help guide, based on the principles of cognitive behavioural therapy (CBT), gives clear advice for understanding, recognising and challenging the suspicious thoughts and beliefs that are getting in the way of your day to day life. It will help you find ways to practice good self-care, to rest and to ground yourself so that you aren''t overwhelmed and isolated by suspicious thoughts.

Eksklusiv medlemspris 90 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
5 - 7 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 93 kr
Fragt: 59 kr
7 - 10 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 3 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.877 anmeldelser på

Practical support for challenging paranoid thoughts.

Paranoia is the experience of feeling strongly suspicious or mistrustful about something, when others around us do not feel there is a good enough reason to feel that way. It can involve us believing that others are trying to harm us, are talking about us or laughing about us. The beliefs can be very strong, and people who are experiencing paranoia can feel that they are absolutely true, beyond a shadow of a doubt. Even if we have an awareness that our paranoia might not be entirely based in reality, the experience can be incredibly distressing, and can have a major impact on our quality of life.

This essential self-help guide, based on the principles of cognitive behavioural therapy (CBT), gives clear advice for understanding, recognising and challenging the suspicious thoughts and beliefs that are getting in the way of your day to day life. It will help you find ways to practice good self-care, to rest and to ground yourself so that you aren''t overwhelmed and isolated by suspicious thoughts.

Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 96
ISBN-13: 9781472147202
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1472147200
Kategori: Sundhedspsykologi
Udg. Dato: 30 jun 2022
Længde: 10mm
Bredde: 109mm
Højde: 176mm
Forlag: Little, Brown Book Group
Oplagsdato: 30 jun 2022
Forfatter(e): Katie Pownell, May Sarsam
Forfatter(e) Katie Pownell, May Sarsam


Kategori Sundhedspsykologi


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 96


Udgave


Længde 10mm


Bredde 109mm


Højde 176mm


Udg. Dato 30 jun 2022


Oplagsdato 30 jun 2022

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 280
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 249
Normalpris
kr 191
Medlemspris
SPAR
kr 65
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 249
Normalpris
kr 186
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 249
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 77
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 249

kr 249
Normalpris
kr 249
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 269
Normalpris
kr 199
Medlemspris
SPAR
kr 78
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 138

kr 199
Normalpris
kr 144
Medlemspris
SPAR
kr 61
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 300
Normalpris
kr 205
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 229
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 75
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 226

kr 299
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 73
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 299
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 115
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 122

kr 125
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 271

kr 281
Normalpris
kr 272
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 239

kr 306
Normalpris
kr 246
Medlemspris
SPAR
kr 67
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 376

kr 416
Normalpris
kr 380
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 472

kr 540
Normalpris
kr 479
Medlemspris
SPAR
kr 68
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 190
Normalpris
kr 167
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 206
Normalpris
kr 201
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 481

kr 552
Normalpris
kr 488
Medlemspris
SPAR
kr 71
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 574

kr 597
Normalpris
kr 576
Medlemspris
SPAR
kr 23
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 407

kr 419
Normalpris
kr 408
Medlemspris
SPAR
kr 12
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 393

kr 438
Normalpris
kr 398
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 132

kr 148
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 152

kr 157
Normalpris
kr 153
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 177

kr 213
Normalpris
kr 181
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 507

kr 586
Normalpris
kr 515
Medlemspris
SPAR
kr 79
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 574

kr 597
Normalpris
kr 576
Medlemspris
SPAR
kr 23
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 614

kr 741
Normalpris
kr 627
Medlemspris
SPAR
kr 127
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 367

kr 404
Normalpris
kr 371
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 416

kr 429
Normalpris
kr 417
Medlemspris
SPAR
kr 13