Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Plusbog – for dig, der er vild med bøger

Hos Plusbog kan du både handle som gæst og som Plusbog-medlem.

Er du ikke medlem? Du kan altid købe til vores lave normalpriser uden medlemskab.

Plusbog fordelsklub
Plusbog er en fordelsklub med ekstra medlemsrabat på over 250.000 bøger. De lave medlemspriser og billigere fragt gælder kun for medlemmer. Har du ikke et medlemskab, bliver det automatisk lagt i din indkøbskurv, hvis du køber til medlemspris. Medlemskabet koster kun 49 kr/30 dage og løber indtil du opsiger det. Afmeld når du har lyst.
Se alle fordele her


Medlemskab
49,-
30
/ dage
Plusbog logo

Fitness

Fitness

Fakta om all-round fitness: Vigtig viden om kondition, styrke, motorik og stræk. Om træningsplanlægning og øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, s... læs mere
Vælg format: Hvad er forskellen
Spar 25 kr
82 kr
  • Denne pris gælder for medlemmer. Medlemskab kun 49 kr/30 dage i løbende abonnement - afmeld når du har lyst.
  • Få altid de nyeste bøger, bestsellers og mere end 250.000 bøger til ekstra lave priser.
  • Lavere fragtpriser.
107 kr
For dig der ikke ønsker medlemskab.
Leveringstid: Download straks efter køb
90 dages returret
Smugkig i bogen
Anmeld bogen
Beskrivelse
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788792693860
Forlag:
Aagaard
Forfatter(e):
ISBN-10:
8792693865
Format:
PDF
Sider:
125
Udg. Dato:
14 apr 2014
Oplagsdato:
14 apr 2014
Boganmeldelser · Fitness
Marina Aagaard
Vær den første til
at anmelde bogen
Skriv en boganmeldelse & VIND
Hver måned udvælger vi 3 vindere:
Den der har skrevet flest anmeldelser
Den, der har skrevet den bedste
Vi trækker lod blandt alle nye anmeldelser