Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
Den lille guide til et liv uden stress
Af: Birgitte Wärn Dansk Hæftet
Den lille guide til et liv uden stress
Af: Birgitte Wärn Dansk Hæftet
Wärns små guider tilbyder basisviden og konkrete redskaber, som kan anvendes i såvel privat sammenhæng som på arbejdspladsen.  

Den lille guide til et liv uden stress er til dig, der ønsker konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress i hverdagen. 

Stress opstår, når vi oplever, at der er en ubalance mellem de krav og (livs-)opgaver, vi stilles overfor, dvs. stressfaktorerne, og så de ressourcer, vi har til rådighed, dvs. tid kompetencer, støtte m.m. 

Bogen giver sig redskaber til arbejde med såvel dine stressfaktorer som din oplevelse og dine ressourcer. Du bliver guidet gennem små øvelser, der hjælper dig med at 1) mindske dine stressfaktorer, 2) arbejde med din oplevelse af din situation og af din evne til at håndtere den samt 3) øge dine ressourcer.
Eksklusiv medlemspris 149 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
1 - 3 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 149 kr
Fragt: 59 kr
2 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.826 anmeldelser på
Wärns små guider tilbyder basisviden og konkrete redskaber, som kan anvendes i såvel privat sammenhæng som på arbejdspladsen.  

Den lille guide til et liv uden stress er til dig, der ønsker konkrete redskaber til at forebygge og håndtere stress i hverdagen. 

Stress opstår, når vi oplever, at der er en ubalance mellem de krav og (livs-)opgaver, vi stilles overfor, dvs. stressfaktorerne, og så de ressourcer, vi har til rådighed, dvs. tid kompetencer, støtte m.m. 

Bogen giver sig redskaber til arbejde med såvel dine stressfaktorer som din oplevelse og dine ressourcer. Du bliver guidet gennem små øvelser, der hjælper dig med at 1) mindske dine stressfaktorer, 2) arbejde med din oplevelse af din situation og af din evne til at håndtere den samt 3) øge dine ressourcer.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 145
ISBN-13: 9788799180028
Indbinding: Hæftet
Udgave: 2
ISBN-10: 8799180022
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 17 nov 2020
Længde: 10mm
Bredde: 135mm
Højde: 215mm
Oplagsdato: 8 jan 2021
Forfatter(e): Birgitte Wärn
Forfatter(e) Birgitte Wärn


Kategori Stresshåndtering


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 145


Udgave 2


Længde 10mm


Bredde 135mm


Højde 215mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 299
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 174

kr 199
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 25
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 39

kr 49
Normalpris
kr 40
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 132

kr 150
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 18
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 123

kr 177
Normalpris
kr 128
Medlemspris
SPAR
kr 54
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 199
Normalpris
kr 146
Medlemspris
SPAR
kr 59
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 79

kr 99
Normalpris
kr 81
Medlemspris
SPAR
kr 20
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 237

kr 349
Normalpris
kr 248
Medlemspris
SPAR
kr 112
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 39

kr 39
Normalpris
kr 39
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 245

kr 280
Normalpris
kr 249
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 164

kr 199
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 35
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 133

kr 169
Normalpris
kr 137
Medlemspris
SPAR
kr 36
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 259

kr 299
Normalpris
kr 263
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
Vi anbefaler også
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 149
Normalpris
kr 149
Medlemspris
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 149

kr 149
Normalpris
kr 149
Medlemspris
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 98

kr 141
Normalpris
kr 102
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 197

kr 249
Normalpris
kr 202
Medlemspris
SPAR
kr 52
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 152

kr 179
Normalpris
kr 155
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 159

kr 199
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 129

kr 129
Normalpris
kr 129
Medlemspris
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 100

kr 143
Normalpris
kr 104
Medlemspris
SPAR
kr 43
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 122

kr 135
Normalpris
kr 123
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 62

kr 89
Normalpris
kr 65
Medlemspris
SPAR
kr 27
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 117

kr 149
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 32
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 131

kr 188
Normalpris
kr 137
Medlemspris
SPAR
kr 57
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 99

kr 99
Normalpris
kr 99
Medlemspris
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13