Hurtig levering
Fremragende Trustpilot
Op til 20% Rabat på nye medlemsordrer
Kurv
The Stress Less Workbook
Af: Jonathan S. Abramowitz Engelsk Paperback
SPAR
kr 7
The Stress Less Workbook
Af: Jonathan S. Abramowitz Engelsk Paperback
You may not be able to change the things that are stressing you out, but what if you could respond differently? How would it feel to let go of chronic worry and tension, manage your time more effectively, be less irritable and exhausted, and tackle everyday hassles with confidence? Now you can find out for yourself. Weaving together proven self-help strategies, prominent clinician-researcher Dr. Jonathan Abramowitz helps you accomplish more--and stress less. Easy-to-use worksheets, forms, and numerous examples show you step by step how to create a personalized anti-stress action plan. You'll learn where stress comes from, when it can actually be beneficial, and how it gets out of control. Dr. Abramowitz provides the guidance, specific instructions, and encouragement you need to: *Break free of all-or-nothing thinking and other mental traps. *Get more out of each hour in the day. *Resolve conflicts with your partner or kids. *Cope with work problems and financial strains. *Use meditation to attain a sense of well-being. *Set achievable goals for healthy eating and exercise. *Meet your deadlines--without running yourself into the ground. *Reduce stress-related pain and other health concerns.
Eksklusiv medlemspris 218 kr
Medlemspris 219 kr
Eksklusiv medlemspris og medlemspris er kun for medlemmer. Du bliver automatisk medlem når du køber til eksklusiv medlemspris eller medlemspris. Få 7 dages gratis medlemskab (herefter automatisk 89 kr/30 dage). Læs mere om fordelene
Gratis fragt
23 - 25 hverdage
10 kr
Lavt pakkegebyr
Normalpris 225 kr
Fragt: 59 kr
23 - 25 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
Spar 7 kr
Se vores konkurrenters priser her
God 15.866 anmeldelser på
You may not be able to change the things that are stressing you out, but what if you could respond differently? How would it feel to let go of chronic worry and tension, manage your time more effectively, be less irritable and exhausted, and tackle everyday hassles with confidence? Now you can find out for yourself. Weaving together proven self-help strategies, prominent clinician-researcher Dr. Jonathan Abramowitz helps you accomplish more--and stress less. Easy-to-use worksheets, forms, and numerous examples show you step by step how to create a personalized anti-stress action plan. You'll learn where stress comes from, when it can actually be beneficial, and how it gets out of control. Dr. Abramowitz provides the guidance, specific instructions, and encouragement you need to: *Break free of all-or-nothing thinking and other mental traps. *Get more out of each hour in the day. *Resolve conflicts with your partner or kids. *Cope with work problems and financial strains. *Use meditation to attain a sense of well-being. *Set achievable goals for healthy eating and exercise. *Meet your deadlines--without running yourself into the ground. *Reduce stress-related pain and other health concerns.
Produktdetaljer
Sprog: Engelsk
Sider: 326
ISBN-13: 9781609184711
Indbinding: Paperback
Udgave:
ISBN-10: 1609184718
Kategori: Stresshåndtering
Udg. Dato: 10 sep 2012
Længde: 18mm
Bredde: 203mm
Højde: 265mm
Oplagsdato: 10 sep 2012
Forfatter(e): Jonathan S. Abramowitz
Forfatter(e) Jonathan S. Abramowitz


Kategori Stresshåndtering


Sprog Engelsk


Indbinding Paperback


Sider 326


Udgave


Længde 18mm


Bredde 203mm


Højde 265mm


Udg. Dato 10 sep 2012


Oplagsdato 10 sep 2012

MEDLEMSFORDELE
GRATIS FRAGT
SPAR OP TIL 90%
Andre har også købt
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 200

kr 280
Normalpris
kr 208
Medlemspris
SPAR
kr 80
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 188

kr 269
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 81
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 380

kr 499
Normalpris
kr 392
Medlemspris
SPAR
kr 119
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 299
Normalpris
kr 217
Medlemspris
SPAR
kr 91
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 919

kr 1.499
Normalpris
kr 977
Medlemspris
SPAR
kr 580
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 320
Normalpris
kr 211
Medlemspris
SPAR
kr 121
LYDBOG
Eksklusiv medlemspris kr 95

kr 129
Normalpris
kr 98
Medlemspris
SPAR
kr 34
BOG (ANDET)
Eksklusiv medlemspris kr 306

kr 450
Normalpris
kr 320
Medlemspris
SPAR
kr 144
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 270

kr 399
Normalpris
kr 283
Medlemspris
SPAR
kr 129
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 223

kr 320
Normalpris
kr 233
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 220

kr 320
Normalpris
kr 230
Medlemspris
SPAR
kr 100
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 203

kr 300
Normalpris
kr 213
Medlemspris
SPAR
kr 97
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 154

kr 229
Normalpris
kr 162
Medlemspris
SPAR
kr 75
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 184

kr 299
Normalpris
kr 196
Medlemspris
SPAR
kr 115
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 183

kr 269
Normalpris
kr 192
Medlemspris
SPAR
kr 86
BOG (INDBUNDET)
Eksklusiv medlemspris kr 214

kr 320
Normalpris
kr 225
Medlemspris
SPAR
kr 106
BOG (HÆFTET)
Eksklusiv medlemspris kr 199

kr 299
Normalpris
kr 209
Medlemspris
SPAR
kr 100
Vi anbefaler også
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 194

kr 224
Normalpris
kr 197
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 134

kr 146
Normalpris
kr 135
Medlemspris
SPAR
kr 12
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 257

kr 281
Normalpris
kr 259
Medlemspris
SPAR
kr 24
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 172

kr 177
Normalpris
kr 173
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 173

kr 213
Normalpris
kr 177
Medlemspris
SPAR
kr 40
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 96

kr 99
Normalpris
kr 96
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 208

kr 247
Normalpris
kr 212
Medlemspris
SPAR
kr 39
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 187

kr 213
Normalpris
kr 190
Medlemspris
SPAR
kr 26
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 160

kr 190
Normalpris
kr 163
Medlemspris
SPAR
kr 30
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 128

kr 134
Normalpris
kr 129
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 141

kr 157
Normalpris
kr 143
Medlemspris
SPAR
kr 16
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 175

kr 180
Normalpris
kr 176
Medlemspris
SPAR
kr 5
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 122

kr 125
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 129

kr 132
Normalpris
kr 129
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 112

kr 116
Normalpris
kr 112
Medlemspris
SPAR
kr 4
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 182

kr 188
Normalpris
kr 183
Medlemspris
SPAR
kr 6
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 122

kr 125
Normalpris
kr 122
Medlemspris
SPAR
kr 3
BOG (HARDBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 179

kr 224
Normalpris
kr 184
Medlemspris
SPAR
kr 45
BOG (PAPERBACK)
Eksklusiv medlemspris kr 144

kr 149
Normalpris
kr 145
Medlemspris
SPAR
kr 5
E-BOG
Eksklusiv medlemspris kr 37

kr 50
Normalpris
kr 38
Medlemspris
SPAR
kr 13