Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
The Stress Less Workbook
Af: Jonathan S. Abramowitz Engelsk Paperback
SPAR
kr 6
The Stress Less Workbook
Af: Jonathan S. Abramowitz Engelsk Paperback
You may not be able to change the things that are stressing you out, but what if you could respond differently? How would it feel to let go of chronic worry and tension, manage your time more effectively, be less irritable and exhausted, and tackle everyday hassles with confidence? Now you can find out for yourself. Weaving together proven self-help strategies, prominent clinician-researcher Dr. Jonathan Abramowitz helps you accomplish more--and stress less. Easy-to-use worksheets, forms, and numerous examples show you step by step how to create a personalized anti-stress action plan. You'll learn where stress comes from, when it can actually be beneficial, and how it gets out of control. Dr. Abramowitz provides the guidance, specific instructions, and encouragement you need to: *Break free of all-or-nothing thinking and other mental traps. *Get more out of each hour in the day. *Resolve conflicts with your partner or kids. *Cope with work problems and financial strains. *Use meditation to attain a sense of well-being. *Set achievable goals for healthy eating and exercise. *Meet your deadlines--without running yourself into the ground. *Reduce stress-related pain and other health concerns.
Eksklusiv medlemspris 216 kr
Medlemspris 217 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
23 - 25 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 222 kr
Fragt: 59 kr
23 - 25 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 6 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.831 anmeldelser på
You may not be able to change the things that are stressing you out, but what if you could respond differently? How would it feel to let go of chronic worry and tension, manage your time more effectively, be less irritable and exhausted, and tackle everyday hassles with confidence? Now you can find out for yourself. Weaving together proven self-help strategies, prominent clinician-researcher Dr. Jonathan Abramowitz helps you accomplish more--and stress less. Easy-to-use worksheets, forms, and numerous examples show you step by step how to create a personalized anti-stress action plan. You'll learn where stress comes from, when it can actually be beneficial, and how it gets out of control. Dr. Abramowitz provides the guidance, specific instructions, and encouragement you need to: *Break free of all-or-nothing thinking and other mental traps. *Get more out of each hour in the day. *Resolve conflicts with your partner or kids. *Cope with work problems and financial strains. *Use meditation to attain a sense of well-being. *Set achievable goals for healthy eating and exercise. *Meet your deadlines--without running yourself into the ground. *Reduce stress-related pain and other health concerns.
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 326
ISBN-13: 9781609184711
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1609184718
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 10 sep 2012
Længde: 18mm
Bredde: 203mm
Højde: 265mm
Oplagsdato: 10 sep 2012
Forfatter(e): Jonathan S. Abramowitz
Forfatter(e) Jonathan S. Abramowitz


Kategori Stresshåndtering


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 326


Udgave


Længde 18mm


Bredde 203mm


Højde 265mm

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 270
Normalpris
kr 180
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 859

kr 1.499
Normalpris
kr 923
Medlemspris
SPAR
kr 640
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 300
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 101
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 118

kr 149
Normalpris
kr 121
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 165

kr 198
Normalpris
kr 168
Medlemspris
SPAR
kr 33
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 229
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 75
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 152

kr 199
Normalpris
kr 157
Medlemspris
SPAR
kr 47
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 229
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 75
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 239

kr 329
Normalpris
kr 248
Medlemspris
SPAR
kr 90
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 211

kr 299
Normalpris
kr 220
Medlemspris
SPAR
kr 88
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 229

kr 299
Normalpris
kr 236
Medlemspris
SPAR
kr 70
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 299
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 218

kr 300
Normalpris
kr 226
Medlemspris
SPAR
kr 82
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 22

kr 111
Normalpris
kr 31
Medlemspris
SPAR
kr 89
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 191

kr 269
Normalpris
kr 199
Medlemspris
SPAR
kr 78
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 189

kr 220
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 31
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 133

kr 143
Normalpris
kr 134
Medlemspris
SPAR
kr 10
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 251

kr 276
Normalpris
kr 254
Medlemspris
SPAR
kr 25
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 177
Normalpris
kr 173
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 209
Normalpris
kr 176
Medlemspris
SPAR
kr 37
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 98
Normalpris
kr 95
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 206

kr 247
Normalpris
kr 210
Medlemspris
SPAR
kr 41
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 185

kr 213
Normalpris
kr 188
Medlemspris
SPAR
kr 28
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 161

kr 190
Normalpris
kr 164
Medlemspris
SPAR
kr 29
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 128

kr 134
Normalpris
kr 129
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 154
Normalpris
kr 141
Medlemspris
SPAR
kr 14
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 170

kr 175
Normalpris
kr 171
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 122

kr 125
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 125

kr 128
Normalpris
kr 125
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 111

kr 114
Normalpris
kr 111
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 177

kr 182
Normalpris
kr 178
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 120

kr 124
Normalpris
kr 120
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 178

kr 220
Normalpris
kr 182
Medlemspris
SPAR
kr 42
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 140

kr 144
Normalpris
kr 140
Medlemspris
SPAR
kr 4
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13